生活の知恵

生活の知恵に関する記事一覧です。生活全般のお悩みを解消するための情報、お役立ち情報をお届けいたします!|シュフーズ

「生活の知恵」の記事一覧

梅干しを食べ過ぎるとどうなる?体への影響やデメリット、適切な量から効果的な食べ方まで

日本人の私たちには馴染みのある梅干しは、体に良いというイメージがありますよね。ですが、しょっぱくて塩分もあるので、食べ過ぎると健康への影響も気になるところです。食べ過ぎにならない適切な量を知って、梅干しの効果を健康のために役立てましょう!

空気清浄機を置く場所は部屋のどこがいいの?効率の良い使い方

空気清浄機は汚れを吸い取って綺麗な空気を吐き出す装置です。塵、ホコリ、抜け毛、花粉など空気中に漂う害になる物を吸い取ってくれる頼もしい存在です。近年は除菌や肌にいい効果が追加されたり、フィルターが高品質になって小さな汚れも見逃さないようになっており、目に見えて効果が実感できるように進化しています。そんな空気清浄機ですが、置き場所によっては充分な効果が発揮できないので、ここでは効果的な使用法をお教えします。

魚の正しい保存方法まとめ!必要な下処理から期間、種類別のコツまで

スーパーで新鮮な魚や旬の魚を見つけると、美味しそうでどれも買いたくなってしまいますよね。魚は鮮度が重要なので、美味しく食べるには新鮮な状態で食べることが大切ですが、食べきれない魚も、正しく保存すれば、美味しさを保ったまま保存することができます。保存方法は切り身魚や一尾魚など、状態によっても変わってきます。正しい保存方法を覚えて、いつでも魚を美味しく食べましょう!

老けて見えるのはなぜ?老け顏の原因と若く見える人のメイク術

少し前までは実年齢よりも若く見られていたのにと悩んでいませんか。悩みの大きな原因は老け顔になってしまったことかもしれません。とは言え、若く見られたいと思っているだけでは対策にならないですよね。まずは、自分が他人から見て若くは見えないと自覚した上で、老け顔に見える理由や特徴を知りましょう。ここでは若く見える人のメイク術も一緒に紹介します。

日記をつける効果とは?幸福度が上がって毎日楽しくなる驚きのメリット!

皆さん日記帳はつけていますか?その日のあなたの気持ちや行動を日記に書いたり気になったことをメモしたりする事は物理的に情報を残すだけでなく、あなたの気持ちや考えを落ち着けてくれる精神的な面での効果が心理学の分野からも認められています。幸福度が高まり日々への感謝を感じる事のできるようになる、日記の意外で驚くべき効果を紹介したいと思います。

地震に備えて必要なものリスト!基本準備から起きた時のとるべき行動まで

地震に備えてどのような備えをしていますか?30年以内に南海トラフ地震が発生する確率80%と言われ、北は北海道から南は熊本までどこでも大きな地震が発生する可能性がある日本なのですが貴方は地震に備えて何か準備をしていますか?今回は大地震による災害に対する備えをリスト化して紹介します。何を用意したら良いか?が漠然としてわからない方も多いと思いますので参考にしてください。

体臭対策まとめ!原因と種類から対処法まで

自分の体臭が気になって対策を考えたことはありますか?ひと言で「体臭」といっても体臭には種類がありますので体臭ごとに対策は違いますが、体臭の原因がわからないと対策法も分かりませんよね。今回は体臭の種類や原因、体臭を消す方法などをまとめましたので、体臭が気になる方はこの記事の体臭対策を参考にしてくださいね。

食パンの保存方法と美味しく焼くコツ

買ってきた食パンの保存はどのようにしていますか?常温保存で売られていますので、自宅でも常温保存するのが一般的だと思います。すぐに食べきってしまう場合は、常温保存がおすすめですが、開封後すぐに食べきれない時は、冷蔵庫で保存するか、冷凍庫で保存するか、どちらが美味しく食べられるのでしょうか。食パンの保存方法と美味しく焼くコツをご紹介します。

足湯に期待できる効果とは?まずは1日10分の温活を続けよう

足湯の効果といえば冷え性の改善が有名ですが他にも多くの効果が足湯にはあります。足は第二の心臓と言われるほど色々な神経が集まっていますので足湯の効果を実感することができます。今回は足湯の効果効能、効果的な足湯の入り方、足湯の注意点などをご紹介いたしますので参考にしてぜひ足湯をしてみてください。

納豆は冷凍保存がおすすめ!冷凍しても納豆菌は生きています!

納豆を冷凍?とびっくりする方も多いようですが、納豆は冷凍保存がおすすめです!納豆に記載されている賞味期限は1週間程度で意外と短いですよね。納豆の賞味期限が短い理由は納豆菌の性質によります。今回は納豆の冷凍保存の方法と解凍方法、賞味期限、冷凍保存の納豆菌への影響や冷凍納豆を使ったレシピなど幅広くご紹介したいと思います。

吸盤がくっつかない!原因と吸着力の復活と吸着力をあげる裏ワザ!

