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女性の生理、甘く見てしまうのはNG!
女性の生理は、長年続くものです。男性は生涯生理になることはないので、女性が抱える生理のつらさや悩みを100%理解するのは難しいかもしれません。しかし、相手の女性の生理を軽く見たような発言をしてしまうのは絶対にNGです。女性から距離を置かれてしまう可能性があります。
生理中の女性は、心身ともにデリケートな状態にあります。ホルモンバランスの変化により、普段より感情的になりやすく、些細な言葉でも傷つきやすくなっています。そのため、男性は言葉遣いに特に気をつける必要があります。
生理中に絶対言ってはいけないNGワード5選
男性が生理中の女性に言ってはいけないNGワードは、以下の通りです。
1. デートで外出しても楽しめないという趣旨のことを言う
デートと生理が重なることは、よくあることです。生理であってもデートは十分楽しめるはずなのに、生理を理由にデートが楽しくないといった趣旨のことを言ってしまうのはNGです。例えば、以下のような言葉は避けましょう。
- 「トイレばっかり行ってるね」
- 「体調が悪いなら、デートの前に言ってよ」
- 「せっかくのデートなのに楽しめないね」
生理のときは、急に体調が悪くなることがあります。それを責めてしまうのは、絶対にしてはいけない行為です。
2. 親密な関係が持てないことについて嫌味を言う
生理中の女性の体は、非常にデリケートな状態です。それにもかかわらず、自分の欲求を押し付けるのは、自分勝手で見苦しい行動です。以下のような発言は絶対に避けるべきです。
- 「生理中でもそういうことをする人はいるから」
- 「そういうことができないなら会わなくてもよかったのに」
「彼女と会う=親密な関係を持つこと」という考え方自体が、すでに問題があります。
3. 気持ちが落ち込んでいることに対する理解がないことを言う
生理のときは、ホルモンのバランスが崩れがちです。これは、女性一人で解決できるものではありません。以下のような言葉は避けましょう。
- 「なんでそんなにネガティブなことばっかり言うの?」
- 「ちょっとくらい我慢しなよ」
- 「愚痴ばっかり聞きたくないんだけど」
- 「情緒まで不安定なら会いたくなかった」
無理にすべてに寄り添う必要はありませんが、つらい思いをしている女性を突き放すような言葉は絶対に避けるべきです。
4. 体調不良に対する理解がない
生理による体調不良に理解がないと、女性に対して心無い言葉をかけがちです。以下のような発言は避けましょう。
- 「ちょっとくらい我慢できないの?」
- 「終わるまでの辛抱でしょ」
- 「薬があるなら楽勝だね」
- 「毎月なのに大げさだね」
- 「慣れないの?」
自分が体調不良のときに言われて傷つくような言葉は、大切な相手に対して絶対に使うべきではありません。
5. 生理中の漏れに対して、女性ではなく周囲の汚れを気にする
生理中は、女性自身であっても予想外の量が漏れてしまうことがあります。特に寝ている間は、多い日の場合どれくらいの量なのか把握しづらいものです。以下のような言葉は絶対に避けましょう。
- 「服が汚れてるってことは、シーツも?」
- 「俺の服にはついてない?」
- 「うわ!汚い!」
生理中に漏れが起きてしまった場合、まず心配すべきなのは、女性の体調とメンタルであることを忘れてはいけません。
生理中の女性がやってほしいと願うこと
生理中の女性は、身体的な不快感や精神的な不安定さを感じることが多いものです。そんな時、周囲の理解と支援は大きな助けとなります。以下は、多くの女性が生理中に相手にしてほしいと願っていることです。
- 体調不良のとき、おなかを温めるものを用意してくれる(ホッカイロや温かい飲み物など)
- ゆっくり歩いて、できるだけ体に負担がかからないよう配慮してくれる
- 辛そうなとき、無理をせず休憩をこまめに挟んでくれる
- 大丈夫かどうかわからないときは、さりげなく声をかけて確認してくれる
- 生理用品の買い出しを手伝ってくれる
- 家事や仕事の負担を少し軽減してくれる
- 気分転換になるような優しい言葉をかけてくれる
- プライバシーを尊重し、公の場では控えめな態度でいてくれる
これらの行動は、決して特別なものではありません。むしろ、日常的な気遣いの延長線上にあるものです。重要なのは、相手の状況を理解し、自然な形でサポートすることです。
また、生理中は特に親密な関係を求めないことが大前提です。無理に親密になろうとせず、相手の体調と気持ちを第一に考えることが大切です。
生理中に言われて嬉しい言葉
生理中の女性は、体調の変化や痛みに加えて精神的にも不安定になりがちです。そんな時、思いやりのある言葉をかけてもらえると、大きな励みになります。以下は、生理中の女性が言われて嬉しいと感じる言葉の例です。
- 「ゆっくり休んでいいよ」
- 「何か欲しいものある?」
- 「俺にできることはない?」
- 「無理しないでね」
- 「体調の方が大切だよ」
- 「いつもより大変だよね、頑張ってるね」
- 「温かい飲み物を持ってきたよ」
- 「マッサージしようか?」
これらの言葉をかける際は、相手の様子を見ながら、押し付けがましくならないよう注意しましょう。また、言葉だけでなく、実際の行動で支援することも大切です。例えば、家事を手伝ったり、静かな環境を作ったりするなど、具体的な配慮を示すことで、より深い理解と思いやりを伝えることができます。
まとめ
生理中の女性は、とてもデリケートな状態です。男性は生理を経験することがないからこそ、理解を深めて接することが大切です。NGワードを避け、相手の気持ちに寄り添い、適切な言葉をかけることで、関係性をより良いものにできます。
生理は毎月のことですが、その度に優しさと理解を示すことで、女性は大切にされていると感じるでしょう。思いやりのある言葉を選ぶことは、日々のコミュニケーションにおいても重要です。