『湯船にお湯を張る』のと『シャワーのみ』の場合、光熱費が高いのはどっち？節約のコツも

2026/2/14 2026/2/14 気になる

お風呂にかかる光熱費が気になる…

皆さんはお風呂に入るとき、湯船にお湯を張って入りますか、それともシャワーのみで済ませる派ですか。各ご家庭の事情やお風呂に対する考え方には、大きな違いが出ます。

しかし、昨今は光熱費も少しずつ高騰しているため、「なるべく光熱費を抑えられる方法でお風呂に入りたい」と考える方も少なくありません。

家計の負担を少しでも減らすためにも、お風呂は『湯船にお湯を張る』のと『シャワーのみ』の場合、どちらの方が光熱費の増加につながりやすいのか把握しておきましょう。

では、『湯船にお湯を張る』のと『シャワーのみ』の場合では、どちらの光熱費の方が高くなりやすいのでしょうか。ここでは、浴槽に溜めるお湯の量を200L、給湯器の設定温度を42℃と仮定して算出していきます。

シャワーは1分間で10Lのお湯が使われます。一般的に、シャワーのみで済ませる人は、シャワーの平均的な使用時間が約15分程度と言われているので、シャワーのみで済ませる場合の使用水量は150Lです。

水道代は「基本料金」＋「従量料金（使用した水量×単価）」で計算されます。全国平均で算出すると、150Lの水にかかる水道代は約30円です。

加えて、15分程度のシャワーにかかるガス代は、約50円と算出されているため、シャワーのみの場合の光熱費目安は、一回につき約80円となります。

続いて、湯船の湯を張った場合の光熱費目安をみていきましょう。一般的な浴槽の場合、湯船にたっぷりお湯を張ると、水量は約200Lです。すると、一回浴槽にお湯を溜めるのにかかる水道代は、約40円になります。

加えて、一回浴槽にお湯を溜めるのにかかるガス代は、都市ガスの場合は約80円、プロパンガスの場合は約200円です。

したがって、湯船にお湯を張った場合の光熱費目安は、一回あたり都市ガス使用の場合は約120円、プロパンガス使用の場合は240円になります。プロパンガスの場合は非常に高くなりやすく、都市ガスの場合は、シャワーよりも少し光熱費が高くなる感覚です。

ちなみに、オール電化住宅の場合は、ガスではなくエコキュート（電気）を使用してお湯を沸かします。この場合、浴槽にお湯を溜めるのにかかる電気代は、一回につき約40円となるため、水道代と合わせると約80円です。

ガスを使ってシャワーのみで済ませるケースと光熱費が変わらないため、エコキュートの方が割安で済むご家庭が多いでしょう。

ただし、電気の契約プランによって、電気代は大きく左右されます。契約プランによっては、都市ガスよりも高額になるケースもあるので注意してください。

シャワーのみのと浴槽にお湯を張ってお風呂に入る場合では、シャワーのほうが光熱費を抑えられることがわかりました。

しかし、これはシャワーを15分以内で使用していることが大きな理由です。ある調査によると、20分シャワーを使い続けた場合、浴槽にお湯を張るよりも水道代やガス代がかかり、かえって高額になるという結果が出ています。

境目は「17分」です。17分以上シャワーを使っている人は、浴槽にお湯を溜めて、洗髪や体の洗浄には浴槽のお湯を使用したほうが光熱費を抑えられる可能性が高いでしょう。

お風呂にかかる光熱費をなるべく抑えたい——そのように考えている方は、ぜひ以下の節約のコツを実践してみてください。

上記を意識するだけでも、お風呂にかかる水道代とガス代を節約できます。エコキュートを使用してお風呂に入っている場合は、電気プランの契約を見直すのも効果的です。

いかがでしたか。お風呂は家族の人数や入り方、さらに季節に応じて節約を意識しながら『シャワーのみ』と『浴槽にお湯を張る』方法を使い分けるのがポイントです。また、シャワーの使い方や給湯器の設定なども見直して、可能な限り、光熱費を節約しましょう。