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寝る前の行動で運気が上がるかも！
就寝中は、明日への英気を養い、よい気を吸収するチャンス！寝る前の行動に注意すれば、さらによい運気を吸収しやすくなるかもしれません。どうすれば寝ている間に運気がアップするのかを、就寝前に行動に注目してチェックしてみましょう。
また、寝ている間はよい気だけではなく、悪い気も吸ってしまいます。寝る前にすべきではない、運気低下につながる行動についても、要チェックです。
寝る前にすべき『運気を上げる方法』5選！
寝る前にすると、寝ている間に運気がアップしやすくなる行動は、以下のものが挙げられます。
1.トイレ掃除をする
トイレは汚れやすく、悪い気がこもりやすい場所とされています。1日の汚れを放置してしまうと、トイレが運気を下げてしまうスポットになるかもしれないので注意しましょう。
- トイレの便器に汚れが残っていないよう磨く
- トイレの床にゴミやホコリ、髪の毛が落ちていないかたしかめて、床を拭く
トイレの臭いがこもってしまわないよう、事前に換気をしておくことも重要です。念入りな掃除を毎日しなければならないわけではありませんが、就寝前の簡単掃除はしておきたい場所といえます。
2.パジャマに着替える
パジャマの着用は、運気を上げるために絶対押さえておきたいポイントといえます。
- 触り心地がよい、少し高いパジャマを着用する
- 汚れがこびりついていないよう、こまめに洗っているパジャマを着る
- 着崩さず、きれいな状態をキープできるよう心がける
パジャマは寝るときの正装！部屋着や適当なシャツとズボンで寝てしまうと、運気が上がりにくくなってしまいますよ。
3.気持ちが落ち着く音楽をかけてくつろぐ
1日の終わりは、心身ともにゆったりできるような音楽をかけましょう。
- 自分が好きな、心が落ち着く音楽を聴く
- 嫌な気持ちが流れ出ていくような、安らげる曲を選ぶ
- 明日も頑張れると、心の充電ができる選曲をする
就寝前にもかかわらずテンションを上げるような、アップテンポの曲を聞くのは安眠を妨げてしまうのでNG。
4.いいことを日記につけて振り返り、よい気持ちで1日を終える
毎日の生活の中で、ショックを受けたり悲しさや怒りで、心が揺さぶられることが多かったという日があってもおかしくありません。しかし、まったくよいことがなかったということはないはず！その日の経験から、よかったことを日記につける習慣をつけましょう。
- 新しくてお気に入りのノートを、日記帳に選ぶ
- 黒や茶色のペンを使う
- その日あったよかったことを書き出し、今日もいい1日だったと思い感謝に気持ちを持つ
悲しみや怒りの感情に飲まれてしまうと、寝ている間によい運気を吸収しにくくなってしまいます。
寝る前にすべきではないNG行為
寝る前に行うと運気を下げてしまう行動は、なにげなくやってしまっている可能性があることばかりです。
- 気持ちが沈むニュースを見る
- SNSに没頭して、就寝時間が遅れる
- 寝る寸前までテレビを観続ける
- パジャマに着替えず寝る
- 愚痴を言う
寝る前に上記のようなことをおこなってしまうと、よい運気を吸収しにくくなってしまいます。明日の自分がよりハッピーになれるよう、運気を落としてしまいやすいものは就寝前に目にしないよう心がけましょう。
まとめ
就寝前に行動によって、寝ている間に吸収できる運気が左右されるかもしれません。これからの自分に多くの幸運をもたらすためにも、就寝前に行動には少しだけ気を使ってみてくださいね。
