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特定の人につけられている気がしたら
自分に限ってストーカー被害はないと思っていても、つきまといや待ち伏せ、しつこい連絡は誰にでも起こり得ます。
特定の人を何度も見かける、拒否しても連絡が続くなどの違和感がある場合は、思い込みと決めつけず、状況を記録して早めに相談することが大切です。
ストーカー被害を疑うサイン3選
ストーカー被害を疑うサインには、次のようなものがあります。ひとつでも強い不安を感じる場合は、自己判断だけで済ませず、家族や信頼できる人、警察などに相談しましょう。
1.何度も同じ人を高頻度で目撃する
同じマンションや職場周辺など、生活圏が重なれば偶然顔を合わせることはあります。
ただし、自宅付近、駅、職場、買い物先など複数の場所で同じ人を何度も見かける場合は注意が必要です。日時や場所、相手の特徴を記録し、不安が続くなら早めに相談しましょう。
2.断っているのに交際を申し込んでくる
交際や復縁を断っているのに、相手が何度も申し込みを続ける場合は注意が必要です。
こちらに交際相手がいると伝えても引き下がらない、断ると「死ぬ」などと脅すような言葉を使う場合は、恋愛感情が執着に変わっている可能性があります。
ひとりで対応せず、早めに周囲や警察へ相談しましょう。
3.無言電話や執拗なメール・チャットが増える
無言電話が増えたり、拒否しているのにメールやSNSのメッセージが続いたりする場合も注意が必要です。
非通知や匿名アカウント、複数のアカウントを使って連絡してくるケースもあります。返信を重ねるより、画面保存や着信履歴などの記録を残し、早めに相談しましょう。
ストーカー被害の拡大を防ぐための生活術
ストーカー被害が疑われるときは、ひとりで抱え込まないことが大切です。相手を刺激しないよう注意しながら、まずは警察や#9110、家族、信頼できる友人などに相談しましょう。
相談時に状況を伝えやすくするため、次のような記録や行動を意識しておくと安心です。
- 警察や#9110に早めに相談する
- 日時・場所・連絡内容を記録する
- 着信履歴やメッセージを保存する
- SNSに現在地や予定を投稿しない
- ひとりで相手に会わない
帰宅ルートや外出時間を固定しすぎないことも、行動を読まれにくくするうえで役立ちます。
ただし、防犯対策だけで解決しようとするのは危険です。相手に直接会って説得しようとすると、かえって状況が悪化するおそれもあります。
危険が迫っている場合は、ためらわず110番してください。
まとめ
ストーカー被害は、年齢や性別、婚姻の有無にかかわらず誰にでも起こり得ます。つきまとい、しつこい交際要求、無言電話や連続メッセージなどに不安を感じたら、記録を残して早めに相談しましょう。危険を感じる場合は、ためらわず110番することが大切です。