吸盤のフックは取り外しが簡単なので色々重宝しますよね。でも突然スルっと吸盤が取れたりしてくっつかない時はどうしていますか?強く押し付けたり水をつけてギュウギュウ押さえたりするのが一般的ですが、その方法だとまたすぐ吸盤がとれてしまいます。今回は吸盤がくっつかないときの原因と吸盤の吸着力を復活させる方法をご紹介したいと思います。

重曹シャンプーの4つのメリット!頭皮環境を改善して髪を守る

重曹シャンプーは頭皮の皮脂詰まりを取り除いて頭皮の環境を良くしてくれるヘアケア用品です。作り方はとても簡単ですが、重曹シャンプーを使う前に重曹の性質やメリットやデメリットをしっかり理解してから使いましょう。今回は重曹シャンプーの作り方や使い方や危険な注意点などをまとめました。

魚焼きグリルを汚さない使い方!簡単ひと手間で使用後のお手入れも楽々!

魚焼きグリルの後片付けは本当に面倒ですよね。でも魚焼きグリルを汚さない方法があるのをご存知ですか?ちょっとした工夫や身近にあるものを使うことで、網に魚がこびりついてコゲたり受け皿やグリル内にギトギト油が飛び散ることを防ぐことができます。魚を焼くたびに後片付けにうんざりしていたのを解消してくれた方法を色々ご紹介したいと思います。

水菜を冷凍保存!食感を保つ方法とコツ

シャキシャキした触感から、生で、または鍋物で、さっとくぐらせてシャキシャキの状態でいただくイメージの多い水菜だと思います。実は水菜は冷凍保存が可能な野菜なのです。菜まではすぐに傷んでしまう水菜を冷凍保存して、日々のお料理に活用する方法について、今回がご紹介したいと思います。腐らせずに無駄なく水菜を使う方法で毎日のお料理を工夫してみてください。

餃子の保存は冷凍が最適!美味しさを保つコツと調理方法 

作りすぎた餃子の保存は冷凍が一番良いことをご存知でしたか?完成した餃子ならいいのですが、皮だけ残ってしまった、タネ(餡)が残ってしまったということも多いと思いますが、それぞれ保存の仕方が違います。今回は完成した餃子、皮、タネ(餡)、焼いた餃子べつに保存方法をご紹介したいと思います。美味しく保存するコツも参考にしてくださいね。

怠け癖を克服する方法7選!直らない原因から診断チェックまで

怠け癖がついてしまうとなかなか克服できませんよね。あせればあせるほど空回りして結局はやる気が無くなり怠け癖が直らない…怠け癖が直らないのはやる気の維持ができないからです。「どうせ私はできない…」とすぐあきらめた時点で怠け癖がついてきます。今回は怠け癖を克服する方法や怠け癖の人の特徴と直し方をまとめましたので参考にしてみてください。

もやしの健康効果7つ!主な栄養素からおすすめのレシピまで

もやしは植物工場で生産されていて、天候に左右されないため、1年を通して価格が安定している野菜です。また、1袋30円~50円程度とコストパフォーマンスもよいので、主婦にはありがたい野菜です。気になるのは、肝心な栄養ですよね。期待できる栄養はあるのでしょうか?もやしに含まれている嬉しい栄養素と、健康効果、おすすめレシピをご紹介します!

プラズマテレビの寿命は10年が目安!長く使うコツから買い替えのサインまで

プラズマテレビの寿命時間は10万時間だといわれています。でもプラズマテレビが寿命になるまで10万時間見るにはどのくらいの年数がかかるのか?ピンときませんよね。プラズマテレビの寿命の前には必ず寿命サインを出します。今回はプラズマテレビの寿命やプラズマテレビの寿命を延ばす方法などをご紹介したいと思います。

溶けにくい氷の作り方!自宅の冷蔵庫で簡単に作るコツ

コンビニやレストランなどの氷は、透き通った透明な氷で、なかなか溶けませんよね。しかし、自宅で作る氷は、中が白っぽく濁っていて、飲み物にいれてもすぐ溶けてしまい、せっかくの飲み物が水っぽくなってしまうことがあります。実は、自宅でも溶けにくい透明な氷を作ることができるのですよ!ちょっとした手間をかければ、簡単につくれますので、ぜひ試してください。

あさりの効果効能!効率的よく栄養を取る方法や注意すること

日本では古くから食べられてきた身近な食材あさり。このあさりには、美容と健康に良い栄養素がたっぷりと含まれているのです。あさりのエキスが含まれた即席みそ汁や冷凍されたあさり、缶詰など様々なものが販売されていますが、効率良く栄養素を体内に摂取するにはどのような食べ方・調理法が良いのでしょうか。また大人と子供では推奨されている摂取量はどの程度違うのか、食べ過ぎても問題ないのか等、詳しくご紹介していきます。