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こたつで食べるアイス、その魅力とは？
夏場に食べるアイスは、どんな状況でも美味しく感じられますが、冬場は特に、暖かい部屋でこたつに入りながら食べるアイスが格別ですよね！
でも、一体なぜ冬の寒い時期に食べるアイスがこんなにも美味しく感じるのでしょうか？冬にアイスを食べることで感じられる特別な美味しさの秘密を、一緒に探ってみましょう。
冬に食べるアイスが格別に美味しく感じる4つの理由
寒い冬にアイスクリームが格別に美味しく感じるには、いくつかの理由があります。
1.体が甘いものを欲しやすい時期だから
冬は体が特に甘いものを欲しやすくなる時期です。
- 冬は体を温めるためにエネルギー消費が多くなり、甘いものを食べたくなる傾向がある
- 日照時間が短く、夜が長いと気分が落ち込みやすく、甘いもので気分転換を図りたくなる。
夏場は塩分と水分を多く欲するものの、スポーツドリンク等の糖分含有飲料により甘さに対する欲求が満たされがちです。それとは対照的に、冬場はアイスの冷たさ加えてその甘さが体から求められるため、より一層美味しく感じられるのです。
2.特別な行事が多く、食べるきっかけが多い
冬には、クリスマスや年末年始、バレンタインデーなど特別な行事が多く、これらの機会にアイスを楽しむことがあります。例えば、ケーキやぜんざいの代わりにアイスを選ぶ家庭もあれば、家族や親せきが集まる時に、アイスを一緒に楽しむということもあるでしょう。
3.室内でしっかりと暖を取った後の爽快感
冬の寒さを室内でエアコンやこたつ、ヒーターなどで暖まった後に、冷たいアイスを食べると、不思議とより美味しく感じます。暖かい状態から一転して、冷たいアイスを口にすることで得られる、爽快感が人を惹きつけるのかもしれません。
4.温かい食事を摂ることが多くなるため
冬は、鍋ものや煮込み料理、シチューやおでんなど温かい食事を取ることが多くなります。温かいものを多く摂ることで、反対に冷たいアイスが食べたくなる現象が起こりやすくなります。冷たいアイスが持つ独特の爽快感が、温かい食事との良いバランスを提供してくれるのです。
冬にアイスを楽しむ際の注意点
冬場にアイスを享受する際は、特に以下の点に留意しましょう。
- アイスのカロリーが意外と高く、美味しさにより過剰に摂取しやすい。
- アイスの過多な摂取は体を冷やし、体調を崩しやすくする可能性がある。
特に妊婦や小さな子どもがいる家庭では、体を冷やすことなく、適量を意識して食べるよう心掛けましょう。食べ過ぎを防ぐために、ひと口サイズのアイスを選ぶなどして、食べた量が一目でわかるようにすると良いでしょう。
まとめ
冬場はアイスが格別に美味しく感じられる季節。その理由を把握し、食べ過ぎに注意しながらアイスを楽しむことが肝心です。冬にアイスを味わう際には、カロリーや体調への影響を念頭に置き、健康的な範囲内で美味しさを満喫しましょう。
