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体臭がきつくなる原因とは
体臭がきついと聞くと、男性独特のにおいや加齢臭などが重い浮かぶかもしれません。しかし、それだけではない可能性が、非常に高いです。
- ケア不足による体から発生するにおい…口臭・汗のにおい・ワキガ・頭皮のにおい・足裏のにおい・入浴を怠ったことによる悪臭・加齢臭など
- 香水など身に着けたものと、自身の体臭が混じった独特のにおい
- 病気や食生活、食べたものの影響によるもの
- ストレスによる不調の影響など
ニオイの原因は、上記のようにさまざまあります。
『体臭がきつい人』に上手に指摘する方法 傷つけない伝え方も
体臭がきついことを、そのまま指摘すると、相手が傷つく恐れがあります。相手を傷つけない指摘の仕方は、以下のものがあります。
年齢が近い場合、ニオイケアの話題を出してみる
年齢が近い場合、加齢臭であれば同じくらいの年齢で出始めることが多いです。個人差はあれど、ニオイゼロという人はおそらくいません。そのため、年齢に伴うニオイであれば、ニオイケアの話題を出してみると有効です。
- 年齢にニオイが気になるという話題…共感しつつ話を進める為、年齢が近い人とするのが望ましい
- 自分がしているニオイケアを、周囲の人に提案する…ケアの話題が広がりやすくなる
- ケアしていないことを見下したりバカにせず、「一緒にやってみよう」などの声掛けを行う
決して当てつけにならないよう、注意しましょう。相手が「みんなやってるなら、自分もやってみようかな」という気持ちになるような声掛けを行うことが重要！
相手の体調を気遣った声掛けをする
体臭がきつくなる原因として、体調不良が挙げられます。
- 内臓からの異臭や虫歯、口内ケアができていないことによる口臭の発生
- 疲労や病気による影響で、入浴できていない
- 頭皮の状態などが悪く、ニオイが出てい
- ストレスが溜まり、解消できず食生活が荒れているなど
体調不良は、体臭の大きな原因につながります。放置してしまうと、最悪の場合手遅れになることも。虫歯の放置も、非常に危険です。相手の体調を気遣って体臭を指摘する場合、「胃の調子が悪い？口臭がちょっと気になって」など、まず最初に相手の体調を気遣う声掛けをしましょう。
食事の内容などを問いかけ、においがするものを食べているときのケア方法を共有する
食事内容によっても、体臭に大きな差が出ます。においが強いにんにくやキムチなどばかりを好んでいると、やはり体臭が漂いやすい傾向。においがきつい食べ物を辞めるよう声掛けをするのではなく、食べた後のケア方法などを教えるなどして、少し距離と持って体臭が気になることを伝えるのもひとつの手段です。
体臭を防ぐための対処法
周囲の人の体臭が気になると、自分自身の体臭も気になるものです。自分自身のにおいは、自分ではわかりにくいもの。香水などでごまかさず、こまめケアを行いましょう。
- においが強いものは、できるだけ平日控える
- 洗髪の頻度や、その日の汗のかきかたなどを振り返る習慣を持つ
- 年齢に応じたケアを心がけ、念入りに体を洗う
- 汗は放置せず、こまめに拭く
- ストレスを溜め込みすぎず、適度に発散させる
- 健康診断などを受け、自身の体に異変がないかを正しく認識しておくなど
体臭があまりにもきついと、周囲の人とのやり取りがしにくくなってしまうかもしれません。スムーズかつ楽しくコミュニケーションをとるためにも、体臭には注意しましょう。
まとめ
体臭がきつくなる原因は、さまざまあります。周囲の人の体臭が気になる場合、ストレートに指摘すると、相手が傷つくかもしれません。さまざまなことを配慮して、相手に声をかけて体臭ケアに取り組んでもらいましょう。
