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嫉妬しているってどういう状態？
嫉妬している状態とは、自分にないものを相手は持っていたり、自分が好意を寄せている相手が自分以外の人に好意を寄せているときに、その相手に抱く感情です。嫉妬心はこじれてしまうと非常に厄介なので、自分が嫉妬しやすいかどうかを知っておくことは重要といえます。
すぐに嫉妬してしまう人の特徴や心理5選
すぐに嫉妬してしまう人の特徴は、以下のものがあります。
1.自分に自信がない
自分に自信がない人は、人が持っているものがうらやましく感じやすいものです。また、相手と自分を無意識のうちに比較してしまい、自分が劣っている部分ばかり見て相手をひがんでしまいます。
2.思い込みが激しい
思い込みが激しい人は、相手のちょっとした行動や言動が原因で相手に嫉妬の念を抱いてしまうことがあります。相手が自分を見下していると勘ぐってしまい、相手から馬鹿にされないようにと相手を見下したような行動を取ることもあります。
3.興味や関心に偏りがある
興味関心が偏っていると、自分が興味や関心を持っている分野で自分よりも知識を持っている存在に対して嫉妬心を抱きやすくなります。自分と年齢が変わらない、もしくは年齢が下となると、深い嫉妬の念を抱きやすくなる可能性が非常に高いです。
4.他人が持っていて自分が持っていないものがあるのは許せない
自分が持っていないものを他人が持っていて、それが自分は持ちたいものだったとなると、嫉妬しやすい人はすぐ嫉妬心を抱きます。物欲が強い人や、収集することを趣味としている人に見られやすい傾向があります。
5.見栄っ張り
なにに対しても見栄っ張りな人は、自分が持っていないものを持っている人を見ると嫉妬心を抱きます。「自分だって」「あの人には負けたくない」という感情が強くなり、嫉妬心を変わってしまうのです。
嫉妬する気持ちを切り替える方法
嫉妬心を抱く気持ちを切り替えるためには、以下のような方法があります。
- 嫉妬心を持ってしまう分野とは別のことに興味を持つようにする
- 嫉妬心を抱かれた相手がどう思うかを考える
- 嫉妬している自分の姿が、周囲の目にどう映るのかを考える
- どうして嫉妬深くなってしまったのか、自分自身を見つめ直す
嫉妬心を抱くことは誰にでもありますが、相手を恨んでしまうような深い嫉妬心を抱くとなると、生活や人間関係に支障が出てしまいます。自分が抱く嫉妬心がどの程度のものなのかを見極め、どうすべきかを見極めましょう。
まとめ
嫉妬心してしまう人には、共通する特徴があります。ふとしたときに相手に対して嫉妬心を抱きやすい人は、紹介している特徴に当てはまる点がないかを確認してみましょう。
