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やってはいけない節約6選
やってはいけない節約には、安さだけで不要なものを買う、わずかな値引きのために時間や交通費をかける、健康や生活に必要な支出まで削るといった行動があります。
目先の支出が減っても、余計なお金がかかったり、生活への負担が大きくなったりする場合があります。特に見直したい6つの節約方法を紹介します。
1.安さだけで買う商品や量を決める
特売や割引を見つけたとき、安いという理由だけで商品を購入するのは避けたい節約方法です。
例えば、普段は必要のない商品を「半額だから」と買ったり、まとめ買いで安くなるからと食品を大量に購入したりするケースです。安く買えても、使わずに放置したり、食べきれずに捨てたりすれば、余計な出費になります。
また、日用品や家具などを価格だけで選ぶことにも注意が必要です。用途に合わず使わなくなったり、耐久性が足りず早く買い替えたりするなら、購入時の安さが結果的な節約につながらない場合があります。
もちろん、安い商品やまとめ買い自体が悪いわけではありません。必要なものを計画的に購入し、最後まで使えるなら節約に役立ちます。
購入する前には、次の点を確認しましょう。
- 値引きがなくても必要な商品か
- 購入した量を使い切れるか
- 価格だけでなく、用途や使える期間にも納得できるか
安さよりも、必要性と使い切れるかどうかを基準に選ぶことが大切です。
2.少額の値引きのために何軒も店を回る
商品を少しでも安く買おうとして、スーパーやドラッグストアを何軒も回る節約も、場合によっては逆効果になります。
仮に、ある商品を50円安く買うために別の店へ行き、その買い物のためだけに往復200円の交通費がかかったとします。この場合、値引き額より交通費が150円多くなり、金銭的には節約になりません。
車で移動する場合はガソリン代なども考える必要があります。複数の店舗を回るために長い時間を使い、買い物そのものが負担になることもあるでしょう。
一方、徒歩圏内に店が集まっていたり、通勤や別の用事のついでに立ち寄れたりするなら、複数の店舗を利用することが無駄とは限りません。
値引き額だけでなく、追加の交通費や時間も比べることで、自分にとって得な買い方か判断しやすくなります。普段利用する店舗をある程度絞り、必要な買い物をまとめて済ませるのも一つの方法です。
3.食費を削りすぎて食事を偏らせる
食費を減らすために、毎日の食事を極端に切り詰めたり、限られた食品だけで済ませたりするのも避けたい節約です。
例えば、安く済むという理由で麺類だけの食事を続けたり、主菜や副菜を省いたりすると、食事全体の栄養バランスが偏るおそれがあります。
健康的な食生活には、ご飯やパンなどの主食、肉・魚・卵・大豆製品などを使う主菜、野菜などを使う副菜を組み合わせることが大切です。
ただし、もやしや豆腐、納豆など、手頃な価格の食材を繰り返し購入すること自体が問題ではありません。ほかの食品と組み合わせれば、食費を抑えながら食事内容を整えられます。
例えば、ご飯に豆腐や卵を使った主菜、野菜のおかずを組み合わせるなど、予算内で食事を整える工夫ができます。
食費を減らしても、必要な栄養まで削らないことを意識しましょう。食材の値段だけでなく、毎日の食事が偏っていないかも確認してみてください。
4.暑い部屋でも冷房を使わず我慢する
電気代を節約しようとして、室内が暑いのにエアコンを使わず我慢するのは、健康や安全に関わるため避けたい行動です。
熱中症は屋外だけでなく室内でも起こります。日中の日差しで室温が上がっている場合や、夜になっても室内に熱がこもっている場合は注意が必要です。
環境省も、熱中症を予防するため、室内ではエアコンなどを適切に使用し、涼しい環境で過ごすよう呼びかけています。
室内の暑さは体感だけで判断せず、温湿度計で実際の室温と湿度をこまめに確認し、必要に応じて冷房を使いましょう。エアコンの設定温度と実際の室温は同じとは限りません。
また、同じ室温でも湿度や体調によって熱中症の危険は変わるため、温度だけで安全かどうかを決めないことが大切です。
特に高齢者は暑さに気づきにくく、子どもは体温を調節する機能が十分に発達していません。家族がいる場合は、室内の暑さや体調を一緒に確認し、早めに涼しい環境を整えましょう。
