ガスボンベのNGな捨て方3つ！正しい処分方法とは？
カセットコンロで使用したガスボンベの捨て方がわからず、どうやって処分していいのか迷ってしまう人が多いと思います。安易な考えで空き缶と一緒に捨ててしまうと、ごみ収集車の爆発や火災、ごみ処理施設での事故にもつながってしまいます。今回はガスボンベの正しい捨て方や注意点をご紹介します。
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文旦（ブンタン）の栄養と効果！ビタミンCで免疫力UP
黄色く大きな文旦（ブンタン）は栄養満点のフルーツでザボンやボンタンとも呼ばれています。特に文旦の栄養素「ビタミンC」の含有量は柑橘類でトップクラス！文旦を半分食べただけで一日に必要なビタミンCが十分とれちゃいます！ 今回は文旦に秘められた栄養や効果効能などをお伝えいたします。
ホッケの旬！美味しく楽しめるレシピも紹介します
ホッケが一番おいしい旬 って実際いつか知っていますか？ホッケと言えば、スーパーでいつでも売っている干物の「ほっけの開き」居酒屋さんに行っても定番メニューとして色々なお店で１年中食べることができます。今回はホッケの旬とおいしく楽しむ料理のレシピを紹介します。
らっきょうの効果！4つの驚きの栄養成分
らっきょうといえばカレーのつけ合わせがポピュラーですよね。らっきょうには、消化を助ける効果や脂質の吸収を抑える効果もありますので、油っぽいカレーとの相性は抜群なんです！今回は小さい粒の中にぎっしり入っている栄養成分と効果効能、栄養を逃さない食べ方をご紹介しますね。らっきょうが「畑の薬」と呼ばれるワケがきっとお分かりになると思います。
マーシュマロウ（ハーブ）の効能と効果７つ！育て方や使い方まで
マシュマロウはヨーロッパでは古くから薬草として人々に親しまれてきたハーブです。約千種もあるマロウの仲間のひとつで、その中でもマシュマロウが特に強い効能をもつことで知られています。花、葉、根のすべてに効能が期待されて古くから利用されているというマシュマロウのあらゆる痛みをやわらげてくれるという凄い効能とは一体どのようなものなのでしょうか？今回はそんなマシュマロウの効能や効果、使用方法を詳しくご紹介します。
いちじくの栄養価と効果効能９つ！女性ホルモンも整える天然美容サプリメント
いちじくの栄養には女性ホルモンを整える成分が含まれており、女性特有の病気や不調を改善する効果があります。ドライフルーツの中で女性に一番人気がある「いちじく」ですが、他にもさまざまな栄養が豊富に含まれています。今回は「いちじくの栄養」をテーマに成分や効果効能、食べ方などをご紹介します。
わらび（蕨）の栄養！山菜の「代表格」優れた健康効果
わらびの栄養に優れた効能があることを知っていますか？山の雪が溶け始める季節に春の訪れを教えてくれる山菜のひとつが『わらび』です。日本料理だけではなく、フレンチやイタリアンでもわらびを使って季節感を取り入れた料理が提供されています。普段は季節の食材として「身体に良さそうだから」と言われていますが、実際どのように良いのでしょうか。今回は、わらびの栄養とその効果効能やおすすめの食べ方などについてご紹介します。
タイガーナッツの効果と効能6選！スーパーフードと言われるワケを解説！
タイガーナッツは非常に栄養価が高いので「スーパーフード」と呼ばれています。ナッツというのでアーモンドの仲間かと思ってしまいますが、タイガーナッツは野菜の一種です。美容やダイエットに効果があるタイガーナッツをもっと知っていただきたいと思い、栄養成分や効果効能などをご紹介します。きっと「スーパーフード」とよばれる理由がお分かりになると思います。
重曹を絶対に使ってはいけないNGな場所・モノ10選！知らないと後悔することに
重曹は家事に役立つ万能アイテムですが、すべての場所に使えるわけではありません。誤った使い方をすると、対象物を劣化させる恐れがあります。今回は、重曹を使ってはいけない場所やアイテムを紹介します。
