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嫉妬の原因とは
嫉妬の原因は、人それぞれです。主には以下のものが考えられます。
- 自分が持っていないものを持っている
- 劣等感
- 自己肯定感が低い
- なんでも欲しがる性格など
プライドが高い人は、嫉妬心を持ちやすい傾向があります。嫉妬深い人には、どういった心理や特徴がみられやすいのかをまとめました。
『嫉妬深い人』の心理や特徴5選
嫉妬深い人の心理や特徴は、以下のものがあります。
1.誰にも負けたくない気持ちが強い
誰にも負けたくない、負けず嫌いな性格の人は、嫉妬深い面を持ちます。
- 自分より優れている人を見るのが嫌い
- 自分より魅力があると感じる人を見ると、危機感が生じる
- 自分が負けたくないと思っている分野で、自分よりも活躍している人の存在が許せないなど
誰にも負けたくない気持ちを持つことは、向上心につながるので悪いものではありません。しかし、嫉妬深いあまり相手を蹴落としたり足を引っ張るなどの問題行動を起こすのは絶対にNG！
2.自分が持っていないものを持っている人が許せない
自分が持ちたいと思っているものを、相手が持っているとなると、嫉妬してしまう人もいます。
- 高価で自分では買えないものを、友達が持っていた
- 出世したいと思っていたのに、友達が同期が先に出世して取り残された
- 夫の職や学歴、子どもの成績などで劣っているのが許せないなど
自分が持ちたかったものを他人が持っていて、それが身近な人となると許せないと感じる人は少なくありません。
3.プライドが高く、他人と自分を比較しやすい
プライドが高い人は、なにかと比較したがります。
- 自分と他人の比較
- 家族と他人の比較
- 持ち物や仕事内容の比較など
自分の容姿や家族の仕事などを比較し、マウントが取れない場合嫉妬しやすいです。
4.執着しやすい
嫉妬深い人は、いろいろなものに執着しやすい傾向があります。
- 恋人や伴侶
- 子ども
- 結婚や就職、成績
- 容姿
- 自身や家族の収入などの金銭面
- ブランド品など
執着している事柄に対し、他人の方がよいものを持っている場合、嫉妬する気持ちが非常に強くなることが多いです。
5.SNSを高頻度で確認している
嫉妬深い人は、SNSを頻繁に確認しがちです。
- 見下している相手のSNSをチェックし、自分よりもいい思いをしていないか確認しがち
- 友人などの動向や発信などが気になり、頻繁にSNSを確認するなど
SNSでの発信は、どんな人でも利用できます。だからこそ、マウント体質の人や嫉妬深い人はSNSを頻繁に使いがち。相手を見下すためのポイントを探すためにSNSを使用し、期待するようなものがなければ嫉妬します。
嫉妬深い人と上手に付き合っていく方法
嫉妬深い人と適度に付き合う方法は、以下の通りです。
- 深入りせず、嫉妬を含む行動や言動を受け流す
- 最低限度のやり取りに留める
- 嫉妬するのは相手の気持ちの持ち方の問題なので、こちらが相手の思考回路の軌道修正をするなどの働きかけはしない
相手のペースに飲まれてしまうと、調子を崩す原因になります。そのため、相手との距離感を適切に保つよう心がけましょう。
まとめ
嫉妬深い人には、共通する心理や特徴がみられやすいです。上手く付き合う方法などを把握して、適切に相手と接し、ストレスなどを溜め込まないよう注意しましょう。