電気代を抑えたい場合は、冷房を我慢するのではなく、カーテンなどで日差しを遮る、エアコンのフィルターを清掃するといった方法を取り入れましょう。室内が暑いときには設定温度を調整し、健康を優先してください。
暑さを我慢せず、冷房を適切に使いながら節電することが大切です。
5.保険料だけを見て必要な保障まで削る
毎月の固定費を減らすため、保険料の安さだけで契約内容を変更することにも注意が必要です。
例えば、生命保険や医療保険の保険料を下げようとして、保障額を減らしたり特約を外したりした結果、万が一の際に必要な保障が不足する可能性があります。
一方、保険料を減らすこと自体が悪いわけではありません。家族構成や生活環境が変わり、以前ほど必要ではなくなった保障を見直すことは、固定費を減らす方法の一つです。
民間保険を考える際には、公的保険で受けられる保障も確認し、貯蓄などで備えられる部分と分けて考えることが大切です。
例えば、公的医療保険には、保険適用の医療費が高額になったとき、年齢や所得などに応じた自己負担の上限を超える額を支給する「高額療養費制度」があります。
ただし、差額ベッド代など対象外の費用もあり、医療費以外の生活費まで保障する制度ではありません。制度の内容や適用条件は、厚生労働省の案内や加入先の健康保険の窓口で確認できます。
契約を変更する前には、次の点を確認しましょう。
- 現在の契約で、どのような場合に保障を受けられるか
- 変更後に、どの保障が減ったりなくなったりするか
- 公的保険で備えられる費用と、貯蓄や民間保険で備えたい費用は何か
- 今の家族構成や生活状況に合った保障内容か
必要な保障が不足する場合もあれば、現在の生活には過剰になっている場合もあります。保険料の削減額だけでなく、変更後も必要な保障が残るかを判断の基準にしましょう。
保障内容や変更条件が分かりにくい場合は、契約先に確認してから判断してください。
6.趣味や楽しみを一律にやめる
節約を優先するあまり、自分や家族にとって大切な楽しみをすべてやめてしまうことも、見直したい行動の一つです。
例えば、休日の楽しみにしていた趣味を急にやめる、友人との交流を一切控える、家族で過ごす時間に使うお金をすべて削るといったケースが考えられます。
こうした支出を減らせば、使うお金は少なくなります。しかし、その楽しみが日々の息抜きや生活の張り合いになっている場合、我慢を重ねることが負担になるかもしれません。
家族にも同じ節約を求めるなら、相手がどう感じているかにも目を向けたいところです。自分にとっては不要な出費でも、家族にとっては大切な楽しみである場合があります。
もちろん、趣味や娯楽費を見直してはいけないわけではありません。利用頻度の低いサービスをやめる、趣味の予算を決める、費用のかからない楽しみ方を取り入れるなど、支出を調整する方法があります。
節約生活がみじめに感じられたり、我慢ばかりでつらくなったりしているなら、自分が大切にしたい楽しみを整理してみましょう。家族がいる場合は、相手とも話し合いながら残したいものを選べます。
楽しみは一律に削らず、使う頻度や大切さに合わせて予算を決めることが、無理のない節約につながります。
無理な節約をやめて、必要のない支出から見直す
節約方法を見直すときは、健康や安全に必要な冷暖房、栄養を確保するための食費、必要な保障を、金額だけで削っていないか確かめましょう。自分や家族が大切にしている楽しみにも目を向けてみてください。
そのうえで目を向けたいのが、使っていないサービスや、今の生活に合わなくなった支出です。
例えば、次のような支出がないか確認してみてください。
- ほとんど利用していない動画配信サービスやアプリの月額料金
- 実際のデータ使用量に合っていないスマートフォンの料金プラン
- 必要性を確認せず、そのまま契約を続けている有料サービス
- 習慣で購入しているものの、あまり使っていない商品
これらは、利用状況を確認することで、生活に必要なものを削らずに減らせる場合があります。契約を変更するときは、料金だけでなくサービス内容や解約条件も確かめましょう。
さらに、今続けている節約について、実際に減った支出と、そのためにかけた交通費や時間、生活への負担を比べてみてください。健康や安全に問題がある節約は、金額面で効果があっても見直す必要があります。
すべての節約をやめる必要はありません。まずは使っていないサービスや、なくても困らない買い物を一つ探すことから始めましょう。
必要なものを守りながら、今の生活に合わない支出を減らすことが、無理なく節約を続けるための第一歩です。
