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『自分に自信が無い人』の共通点
自分の自信が持てない人には、以下のような共通点が見られやすいです。
- 自己肯定感が低い
- 優柔不断な面がある
- 自分の意見は言わない
自分に自信がないため、周囲の顔色ばかり窺っているというのも、見られやすい特徴といえます。自分に自信がない人に見られやすい特徴や性格を把握し、デメリットをチェックしましょう。
『自分に自信が無い人』に見られやすい5つの特徴や性格
自分に自信がない人に見られやすい特徴や性格は、以下のものがあります。
1.挙動不審な行動を取りやすい
自分に自信がないと、周囲の人からの視線が気になりやすいです。そのため、挙動不審な行動を取ることがあります。
- すぐにきょろきょろする
- ちょっと注目が集まると、くねくねもじもじする
- 相手と目を合わせようとせず、目が泳ぎっぱなしになる
- 言葉が上手く出ず、すぐに噛んでしまうなど
特に、慣れない場所や初めての相手、少し苦手意識を持っている人に対して出やすい行動です。
2.ネガティブ思考が先行しやすい
自分に自信がない人は、基本的にネガティブ思考が先行しやすいです。
- 自分はどうせだめだからと、最初からあきらめる
- 失敗する未来しか想像しない
- 最初から周囲の人から嫌われていると思い込む
周囲の人から嫌われることに対して、過度に恐怖心を持ていると、ネガティブ思考が先行しやすくなります。
3.自他ともに信用していない
自分だけでなく周囲の人も信用していないのも、自分に自信がない人に見られやすい行動です。
- 褒められると裏があると感じ、相手への警戒心が高くなる
- 周囲から高く評価されても、自分ではなく手伝ってくれたほかの人の手柄だと思い込む
自分だけでなく周囲の人も信用できないとなると、周囲の人との距離が縮まりにくくなります。
4.過度に失敗を恐れている
失敗は誰にでもあることです。しかし、自分に自信がない人は自分の失敗を過度に恐れる面を持っています。
- 小さなミスでも、仕事をクビになると思い込むほど自分自身を追い詰める
- 失敗したら皆に嫌われると思い込む
- 失敗して注目を浴びると、すぐに噂話になって笑いものにされると思い込むなど
失敗の度合いにもよりますが、同じ失敗を繰り返さないような努力を積めば周囲の人からの評価が一気に下がるということは少ないです。
5.過去に辛い経験をしている
過去のつらい経験は、自信を無くすきっかけになります。
- いじめられたことがある
- 小さな失敗を大きな失敗のように騒がれたことがある
- 噂話を流されたことがあるなど
周囲の人からのつらい仕打ちが原因で、環境が変わっても昔と同じようなことが起きるのではないかと警戒し、自分に自信が持てないままになってしまう人もいます。
『自分に自信が無い人』ことで起きるかもしれないデメリット
自分に自信が持てないと起きる可能性があるデメリットは、以下のものがあります。
- 周囲への不信感が募り、距離ができる
- 行動や言動がぶれてしまい、揚げ足を取られやすい
- いじめの対象になる可能性が高まる
- 孤立してしまい、助けを求めることができない
- 心身に多大なストレスを抱え、体調を崩す
- なかなかひとつの仕事に定着できず、職を転々とする
- 心休まる場がなく、常に焦っている状態になりやすい
- 自分に似合うファッションなどがわからず、いつも同じような洋服やメイクばかりになる
いきなり自信を持つことは難しいので、まず小さな成功体験を積んで少しずつ自信をつけるような習慣を持ちましょう。
まとめ
自分に自信が持てないと、いろいろなデメリットが起きやすいです。自信が持てない人に見られやすい特徴や性格をチェックして、改善できるものに取り組みましょう。
