目次
写真写りが悪い人によくある6つの特徴
写真写りが悪いと感じると、「実物より別人のように見える」「なぜ自分だけ変に写るのか」と落ち込むことがあります。
ただ、写真の印象は顔立ちだけで決まるものではありません。表情の作り方、姿勢、立ち位置、光の当たり方など、撮影時の小さな条件で大きく変わります。
まずは、写真で魅力が伝わりにくくなる特徴を確認してみましょう。
①画面の端や近距離で写りがち
集合写真でいつも端に立つ人や、スマホを近づけて撮られることが多い人は、写真の中で顔や体のバランスが変わって見えることがあります。
特にスマホの広角寄りのレンズでは、近いものが大きく写りやすく、画面の端では輪郭のゆがみが目立つ場合があります。
普段より顔が横に広がって見えたり、体のラインが不自然に見えたりするのは、本人の見た目ではなく撮影位置の影響もあります。
②笑顔を作ろうとして表情がこわばる
写真を撮られる瞬間に「笑わなきゃ」と意識しすぎると、口元だけが上がり、目元が固いままになることがあります。
すると、笑っているつもりでも不自然な表情に見えやすくなります。普段は柔らかい雰囲気の人でも、シャッターの瞬間だけ緊張してしまうと、その一瞬が写真に残ります。
写真写りが悪いと感じる人ほど、表情を作り込もうとして逆に硬く見えていることがあります。
③猫背やあごの引きすぎで顔まわりが詰まる
姿勢が崩れると、写真では顔まわりの印象に出やすくなります。
猫背になると首が短く見えたり、あごを引きすぎると二重あごのように写ったりすることがあります。緊張して体を小さく見せようとするほど、肩が上がり、顔まわりが詰まって見えやすくなります。
姿勢は自分では気づきにくい部分ですが、写真では全体の印象を左右しやすい要素です。
④真正面の棒立ちで表情が硬くなる
証明写真のように真正面を向き、体も顔もまっすぐ固めてしまうと、表情まで硬く見えることがあります。
集合写真や旅行先の写真では、周囲が自然に動いている分、一人だけ棒立ちだと緊張感が目立ちやすくなります。
無理に大きなポーズを取る必要はありませんが、少し体を斜めにしたり、肩の力を抜いたりするだけで印象は変わります。
⑤自分に合う角度や目線を知らない
写真写りが安定しない人は、自分が自然に見える角度や目線を知らないまま撮られていることがあります。
真正面が似合う人もいれば、少し斜めを向いた方が輪郭や表情がきれいに見える人もいます。また、目線が下がると疲れて見えたり、上目づかいになりすぎると不自然に見えたりすることもあります。
自分に合う角度を知っておくと、毎回の写真で大きく失敗しにくくなります。
⑥顔まわりの色や細かい柄で印象が沈みやすい
服の色や柄も、写真の印象に影響します。顔の近くに暗い色がくると、光の加減によって顔色が沈んで見えることがあります。
また、細かいチェック柄や細かな縞模様は、カメラで撮ると実際とは違う模様のように見えることがあります。
もちろん暗い服が必ず悪いわけではありませんが、写真に残る場面では、顔まわりが明るく見える色や、細かすぎない柄を選ぶと印象が整いやすくなります。
実物より写真の方が悪く見える理由
写真写りが悪いと感じると、つい自分の顔そのものを否定したくなることがあります。
しかし、実物と写真では見え方が違います。写真は一瞬の表情や角度を切り取るため、普段の雰囲気や動き、声、表情の変化までは伝わりません。
ここを理解しておくと、写真だけで自分の印象を決めつけにくくなります。
鏡で見慣れた顔と写真の印象が違う
人は普段、鏡で見る自分の顔に慣れています。ところが写真は、鏡とは左右の見え方が違い、光や角度もその場によって変わります。
そのため、写真を見たときに「いつもの自分と違う」と感じやすくなります。これは必ずしも実物より悪いという意味ではなく、見慣れている顔と違うために違和感が強くなることがあります。
スマホの距離や画面端で輪郭が変わりやすい
スマホで近くから撮ると、レンズに近い部分が強調されやすくなります。
