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タバコ価格の高騰が止まらない理由
コンビニでタバコを買うたびに「また上がってる」と感じる人も多いはずです。
タバコの価格が上昇し続けている大きな理由は、タバコ税の段階的な引き上げにあります。紙巻きタバコだけでなく、アイコスやグローなどの加熱式タバコも同じく増税対象です。
現在では、600円台から700円台の銘柄が一般的になりました。
かつて300円台だった頃と比べると、負担は約2倍。今後も増税が予定されているため、タバコの値上がりは続く可能性が高いと言えます。
1ヶ月・1年のタバコ代はどれくらいかかる？
「なんとなく買っているだけで、実際にはいくら使っているのか分からない」という人も少なくありません。
ここでは、紙巻き・加熱式どちらも1箱600円（20本）と仮定したモデルケースを紹介します。
1日1箱をモデルにした場合
1箱600円を毎日買うとすると、
- 1ヶ月：約18,000円
- 1年：約219,000円
18,000円あればイヤホンやスニーカーを購入できますし、219,000円あれば家族旅行や家具の買い替えも現実的です。
毎日の600円は小さくても、年単位で見ると“選択肢が変わる金額”になります。
吸う本数によって費用はどれくらい変わる？
1箱吸わない人でも、1本あたり30円と考えると、積み重ねた時の負担が分かりやすくなります。
本数別の年間金額
- 1日5本：年間 約54,000円
- 1日10本：年間 約108,000円
- 1日20本（1箱）：年間 約219,000円
5本でも、毎年コートやワイヤレスイヤホンが買える金額です。10本ならノートパソコン、1箱なら家電一式の買い替えや旅行もできます。
「少しだから大丈夫」と思う量でも、年単位で見ると決して軽い負担ではありません。
紙巻きでも加熱式でも、出費の仕組みは同じ？
加熱式タバコは「紙巻きより節約になる」と思われがちですが、1本あたりのコストは紙巻きとほぼ変わりません。むしろ銘柄によっては加熱式のほうが高くなる場合もあります。
つまり、紙巻きか加熱式かに関わらず、吸う本数が変わらなければ出費は同じように積み重なり、年間では20万円前後の負担になります。
タバコ代は“固定費”。やめるだけで大きな節約になる
タバコ代は、毎日必ず発生する固定費です。固定費の削減は家計改善の中でもっとも効果が高いとされています。
1日1箱の場合、
- 1ヶ月で約18,000円
- 1年で約219,000円
これらが禁煙した瞬間から「消える」ことになります。たとえば、朝にコンビニへ寄ってタバコと飲み物を買う習慣が減るだけでも、日々の支出は目に見えて軽くなります。
長い期間ではどれくらいの差になる？
毎日の600円も、5年・10年と続けると大きな金額になります。
- 喫煙5年の場合：約110万円
- 喫煙10年の場合：約220万円
110万円あれば引っ越し資金や車の頭金に、220万円なら海外旅行や家電の総入れ替えにも使える金額です。
「10年間で220万円」と聞くと、目には見えない“日々の積み重ね”がどれほど大きいかが実感しやすくなります。
なぜ禁煙すると節約が実感しづらいのか？
禁煙を始めた人の中には、「思ったほどお金が残らない」と感じるケースがあります。これは、禁煙直後だけ一時的に支出が増えやすいためです。
禁煙直後に増えやすい支出
- ニコチンガムやパッチ
- 口寂しさから増えるお菓子や飲み物
- 禁煙達成の“ご褒美買い”
ただし、これらはあくまで短期間の支出で、タバコ代のように毎日続くものではありません。
禁煙に慣れるにつれてこれらの支出は自然に減り、固定費であるタバコ代が消える効果だけが残ります。節約効果が実感できるのは、多くの場合“数週間〜数ヶ月後”です。
タバコにかかる“気づきにくい負担”とは？
タバコ代そのもの以外にも、喫煙習慣には気づきにくいコストが積み重なっています。
たとえば、服や部屋の消臭剤、カーテンや壁紙のクリーニング、ライターや携帯灰皿の買い替えなどです。また、生命保険では非喫煙者割引が適用される商品もあり、喫煙していることで余計に支払っているケースもあります。
これらの出費はひとつひとつは小さくても、年間で見れば意外と無視できない金額になります。禁煙すると、こうした“見えないお金”も自然に減っていきます。
毎日の習慣が奪っている時間
タバコはお金だけでなく、時間も奪います。
1本吸うのに5分かかるとすると、1日20本では100分。年間では600時間近くになります。
600時間あれば、
- 趣味を続けて上達させる
- 資格の勉強を進める
- 家族や友人との時間をもっと作る
といった過ごし方も可能です。禁煙すると「お金の余裕」だけでなく「時間の余裕」も手に入ります。
まとめ
タバコにかかるお金は、毎日少しずつ払っているため気づきにくいものですが、1ヶ月では約18,000円、1年では20万円を超える大きな固定費になります。
さらに5年、10年と続けると100万円単位に膨らみ、家電の買い替えや家族旅行など、生活を豊かにする選択肢と同じ規模になります。
禁煙直後は一時的な支出が増える場合もありますが、タバコ代のように毎日発生するものではありません。固定費がひとつなくなる効果は大きく、長い目で見れば節約は確実です。
タバコをやめるという選択は、お金だけでなく時間の余裕を生み、あなたの未来を広げるための最も分かりやすい一歩と言えるでしょう。
