『口臭が酷い人』に指摘したい…傷つけずに伝える4つのコツ

2026/1/11 2026/1/11 気になる

口臭を指摘されると、誰しもショックを受けるものです。そのため、相手を傷つけないための指摘方法は、知っておいて損がありません。まずは、なぜ口臭が発生してしまうのか、原因をチェックしましょう。講習を指摘するための方法もまとめているので、相手の年齢や性格なども加味してやんわり口臭を指摘しましょう。

自分では気づきにくい口臭…どういうときにきつくなるの？

自分では、なかなか口臭に気づきにくいものです。どういったタイミングで、自身の口臭に気づくことが多いのでしょうか。

周囲の人から指摘されて
テレビなどで発信されていた口臭チェック方法を実践して
体調不良などが原因で、自分で気づくなど

口臭を指摘されてしまうと、気まずい上傷つきますよね。人に指摘する際、以下の方法で口臭を指摘すると、傷つけずに済みますよ。

『口臭が酷い人』に指摘したい…傷つけずに伝える4つのコツ

口臭がひどい相手に対し、傷つけずに口臭を指摘する方法は以下の通りです。

1.最近は医者に行ったのはいつか聞いてみる

口臭の原因が、口内にあることは非常に多いです。

虫歯
歯周病
歯肉炎など

虫歯や歯周病は、知らないうちに進行します。口臭の大きな原因の一種で、放置するのは非常に危険！歯を失ったり、虫歯菌が体内に侵入して思いもよらない病気にかかるきっかけになることもあります。そのため、口臭が気になるときは最後いつ歯医者に行ったか聞いてみましょう。

2.体調不良ではないか心配する

内臓系の不良を抱えているときも、口臭が立ち込めやすいです。例えば、胃腸の調子が悪いと、胃から上がってくる悪臭が口から漏れだし、口臭につながります。こういった、体内の調子が悪いことが原因で口臭が発生することは、決して珍しい事ではありません。

そのため、まず体調が悪くないかを聞いてみましょう。どうしてわかったのか問われたら、その際「実は口臭が少し気になって」「病院でこの件も踏まえて相談してみるのもいいかも」など、相手の体調を気遣いつつ指摘するのがよいでしょう。

3.口臭ケアグッズを一緒に試してみるか聞く

昨今、ドラッグストア等を中心に口臭ケアグッズがたくさん発売されています。テレビなどでCMをしているものも多く、口臭が気になる人に話題のケアグッズなどの話題を振って、一緒に試してみるよう誘ってみるのもよいでしょう。

口臭ケアグッズを勧める際、「口臭いよ」「これ使って」など口臭をダイレクトに指摘するのはNG。一緒にやってみようと誘う方法が、望ましいです。

4.加齢に伴うものの場合、口臭を話題に上げてみる

加齢に伴い、人間の唾液は減少します。そのほかの要素なども加わり、口臭発生の確率は上がりやすい傾向です。中年以降の年代になってくると、加齢臭のケアなども話題になります。それと同じように口臭の話題も上がりやすいので、口臭ケアの話題などを振ってみると、案外みんな同じような悩みを持っていることも少なくありません。

年齢に伴うものなので、ある程度は仕方がないと思うものかもしれませんが、ケアをすることは大切です。