『名前が覚えられない人』に共通する特徴５選　一発で名前を覚えるコツを伝授

2025/12/2 2025/12/2 気になる

他人の名前が覚えられないと起こりうるデメリット

覚えようと努力をしているつもりなのに、なぜか他人の名前を覚えることができない人は、一定数いるものです。他者の名前を覚えられないと、以下のようなデメリットが生じやすいので、日常生活にストレスを感じるようになります。

名前とは、その人との対話において距離感を縮める第一歩です。しかし、その重要な『名前』を覚えられないと、コミュニケーションがスムーズに運ばないだけでなく、相手を不快にさせてしまい、関係が悪化してしまう恐れもあります。

どうしても他人の名前を覚えられない人には、どのような特徴が共通しているのでしょうか。ここでは『名前を覚えられない人』に共通する特徴を紹介します。

自覚があるなしに関わらず、他人の名前を覚えられない人の多くは、他者に対する興味関心が薄い傾向にあります。これは、周りに振り回されずに自分の意思で行動できるメリットもありますが、同時に相手とのコミュニケーションに支障が生まれやすいデメリットも持ち合わせています。

相手に対して興味関心が薄いと、その人に関する情報が脳内で紐づけられず、その場では名前を覚えることができても短期記憶として処理されるため、次に会ったときに「名前、なんだっけ？」と記憶から抜け落ちやすいのです。

元々初対面の相手と話すことが苦手な人や、他人とコミュニケーションをとることに強い不安感を覚えやすい人は、他者と関わることが苦手で緊張しがちです。

人は強い緊張状態に陥ると、自分の言動に気を遣い過ぎてしまい、相手の言動に注意を払う余裕がなくなってしまいます。すると、耳で聴き取った情報を脳に記憶する余裕もなく時間が過ぎてしまうため、「あれ？あの人名前なんだっけ？」という現象が起きやすいのです。

普段から注意力が散漫になりがちな人は、他人と会話をしているときも話している相手ではなく、周囲の興味を引く事象に気が向きがちです。

一見すると、ちゃんと話を聞いているように見えても、実は別のことを考えていたり、別のことに注意が向いていたりするため、相手の情報を脳に刻み込むことができず、名前を記憶することもできていません。

情報を脳に記憶するには、「そのものの名称」だけでなく、具体的なイメージと結びつけることが重要です。そのため、単に『名前』だけを記憶している人は、次回、記憶の引き出しから特定の人の名前を引き出そうとしても、そのほかの情報がなく、適切な『名前』を取り出せません。

名前だけでなく、昔から記憶が必要な勉学や資格取得などに苦手意識を持っている人は、情報を記憶する仕組みを身につけていない可能性が考えられます。

物事をどのようなステップを踏んで記憶すると長期間、脳に刻み込むことができるのかを知識として頭に入れ、効率の良い方法で名前を記憶してみてください。

常に頭の中で何かを考えてしまう人は、無意識のうちに脳内のキャバシティーが限界を迎えている可能性があります。少しでも気になることがあると脳に留めてしまい、そこから絶えず考察を繰り返す癖を持つ人は、他人の名前を記憶する許容量と集中力が足りていない状態です。

常に頭の中でいろんなことを考えてしまう習慣に心当たりのある方は、人と会話する時だけは相手に注意を向けたり、大切な会話の前に脳をリフレッシュさせる方法を見つけるとよいでしょう。

他人の名前を覚えることに苦手意識を覚えている人は、意外と少なくありません。初対面の一発で相手の名前を覚えるためには、以下のポイントを会話の中で意識してみましょう。

会話の中で何度も名前を使ってみると復習になります。「〇〇さん、よろしくお願いいたします」「〇〇さんはいかがですか」など、自然に受け止められる範囲で名前を復唱してみましょう。

また、会話の中で相手にどのような印象を抱いたか、また特徴的なイメージを探してみてください。「名前」だけでは覚えはかいことが難しくても、具体的なイメージや印象、情報と結びつけることで、名前を記憶の中から引き出しやすくなります。

会話が終わった後は、メモ帳などに名前と印象、聞いた情報などを書き取り、定期的に見返しましょう。会話した日付や時間、場所などをメモしておくことで、見返した時に「あの時に話した相手だ」と記憶と結びつきやすいという人も多いです。

いかがでしたか。名前を覚えられない人は、名前を記憶する方法を誤っているケースも多く見受けられます。「名前」単体で覚えるのではなく、会話の内容や印象など具体的な情報と紐付けて記憶することで、脳内から引き出しやすくなるでしょう。