顔が画面いっぱいに入るほど近い距離や、集合写真で端にいる状態では、輪郭や体のラインが実際とは違って見えることがあります。
特に集合写真では、自分だけが端に寄っていると写りの差を感じやすくなります。
写真写りを安定させたいときは、画面の中央寄りに立ち、少し距離を取るだけでも印象が変わりやすくなります。
静止画では一瞬の表情や姿勢が残る
実際に会っているときの印象は、表情の動きや声のトーン、しぐさなども含めて伝わります。
一方、写真は一瞬だけを切り取るため、まばたきの途中、口元が半端に動いた瞬間、姿勢が崩れた瞬間もそのまま残ります。
普段は可愛らしい、きれい、かっこいいと見られる人でも、写真のタイミングによっては違って見えることがあります。
写真一枚だけで自分の印象を決めつけないことも大切です。
写真写りをよくするための改善方法
写真写りをよくしたいときは、すべてを一度に変える必要はありません。表情、姿勢、立ち位置、光のどれか一つを見直すだけでも、写真の印象は変わります。
苦手意識が強い人ほど、完璧な笑顔を作ろうとするより、失敗しやすい条件を減らすことから始める方が取り入れやすいでしょう。
画面の端を避けて少し離れて撮る
集合写真では、できるだけ端ではなく中央寄りに立つと、輪郭のゆがみが目立ちにくくなります。
自撮りや友人に撮ってもらう写真でも、スマホを顔に近づけすぎず、少し離して撮る方が自然に見えやすくなります。
近すぎると鼻やあごなどレンズに近い部分が強調されやすいため、腕を伸ばす、少し引いて撮る、必要なら軽くズームするなど、距離を調整してみましょう。
笑顔は作り込まず会話中の表情を使う
自然な笑顔を作るには、「笑顔を作る」と強く意識しすぎないことが大切です。
撮影者と会話を続けたり、少し息を吐いてから撮ってもらったりすると、表情が和らぎやすくなります。口角だけを上げるより、目元や頬が自然に動いている方が写真では柔らかく見えます。
撮影前に無理に表情を固定せず、表情を固定しすぎないことを意識してみましょう。
背筋を伸ばしてあごを引きすぎない
写真を撮るときは、背筋を伸ばし、肩の力を抜くことを意識します。
あごは引けばよいと思われがちですが、引きすぎると首が短く見えたり、顔まわりが詰まって写ったりすることがあります。目線を少し上げ、首を長く見せるようにすると、顔全体がすっきり見えやすくなります。
迷ったときは、あごを引きすぎないことを意識するだけでも印象が変わります。
顔に影が落ちにくい光を選ぶ
光の当たり方は、写真写りに大きく関わります。室内で撮るときは、顔に強い影が出る場所や、真上からの照明だけが当たる場所を避けるとよいでしょう。
窓際のやわらかい光や、顔全体が明るく見える場所を選ぶと、肌の色や表情が自然に写りやすくなります。
逆光で顔が暗くなる場合は、体の向きを少し変えたり、撮る位置を移動したりして調整しましょう。
細かい柄より顔まわりが明るい服を選ぶ
写真に残る予定がある日は、顔まわりにくる服の色や柄も少し意識すると安心です。
細かすぎる柄は写真でちらついて見えることがあり、暗い色は光の加減で顔色まで沈んで見える場合があります。無地や細かすぎない柄、顔まわりが明るく見える色を選ぶと、表情まで明るく見えやすくなります。
服装を大きく変えなくても、ストールや襟元の色だけで調整できることもあります。
写真写りは顔立ちだけでなく撮影条件で変えられる
写真写りが悪いと感じても、それだけで実物の印象まで悪いと決めつける必要はありません。写真は、表情の一瞬、スマホとの距離、立ち位置、光、服の色などが重なってできるものです。
毎回完璧に写ろうとするより、まずは自分が失敗しやすい条件を一つ知ることから始めると、苦手意識も軽くなります。
次に写真を撮るときは、中央寄りに立つ、少し離れて撮る、あごを引きすぎない、顔に影が落ちにくい場所を選ぶなど、できそうなことを一つだけ試してみましょう。
写真写りを変える第一歩は、顔を責めることではなく、撮影条件を一つずつ整えることです。
