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自分の口癖、気づかないうちに何度も言っているかも
自分の口癖は、無意識のうちに何度も言っている可能性があります。自分ではなかなか気づかないかもしれませんが、周囲の人が聞いていると、もしかすると気になっているかも…！
人と話す機会が多かったり、人前に出て話す機会が多い人など、口癖を改善したいと思っている人必見の、口癖改善方法をまとめました。
口癖が直らないときに試すべき4つの改善方法
口癖がなかなか治らないときに実践すべき改善方法は、以下のものがあります。
1.ゆっくり話して、口癖が出ないよう言葉を選ぶ
口癖は、以下の条件ででやるくなります。
- 言葉に意識せず、スムーズに話しているとき
- 矢継ぎ早に早口で話すとき…テンションが上がっているとき・議論をしているとき・喧嘩で言い合いになったときなど
ゆっくり話すことで、自分がどういった言葉を使おうとしているのかを把握しやすくなり、話の展開がぶれて話題が逸れるのを防ぐ効果も得られます。
2.自分の口癖がどういった場面で出やすいのかを、正しく認識する
口癖は、どんな場面でも出るわけではありません。そういった場面で頻繁に使われているのかを把握することで、口癖改善につながりますよ。
- 気持ちが高揚しているとき
- 困っているとき
- 言葉と言葉の合間を繋ぐときなど
口癖が出やすい場面を把握することで、注意力が高まり口癖が出るのを防ぐきっかけになることもあります。
3.話しているときに録音し、どのタイミングで口癖が出ているか知る
友人や家族などにお願いして、会話を録音することで、自分の口癖を把握することにもつながります。録音のメリットとして、自分の声色や話すときの抑揚、間の取り方や声の大きさなども同時に把握できます。
人前で話すことが多い仕事の人や、自分の話し方や声に興味がある人にとっては、さまざまな発見がある方法です。
4.ひとつずつ改善するよう心がける
口癖が複数ある場合、一気に全てを治したい気持ちはわかりますが、それでは効率があまりよくありません。口癖の改善は、1ずつ取り組むことで確実に改善する方向に進むことができます。時間はかかりますが、絶対に口癖を治したい場合は1つずつ口癖を治しましょう。
治すべき口癖とは
改善したほうがいい口癖は、以下のものがあります。
- 言葉と言葉の間を繋ぐ口癖…「あー」「えー」「あのー」など
- 多様は控えるべき単語…「逆に」「ある意味」「ちなみに」など
- 若者言葉…「マジで」「ウザイ」「うける」など
- マイナスイメージを持ちやすい言葉…「忙しい」「だるい」「疲れた」「どうせ」など
こういった口癖は、つい身についてしまいがちではあるものの、聞いている人の耳に残りやすいものです。悪い印象を持つ人もいるので、できるだけ早く改善しましょう。
まとめ
口癖は、ひとぞれぞれあるものです。どういったものが自分の口癖なのかを把握し、周囲の人が不快だと思うかもしれないものは、1つずつ時間をかけて確実に改善しましょう。
