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仲の悪い夫婦、最終的に離婚しかないの？
夫婦仲が悪いと家庭内の雰囲気も悪くなりがちです。仲の悪い夫婦の未来はどうなるのでしょうか？
- 離婚する
- 別居する（家庭内別居を含む）
- 仮面夫婦になる
- 仲の悪いなりに歩み寄り、支え合うことも
離婚や別居の選択をする夫婦もいますが、多くの困難を乗り越えて支え合い、関係を改善する夫婦も少なくありません。
仲の悪い夫婦に共通する特徴６つ
仲が悪い夫婦には、特定の共通特徴があります。これらを見て、どれが自分たちに該当するか確認してみましょう。
1. 家族よりも仕事や親、友人との予定を優先する
家族よりも職場や自分の親、友達との約束を優先することが多い場合、夫婦仲が悪化する傾向にあります。
- 家にいる方は不満を持ちやすくなる
- 楽しんでいるパートナーに対して嫉妬心が芽生える
- 自分だけが我慢していると感じやすい
このような不平不満が積み重なると、夫婦仲は自然と悪くなりがちです。
2. 家事や育児を一方に押し付ける
家事と育児は、仕事と同様に夫婦で分担すべきです。たとえ一方が主夫や主婦であっても、全ての家事や育児を押し付けるのは適切ではありません。
家事と育児は終わりのない日常業務であり、しばしば苦痛と感じられることです。それでいて給与が発生しないため、「家にいる＝楽している」と考えるのは誤りです。
3. パートナーに対してマウント体質
伴侶に対して優越感を示すことで自己を誇示しようとするマウント体質は、夫婦仲を険悪にする原因の一つです。
- 家庭にいるパートナーに「楽をしている」「感謝しろ」と責める
- 育児に専念しているパートナーに「寝たい時に寝られていいね」「交代してほしい」と言って育児の楽さを示唆する
- 収入が低いパートナーに「食わせてやってる」「誰のおかげで生活できてると思ってるの」と言って収入差を強調する
マウントを取る行動は一時的なストレス解消にはなるかもしれませんが、長期的には関係が破綻するリスクを高めます。
4. 基本的な会話の欠如
夫婦間で日常的な会話がほぼなく、長期間続いていると、夫婦仲が良くない状態が多いです。
- 「おはよう」「おやすみ」といった基本的な挨拶
- 「いってきます」「おかえりなさい」といった外出時の声掛け
- 子どものことやお金の話など、業務的な連絡以外の会話がほぼない
日常の雑談がないと、互いに笑顔の機会も少なくなり、関俀が冷めやすくなります。
5. スキンシップの不足
スキンシップがまったくない夫婦は、お互いに心を開く機会が減り、距離感が広がりがちです。
- キスやハグが全くない
- 二人だけの特別な時間が減っている
夫婦としての密接な触れ合いは、年齢に関係なく重要です。
6. すぐに喧嘩が始まる
会話が始まるとすぐに喧嘩に発展する夫婦は、相手に対する印象が悪化するだけでなく、歩み寄りの気持ちも薄れ、関係が徐々に冷めてしまいます。
夫婦の仲の悪さを解決する方法
仲の悪い夫婦が関係を改善するためには、以下のような取り組みが効果的です。
- 日常的な挨拶を心がける
- 雑談をする習慣を持つ（その日の出来事を共有するなど）
- 共通の趣味を見つける
- スキンシップを積極的に取る
- 夫婦で外出する時間を作る（デートが理想的）
- 相手の立場に立って物事を考える
- 対等な関係を築くために努力する
夫婦仲を改善するには時間が必要ですが、積極的に関係を深める努力をすれば、次第に良い変化が見られるでしょう。
まとめ
仲の悪い夫婦には、特定の共通点がしばしば見られます。これらの特徴を理解し、夫婦仲を改善するための具体的な方法を試してみることが大切です。
日々のコミュニケーションを積極的に取り、お互いの理解を深めることで、徐々に関係は良好なものへと変わっていくでしょう。長期的な視点を持ち、一緒に時間を過ごすことの喜びを再発見することも、夫婦仲の改善には不可欠です。
