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幼い頃の“衝撃”は大人になっても覚えていることが多い
皆さんは幼い頃の出来事をどのくらい覚えていますか。良い出来事も悪い出来事も、素直で感受性の豊かな幼い子供にとって、強い記憶として残ります。
その衝撃は、大人になっても記憶の中に残り続けることが多く、良くも悪くも影響を与えます。特に、親から受けた影響はとても強く、子供にとってショッキングな言動を働いた場合、それがトラウマとなって根付いてしまうケースもあるのです。
親の間違った言動によって、性格形成にも悪い影響を及ぼし、人付き合いが苦手になったり、自己肯定感が著しく下がったり、感情をコントロールできずストレスを溜め込みやすくなるなどの弊害が懸念されます。
親が注意すべき『子供のトラウマになる行動』５選
では、親のどのような言動が子供にトラウマを残す恐れがあるのでしょうか。親が注意すべき子供のトラウマになる行動を見てみましょう。
1.子供自身を否定するような発言
子どもと過ごしている中で、うっかり子供自身を否定するような発言をしていませんか。悪気を持って発しているわけでなくとも、以下のような発言は子供の自尊心を傷つけてしまいます。
- 「あなたはダメな子」
- 「あなたの言うことは間違っている」
- 「どうせできないんだから」
つい他の子と比べて上記のような言葉を発したり、失敗を恐れて未然に防ごうと「どうせできない」と決めつけたりする発言は、子供の心を深く傷つけ、トラウマを残してしまいます。
2.両親の激しい喧嘩を見せる
子供の前で親が口喧嘩している様子を見せてしまった経験はありませんか。両親の激しい喧嘩を見た子供は、両親の顔色を伺うようになり、自分の存在価値を見出せなくなることがあります。
特に、自分のことで喧嘩をしていると理解してしまうと、「自分のせいで大好きな両親が争っている」と罪悪感に苛まれ、「自分は邪魔なのかもしれない」と心に深い傷を負ってしまうことも。
3.子供の話を聞かずに放置する
皆さんは、毎日我が子の話をきちんと聞いてあげられていますか。忙しい日々の中で、つい「はいはい」と聞き流したり、「忙しいから後にして」と冷たく放置してしまうことはありませんか。
このように、子供の「話を聞いてほしい」という欲求を冷たく放置してしまうと、「自分の話を聞いてもらえない」「共感してもらえない」という思いがトラウマになってしまうことがあります。
「どうせ話を聞いてもらえない」という気持ちから塞ぎ込んでしまったり、辛い時にも一人で抱え込み、強いストレスから鬱症状を発症する原因になることもあるので気をつけましょう。
4.しつけと称した暴力行為
「我が子が間違ったことをしないように」「きちんと悪いことを区別できるように」という気持ちから、頭を叩いたりお尻を叩いたりする親御さんがいます。昔はこの手のしつけが一般化していましたが、叩かれた、蹴られたといった記憶は大人になっても鮮明に覚えているものです。
大好きな親に暴力を振るわれたという記憶は、自己肯定感を下げたり、自分を守るために攻撃性を生んでしまう原因になったりします。トラウマになり、対人関係に不安を抱く要因になることもあるので、しつけのためであってもにんきも暴力行為はやめましょう。
5.間違いや失敗を過剰に非難する
子供が間違いや失敗をしてしまったとき、「どうしてこんなこともできないの」「だから言ったのに！」などと過剰に非難していませんか。
このように間違いや失敗を過剰に叱りつけてしまうと、子供は「間違いや失敗はいけないことなんだ」と思い込み、失敗に対して過剰なほどの不安や恐怖心を抱くようになります。
この経験がトラウマとなり、挑戦することを怖がったり、失敗した時に激しく自責の念に駆られたりといったストレスにつながるので、間違いや失敗に対して、過剰に非難することはやめてください。
トラウマを抱えている子供が見せるサイン
トラウマを抱えてしまった子供は、強いストレスから以下のような反応を見せるようになります。
- 周囲に攻撃的な行動をとる
- 感情の起伏が激しく癇癪を起こしがち
- 感情の起伏が異様なほど乏しくなる
- トラウマの原因から逃げたり引きこもったりする
- 自分から動けずに硬直してしまう
もしも上記のサインに1つでも心当たりがあれば、日頃の自分の接し方を振り返り、トラウマを植え付けるような言動をしていないか省みてください。
アフターフォローをしっかり行うことで、トラウマを克服したり、新たな視点で乗り越えたりするヒントを得られることもあります。
トラウマを植え付けないためにすべきアフターフォローとは
もしもトラウマになりそうな行動を親がしてしまったとき、後から「やってしまった」と思う経験は多くの人がお持ちでしょう。そんな時は意地を張らず、速やかに以下のアフターフォローに移ってください。
- 間違った発言をしてしまったときは、すぐに誠心誠意謝る
- 毎日「愛しているよ」「大好きだよ」と愛情をストレートに伝える
- 子供の話を最後まで聞いて共感する
- 悪いところばかり見ずに、良いところぶずピックアップして伝える
- 間違いや失敗は誰でもあることだと自分の失敗を例に挙げて伝える
- 両親の喧嘩を見せてしまった時は、仲睦まじい様子を見せる
- 子供の前で配偶者の悪口を言わず、配偶者の良いところを話して聞かせる
トラウマになりそうな言動は、記憶に残ってしまうかもしれません。しかし、その後、しっかりとしたアフターフォローにより、両親の愛情を感じたり、自分の良いところを認識できたりすることで、トラウマに移行せず、乗り切れる可能性が高まります。
トラウマ行動は避けて子供の心に寄り添った言動を
いかがでしたか。毎日の子育てで余裕がなくなっていると、ついトラウマに繋がりそうな言動をしてしまうこともあるかもしれません。そんな時は、一呼吸置いてから子供と接し、心に寄り添った言動を頭の中で組み立てる習慣を身につけましょう。
