直すべき『口癖』4選 自分では気付きにくいダメな言葉と直す方法とは

白い服の悩む女性

いうべきではない口癖が身についてしまっていると、周囲の人に不快な思いをさせてしまう可能性が高くなります。自分の口癖を定期的に見直し、相手に嫌な思いをさせていないかを確認してみましょう。自分の口癖を改善する方法も紹介しているので、たくさんの人と話すことが多い人はぜひチェックしてみてください。

口癖は無意識のうちに出てしまう

バツ印を出す女性

口癖は、自分が知らないうちに定着し、無意識のうちに口からこぼれてしまうものです。無害なものが多い一方で、聞く人を不快にさせる口癖もあるので注意しましょう。すぐにでも直すべき口癖をまとめているので、自分が使っていないかを要チェック!

直すべき『口癖』4選

友人関係に悩む女性

直すべき口癖とは、以下のものがあります。ついうっかり言ってしまっているかも…!ぜひチェックしておきましょう。

1.否定的な言葉から話始める

相手を否定する言葉を最初に使用すると、相手は否定されているという不快な気持ちになりやすいです。

  • そうじゃなくいて
  • いや、○○
  • 違うんだけど
  • じゃないんだけど
  • どうせなど

否定的な意見を言うときであればまだしも、そうでないならば相手をあえて否定する必要はありません。関係に亀裂を入れる原因につながります。

2.責任転嫁する

なにかにつけてすぐに責任転嫁するようなことを言ってしまうと、相手からの印象が悪くなります。

  • 私のせいじゃない
  • ○○さんがそう言ってた
  • っていううわさを聞いた
  • ○○さんのせいだからなど

自分は全く関与していない出来事を話すときであっても、誰かをつるし上げるような話をしてしまうのはよくありません。

3.言い訳ばかりする

なにかにつけて言い訳ばかりするのは、絶対にやめましょう。

  • でも
  • だって
  • でも
  • それは
  • 忙しかったからやってないだけ
  • その話は次にして
  • 私は○○だからなど

言い訳は、できないことに対する理由にはなりません。正当な理由がないにもかかわらずなにかの言い訳から入る、言い訳ばかりするとなると、相手と良好な関係を築くのは難しくなります。

4.相手を小ばかにした文言が多い

相手を小ばかにした文言が多いと、人が離れていきやすいです。

  • はぁ?
  • なにも知らないね
  • 常識なんだけど
  • 頭大丈夫?
  • あー、はいはい
  • ていうかさなど

相手が年下であったり部下であったとしても、このような言葉ばかり使っていると周囲の反感を買います。

自分では気付きにくいダメな言葉と直す方法

考えるビジネスウーマン

自分では気付きにくいダメな言葉を直す方法は、以下の通りです。

  • 相手に了承を得て、会話を録音する
  • 親しい人に指摘してもらう
  • 言ってはいけない言葉を口にしていないか、周囲の人に聞いてみるなど

日常会話を録音するのも有効ですが、妙に意識してしまう可能性があります。日常会話だけでなく、プレゼンなどの発表をしている場面の録音も行うと、データがたくさん集まるので改善点が見出しやすくなりますよ。

まとめ

会話でいうべきではない言葉を口癖として発してしまうと、損をしてしまいます。口癖は定期的に見直し、周囲の人とより良好な関係を構築しましょう。

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