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独り言をつぶやく理由とは
職場や集まりなどで、独り言が多かったり大きい人がいると、つい視線を向けてしまいやすくなるものです。独り言をつぶやく人には、いくつかの理由があります。
- 承認欲求が強い
- 精神的な負担を抱えている
- 周囲の不満を抱えている
上記のような理由で、独り言をつぶやいている可能性があります。相手の性格などを考慮してどう対処すべきかを見極めましょう。
『独り言が多い女性』の心理や特徴4選
独り言が多い女性は、以下のような心理や特徴がみられやすいことが多いです。
1.かまってほしい
誰かに注目されたい、かまってほしいという欲求を満たすために、周囲にアピールする方法として独り言をつぶやいているケースは少なくありません。
- 誰かと会話をしたいけれど、会話のきっかけが作れずにアピールしている
- 自分が困っているということを周囲に知らせ、声をかけられるのを待っている
- 自分の存在を周囲に知らせようとしている
「あれ？」「おかしいな」「えー、わかんない」など、困っていることをアピールする内容の独り言が多い女性は、どうしたのか声をかけてほしいのかもしれません。
2.自分の世界に没頭している
自分の世界に没頭している人も、独り言をつぶやくことがあります。
- 独り言をつぶやき、精神統一している
- 頭の中を整理している
- 記憶力と集中力を高めている
「これがこうだから…」「どうなっていたかな…」など、作業をしながら言葉をつぶやいている場合は、話しかけず見守ってみましょう。
3.普段誰かとコミュニケーションを取ることが少ない
誰かに話しかけたいけれど、なかなか話しかけられない人も、独り言が多い傾向です。
- 孤独感を抱えている
- 話す相手がいない
- 誰かに認めてほしいと思っている
寂しさや孤独感を紛らわせるために、独り言を言っている可能性もあります。
4.心がSOSを出している
心が悲鳴を上げていたり、大きな負担を抱え込んでいる人も、独り言を言いやすくなります。
- ストレスがたまり、解消されていない
- 独り言の内容がネガティブ…自分もしくは他者を責めたりけなすような内容が多い
- 悲観的な内容の独り言が目立つ
心のSOSにつながる独り言は、スルーしないよう心がけましょう。不満やネガティブな言葉を聞き続けるのは、聞いている人の負担にもつながります。放置せず、なんらかの対策を取る方がよいかもしれません。
独り言が多い女性への接し方
独り言が多い女性には、以下のような対処方法がおすすめです。
- 本人が意識して独り言を言っている場合は、スルーしてもOK
- 相手に独り言をつぶやいていることを教えてあげる
- 声をかけてあげて、様子を見守る
- ストレスがたまっていたり、心のSOSサインが出ているときは、声をかけて事情を聞いて一緒に対処方法を考える
独り言の内容が、人の気を引こうとしているものなのかに注目すると、心のSOSサインを見逃しにくくなります。ネガティブであったり、攻撃的な独り言が多い場合は、どう対応すべきか周囲の人に相談してみるのもよいですね。
いきなり本人に独り言のことを話すのは失礼かもしれないと感じたときは、同僚や上司に相談し、どうするべきかを見極めて行動しましょう。
まとめ
独り言が多い人が周囲にいるときは、相手がどんな言葉を発しているのかをよく聞いてみましょう。話している内容を分析すると、どう行動すべきかわかりやすくなりますよ。
