お風呂

重曹風呂って知っていますか？その名の通り、重曹を入れたお風呂のことを重曹風呂といいます。重曹と聞くと、お掃除やお料理が頭に浮かぶと思いますが、実はお風呂に入れると入浴剤になるんです。重曹の効果は、油汚れを落とす、消臭する、お肉をやわらかくする、魚のぬめりをとる…などの効果がありますが、その効果がお風呂でも活躍してくれるんです。今回は重曹風呂の効果効能や作り方、残り湯の有効的な使い方、注意点を紹介します。

炭酸風呂に入ったことがありますか？炭酸風呂のシュワシュワ泡が気持ち良くて一ヶ月に1回は炭酸風呂を作って入浴しています。私が炭酸風呂で実感するのは身体が温まるスピードと肌の保湿効果です。他にも炭酸風呂には効果効能がありますのでぜひシュワシュワなお風呂に入ってみてください。炭酸風呂の作り方や主な効果効能をまとめましたので参考にしてくださいね。

塩風呂は自宅で簡単にできる邪気払いのひとつです。浄めの塩や盛り塩としてお馴染みの粗塩を入れたお風呂に入ることで、邪気払いや浄化、そして悪いものが自分に寄ってこないようにバリアを張ることができるとされています。この記事では、塩風呂で浄化するやり方と塩の選び方、そして注意すべきこととは何かご紹介したいと思います！

レモンの爽やかな香り漂う癒し効果抜群のレモン風呂。いろんな効果をもたらしてくれる優れた成分が含まれているレモン風呂に入るなら、この寒い季節には効率よく浸かりたいですよね。この記事ではレモン風呂の効果的な入り方と注意点、そしてダイエットや美肌など、女性に嬉しいたくさんの効能についても詳しく紹介しましょう。

リッチな気分が楽しめる泡風呂の作り方を3つ紹介します！特別な準備をする必要はありません。家にあるもので簡単にふわふわの泡が作れるんです。保湿効果のあるきめ細かい泡に包まれる気持ちよい泡風呂は、疲労回復やリラックス効果も期待できる・・・視覚的な楽しさだけではない泡風呂の作り方やメリットと、自宅で簡単に泡風呂を楽しむコツを調べてみました。

冬至の日にゆず湯に入るご家庭は多いと思いますが、ゆず湯に入っていると身体がピリピリしてきて痛かゆくなるといった経験をしたことはありませんか？今回はゆず湯に入って体がピリピリしてしまう原因とピリピリしないようにする方法やピリピリしたときの対処方法やゆず湯の効果や注意点について詳しく紹介します。

食べ終わったみかんの皮、どうしているでしょうか。使い道がないように思えるみかんの皮ですが、風呂に入れてみかん風呂とすることで5つの効果を得られると言われています。とくに冬におすすめのみかん風呂について、詳しく見ていきましょう。

お風呂場の窓は開けっ放しにしていた方がよいと思いますか？もちろん換気扇がない設置されていない場合は、窓を開けっぱなしにして換気を行いますが、換気扇があるお風呂場ではどうしたら効率よく換気できるのでしょうか？その方法によって換気効率は変わってきます。そこで今回は、空気を上手に循環させる仕組みやカビを防ぐための工夫を紹介します。

お風呂に毎日入るメリットを10個ご紹介します。湯船に浸かることは、健康や美容、心にもいいことだらけなのですが、その一方で、入らない方がいい理由もあるようです。世界でも類のない清潔好きの日本人には、毎日寝る前にお風呂に入るという習慣があります。今回はお風呂に毎日入るメリット＆デメリットを踏まえたうえで、最適な入浴の頻度や注意点をお知らせしたいと思います。

お風呂のふたの代わりとして最適なものをご存知ですか？お風呂のふたが劣化や破損で使えなくなった際、買いかえようと思ったら、お風呂のふたの価格が想像より高く、再度購入するのはもったいないと悩んでしまう方も多いと思います。そんな時に、おふろのふたの代わりになるものがあれば節約にもなりますよね。今回はお風呂のふたの代わりになるものを詳しく紹介します。

