お風呂

入浴には様々な健康効果があります。しかし、その効果を高めるためには適切な入浴時間を守る必要があります。また、正しい温度に設定することも重要です。温度や時間について特別な意識をせずに入浴をしていたという人は多いのではないでしょうか？そこで今回は、理想的な入浴時間やお湯の温度について、またそれらを実践するメリットなどについて解説します。

お風呂で寝るのは危険です！入浴中にウトウトしてきて…ハッと気がついたら寝ていた！それは寝ていたのではなく気を失っていた可能性が高いです。起きたから助かったものの失神したままだとどうなっていたか想像すると怖くなりますね。お風呂で寝ることの危険性や死亡事故をおこさないためのお風呂の正しい入り方をお話したいと思います。

クエン酸をお風呂に用いることで美肌になれる！という情報をみなさんとシェアしたくてこの記事を書きました。クエン酸には肌の古い角質を取り除いてくれる効果があるとされています。年齢を重ねると古い角質が肌に残りやすく、新しい肌へと再生されないまま、くすみなどの原因になってしまうのですよね。クエン酸風呂に期待することができる効果や効能、クエン酸風呂の作り方、クエン酸風呂に入るときの注意点などご紹介します。