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悪夢を見る原因
できるのであれば、悪夢は見たくないものです。悪夢を見る原因は、以下のものがあります。
- ストレスが溜まっている
- 日中嫌なことがあった
- 薬の副作用
- 運気の低下などを知らせているなど
悪夢を見たときの日中の心理状況などにを振り返り、原因を探ってみましょう。
見たら危険と言われている『悪夢』4選
運気の低下や身の危険が迫っている可能性がある悪夢は、以下のものがあります。
1.自分の体に異変がある夢
自分の体に異変がある夢を見ると、運気が低下している可能性がります。
- 髪の毛がたくさん抜ける…健康運低下・思わぬアクシデントの発生
- 歯が抜ける…不安に感じる出来事・トラブルの発生
- 自殺する…変わりたいのに変わることができない、自分に対する不安や不満
- なにかにおぼれている…疲れがたまっている・不安なことがある
自分の身体に対する異変は、やはり夢見がよくありません。自分の体がどのような状態になっているのかが重要なポイントなので、悪夢を見たときは夢が持つ意味を確認してみましょう。
2.他者から被害を被る夢
他者から被害を被る夢も、夢見が悪い傾向があります。
- 追いかけられる…精神的に追い詰められている
- 怒鳴られる…他者とのわだかまり
- ゾンビに殺される…キャパオーバーの出来事があり、心身共に疲れている
- 交通事故に遭った…失敗した事柄への後悔の気持ち
- 毒ガスが迫ってきている…自分の身に危機が迫っている
殺される夢は、自分を殺した相手によって夢が持つ意味が違ってきます。ゾンビの場合は凶夢ですが、殺してきた相手が違う場合は吉夢であることもあるので、殺してきた相手のこともしっかりと覚えておきましょう。
3.自然災害に巻き込まれる夢
自然災害に遭う夢も、あまりよい意味を持っていません。
- 豪雨…気持ちの不安定さ・自分の心をコントロールできていない
- 雷による停電…不測の事態が起きやすい
- 津波…想像を超える困難が差し迫っている
- 地震…ストレスを溜めこんでいる・人間関係などの大きな変化がある前触れなど
自然災害に遭ってすぐの段階で自然災害の夢を見たとなると、そのときのストレスの影響である可能性もあります。
4.異性関係の夢
異性が関係している夢も、注意しなければなりません。
- ストーカー被害に遭う…不安だと感じることが起きたり、恐怖を感じる出来事が起きるかもしれない暗示
- 首を絞められる…強いプレッシャーやストレスを感じてる
- 昔思いを寄せていた人…終わった恋愛に対する、未練の気持ち
異性関係の夢も、夢見が悪い場合は夢が持つ意味を確認してみましょう。
危険な悪夢を見たときの対処方法
見ると危険な夢を見た場合、どのように対処すべきなのでしょうか？
- 最近自分に起きた変化や、自らの言動や行動を振り返って整理する
- 過度に不安がらず、自分が今すべきことに取り組む
- 心身を休め、疲れを取る
- 好きなことをして、ストレスを発散させる
よくない夢を見たとき、疲れやストレスが溜まっている場合は、一度まとまった休息時間を設けましょう。ゆったりと心身を休めることで、視野が広がり正常な判断を下しやすくなります。
まとめ
見ると危険な夢は、かなりたくさん種類があります。気になる夢を見たときは、夢の内容を覚えている間に、夢が持つ意味を調べてみてくださいね。