お風呂にシャンプーなどを置かないということは、入るときにシャンプーなどを持ち込むという、銭湯に行くときの方法です。お風呂にシャンプーなどを置くとボトルの量が増えるだけではなく、物があると汚れる場所も増えてしまいます。今回はお風呂にシャンプーなどを置かないことで得られるメリットについて紹介します。

お風呂のドアには引き戸・折り戸・開き戸といった種類がありますが、今回はお風呂のドアを引き戸にするメリット・デメリットについて詳しく紹介します。お風呂のドアの引き戸は、年配の方がいるご家庭や小さなお子様がいるご家庭で特に注目されています。また普段からできるお風呂の引き戸をきれいに保つ方法も紹介しているので参考にしてください。

お風呂に残った水で洗濯をする正しい方法をご存知ですか？ちょっとしたポイントを抑えておくだけでもずいぶん効率よく使うことができます。また、衛生面も含めて注意したい点もありますので、お風呂の残り湯で洗濯している人は確認してみてください。

柚子風呂は柚子の香りが楽しめて体もポカポカになるので、冬至の日だけでなく日ごろから楽しみたいものですよね。柚子風呂の作り方はお肌の弱い人や、より香りや効果を高めたい場合によって少し変わってきます。柚子風呂の作り方や効果効能をご紹介します。

みなさんは「ワイン風呂」と聞いてどんなイメージを持ちますか？ もしかすると大半の人は、海外映画のワンシーンでしか「ワイン風呂」をみたことがないかもしれません。それゆえ、「ワイン風呂」に現実感を抱き辛く、スーパーリッチなセレブにしか縁のない趣味だと考える人もいることでしょう。しかし、そうではないのです。じつは「ワイン風呂」は、けっして大金持ちの道楽ではなく、誰でも気軽に行える美容健康法の一種として知られているのです。そこで今回は、みなさんにこの「ワイン風呂」を紹介していきたいと思います。この記事を読んで参考にしながら、ぜひいちど、「ワイン風呂」の世界を堪能してみてください。

温泉やサウナに入った後の水風呂、火照ったカラダに最高に気持ち良いです。みなさんは経験ありますか？せっかく温泉やサウナで温めたカラダをわざわざ水風呂で冷やす意味あるの？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。実は、水風呂には意外な効果や効能があるのです。温泉やサウナで温めたカラダを水風呂で冷やすことを「温冷交代浴」と言います。温冷交代浴は自宅のお風呂でも可能です。水風呂への正しい入り方、効果や効能、注意点などご紹介します。

朝風呂は、寝ぼけた体をスッキリとさせて活力を与えてくれるものです。思春期など多感な時期を迎えている方はもちろん、仕事前に入るという方も多いです。ただ、朝風呂にはメリットだけでなくデメリットも存在します。そのデメリットは命にも関わってくるので、軽視することはできません。そんな朝風呂をどのように活用するべきか、紹介していきます。

酒風呂に入れる日本酒は血行を良くして冷え性や疲労回復、美肌やデトックスなどさまざまな効果があります。また洗浄力が強く体の汚れや毛穴の奥の汚れまでとってくれるのがとても魅力的です。私は日本酒が苦手なんですが、酒風呂は匂いも気にならず保湿効果を確認できましたので、正しい酒風呂の作り方と10の効果効能をご紹介したいと思います。実際に酒風呂に入ってどんな効果があるか体験してみてくださいね。

自宅のバスルームで手軽にトライできる半身浴は、若い女性の間でも人気の美容法です。半身浴を安全に楽しむためには、いくつか押さえておきたいポイントがあります。ここでは、半身浴に最適なお湯の温度や入浴時間などを解説していきます。避けたほうがよいNGな入浴法もご紹介しますので、半身浴をするときの参考にしてみてください。

足湯の効果といえば冷え性の改善が有名ですが他にも多くの効果が足湯にはあります。足は第二の心臓と言われるほど色々な神経が集まっていますので足湯の効果を実感することができます。今回は足湯の効果効能、効果的な足湯の入り方、足湯の注意点などをご紹介いたしますので参考にしてぜひ足湯をしてみてください。