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「なんだか最近寝つきが悪いな」「寝ているのに疲れが取れない」と感じませんか。もしかすると、寝る前の行動が原因で睡眠の質が低下しているのかもしれません。今回は、寝る前にしてはいけないNG行為や睡眠の質を高めるための寝る前行動を紹介します。

近年、夏になると熱帯夜が続く異常気象が続いています。寝ている間もエアコンをつけなければ辛いと感じる日々が多いですが、実際、冷房はつけっぱなしで寝るべきなのでしょうか。今回は、夜間の冷房の使い方について、さまざまな疑問を解決していきましょう！

卵は、非常にデリケートな食材です。ちょっとした衝撃で殻にひびが入ってしまい、割れてしまったという経験をしたことがある人も、多いのではないでしょうか？卵は殻にひびが入ってしまったり、割れてしまった場合はどのような方法で冷蔵保存すべきなのかをまとめました。ひびが入った卵や割れた卵の賞味期限についても、紹介しています。

暑い季節になると、水分不足や熱中症を防ぐために水分補給が必須になりますよね。水分補給のためにスポーツドリンクを飲んでいる人も多いのではないでしょうか。本記事では、水分補給でスポーツドリンクを飲むときに気を付けなければいけないことについて解説していきます。

洗濯物をため込んでしまったり、洗濯物を正しい方法で洗っていないとなると、効率よく衣類を片付けられなくなってしまうかも！洗濯物を効率よく片付けるためには、いくつかのポイントがあります。どのようなポイントがあるのかを確認し、自宅で気軽に試せるものを実践してみましょう。洗濯物にすべきではない行動も、まとめました。

悪いことが起きる予兆とは、どのようなものがあるのでしょうか？いろいろな予兆があるので、複数のサインを把握しておきましょう。不幸な予兆が起きたからといって、必ず不幸になるというわけではありません。不幸を遠ざけて被害を最小限にするための方法も、紹介しています。ぜひ実践してみましょう！

結婚した人が皆んな幸せとは限りません。中には「結婚したけれど後悔している」という声を聞くことも多々あります。では、どのような人が入籍後、結婚を後悔してしまうのでしょうか。今回は、結婚を後悔する人の特徴や心のケア、解決方法などを紹介します。

お弁当作りは、ママたちが苦労することが多い家事のひとつ。週に何度も作るとなると、その負担は決して軽くはありません。この記事では忙しいママたちの負担を少しでも軽くしてくれるお弁当づくりのアイデアを紹介していきます。

皆さんはご家庭の洗濯機を正しく使えていますか。意外と間違って使っている方は多く、故障の原因や洗濯機の寿命を縮める原因となってしまいます。そこで今回は、洗濯機における『絶対してはいけない使い方』を解説します。今一度、正しい使い方をチェックしましょう。

LINEは非常に便利なツールで、使っている人がたくさんいます。多くの人が利用しているツールではありますが、スマホユーザーが100％使用しているものというわけではありません。中には、LINEが好きではないという人もいます。LINEが嫌いだと感じている人には、どのような心理が働いているのでしょうか？

海で遊ぶときは十分注意するけれど、川遊びをするときは海ほどの警戒心を持っていないという人は、非常に多くいます。だからこそ、川遊びでの事故には注意が必要です。海ではあまり見られない、川遊びだからこそ気を付けたい注意点をまとめました。海よりも川の方が危険といわれる理由も、要チェックです！

昔は「カレーは一晩寝かせると美味しくなる」なんて言われていましたが、最近は一晩寝かせると食中毒の危険が高まることが指摘されています。そこで今回は、腐っている可能性の高い食べると危険な『カレー』の特徴を紹介します。特に夏場は注意しましょう。

普段のお洗濯で柔軟剤を使っているという人は、非常に多いのではないでしょうか？柔軟剤を使うことで得られるメリットは知っていても、デメリット把握していないという人必見！柔軟剤を使うことによって起こる可能性があるデメリットについてまとめました。どのようなものがあるのかを把握し、柔軟剤の使い方を見直してみましょう。

忙しい日々を過ごしていると、不安やストレスに押しつぶされそうな気持になってしまいます。そこでおすすめなのが何かを「撫でる」という行為。本記事では、撫でることで得られる癒し効果について解説していきます。

洗濯機を稼働させたあとになって、洗濯物の追加が出てきた！こういった場合、今動いている洗濯機を停めて、汚れが付着して衣類を洗濯機に追加してよいのか、迷いますよね。まずは、洗濯中の洗濯機を停めて衣類を追加する方法ついてチェックしてみましょう。洗濯中の衣類の中に汚れがついている衣類を追加するときの、注意点やデメリットも必見！

食パンは、さまざまな切り方で販売されています。同じ会社が販売している食パンでも、枚数の好みを考慮して購入していますよね。食パンの枚数が異なると、厚みも違ってきます。食感の違いや、関西と関東での食パンの好みの違いなどに注目し、食パン関する雑学を増やしましょう！食パンの枚数による特徴の違いも、紹介しています。

いつもと電気の使い方が変わっていないのに、なぜか電気代が高くなった…とお悩みではありませんか。そこで今回は、電気代がいつもより高い理由や見直すべきポイントを解説します。電気代が高騰している今だからこそ、電気に関する情報を見直しましょう。

家の中にゴキブリが1匹いたら、100匹いるといわれています。そんなまさかと思うかもしれませんが、これはあながち間違っていないのが事実です。どうしてゴキブリは爆発的に繁殖してしまうのか、その理由をまとめました。ゴキブリを駆除する手段についても解説しているので、ぜひチェックしてみてください。

野菜が虫に食べられていた！虫食いの野菜は、食べても安全かどうか気になりますよね。虫食いの野菜の安全性につてまとめているので、ぜひチェックしてみてください。万が一虫を食べてしまったときの対処方法や、虫の洗い流し方についても、解説しています。虫を上手に除去して、美味しく野菜を調理しましょう！

「電子レンジでアルミホイルを加熱してはいけない」という注意は広く知られています。では、なぜ加熱してはいけないのでしょうか。今回はアルミホイルを電子レンジで温めてはいけない理由やその他の禁止事項を改めてチェックしていきます。