寝室が臭い原因とは?消臭方法や対策、おすすめグッズまで

爽やかな目覚めを寝室の臭さのせいで台無しにされたことがあり、それを何とかしたいなら、原因を知ることから始めましょう。原因が分かれば、消臭や対策の方法も分かるので、爽やかな目覚めを取り戻すことができます。こちらでは、寝室で発生する悪臭をきちんと退治するために、知っておくべき情報とおすすめグッズの紹介をします。

寝室が臭い原因

枕を持つ女性

寝室の嫌な臭いで朝に目が覚めたなんてことはありませんか?生臭い臭いや甘ったるい臭い、そして明らかな加齢臭など、寝室で臭う可能性がある悪臭はいくつもあります。ここでは寝室が臭くなってしまう原因をいくつか挙げますので、心当たりがないかチェックしてみてください。

旦那さんの臭い

年を重ねるごとに旦那さんの臭いがきつくなってきたと感じる女性もいるでしょう。その原因は加齢臭だったり、使っている整髪料だったりします。そして、旦那さん自身から発せられた臭いはもちろん、その臭いの染みついた寝具も原因となります。ちなみに、女性であっても加齢臭や化粧品の臭いがあるので、自分にも原因がないか確認してみましょう。

口臭

口を押さえる女性

口臭が酷い場合は、呼吸をしているだけで悪臭が部屋全体に広がって、寝室が臭い原因となります。特に、寝ている間、鼻呼吸しているのではなく口呼吸しているのなら、乾燥により、さらに口臭が酷くなる可能性があります。

ちなみに、寝起きはもっとも口臭がきつくなる時間帯だといわれているため、それも寝室が臭くなる原因でしょう。

ビールやウィスキーなどのアルコールを摂取すると、体の中でアセトアルデヒドという成分に分解されます。そのアセトアルデヒドが、皮膚から発せられたときの臭いが、いわゆるアルコール臭さです。もちろん、就寝中も発せられるので酒臭い寝床となってしまいます。

にんにく

にんにくを使った料理を食べると、アリシンという成分を身体に取り入れることになります。ニンニクそのものの臭いのアリシンは、息や汗として身体から排出されるので、部屋が臭くなってしまいます。

寝室を消臭する原因別の方法

臭い枕を洗う女性

旦那さんの臭いだったり、食べ物や飲み物だったり、いろいろなことが原因で寝室が臭くなってしまいます。消臭したいのなら、原因に適した方法を選択して、臭いのない部屋を目指しましょう。

人から発せられる臭い

口臭や加齢臭などで、部屋の空気が臭いのならば、消臭グッズを使えば臭いを消すことが可能です。設置するだけで消臭してくれる製品、空間にスプレーする製品、常に空気をキレイにしてくれる空気清浄機などあるので、臭いの強さによって選ぶようにしましょう。

寝具から発せられる臭い

寝室の悪臭の原因が臭いの染みついた寝具なら、部屋の臭いを取り除いただけでは、すぐに元通りになってしまいます。そのため、臭いがついていると思われる寝具は、洗えるものは洗いましょう。そして、洗えないようなものは、消臭スプレーなどを使って、臭いの原因をきちんと退治することが大切です。

寝室の臭いを予防する対策

寝室でタバコを吸う夫とガスマスクをする妻

部屋の悪臭を退治したいのなら、対処法の消臭だけではなく、臭いを発生させないようにする対策を行うことが大切です。いますぐできる対策もいくつかあるので、完璧な消臭を目指すなら試してみましょう。

旦那さんが原因の場合

臭いがあることをストレートに伝えると、相手を傷つけることになります。そのため、まずは石鹸や歯磨き粉を、臭い対策の製品にこっそりと変えることから始めましょう。

ただし、耐えられないような臭いの場合は、旦那さんの身体のどこかに異常があるのかもしれません。病気の可能性があるので、心配だということを伝えて、診察を受けに病院に行ってもらったほうが安心です。

食べ物や飲み物が原因の場合

食べ物や飲み物が原因ならば、予防するためには摂取しないのが一番です。身体に吸収された成分から、発せられる臭いなので、歯磨きや身体を洗ったりしても予防するのは難しいです。体臭や口臭がきつくなるものは決まっているので、しっかりと把握した上で、摂取を控えるようにしましょう。

寝ているときの口臭が原因の場合

普段は口臭がしないのに、寝起きだけきつい方もいるでしょう。それが部屋の悪臭の原因となっているのなら、歯磨き粉の交換で解決できる可能性があります。寝ている間の口内環境の悪化を防いでくれる歯磨き粉が販売されているので、そちらを使えば、寝起きの口臭を予防できます。

寝室の臭いを消すおすすめグッズ

寝室の臭い対策ができる便利な消臭グッズはたくさん売られています。こちらでは、その中からAmazonで販売されていて、人気になっているものを紹介したいと思います。

無香空間

無香空間 消臭剤 本体 無香料 315g

商品名:無香空間 消臭剤 無香料 315g
価格(Amazon):410円(税込み)

簡単に消臭したいと考える方におすすめするのが、無香空間です。設置タイプの製品になっていて、ケースの中のビーズが、生活臭や体臭などの部屋にこもった臭いをどんどんと吸収してくれます。

香料が入っていない製品なので、ほかの香りで誤魔化さずに、臭いを消したい方にピッタリです。サイズのラインナップがいくつかあるので、寝室の大きさに合ったものを選びましょう。

ファブリーズマイクロミスト

ファブリーズ マイクロミスト 消臭スプレー クラシック・ガーデンの香り 300ml

商品名:ファブリーズ マイクロミスト 消臭スプレー クラシック・ガーデンの香り 300ml
価格(Amazon):483円(税込み)

空間の臭いを即座にスッキリさせたい方におすすめできるのが、ファブリーズマイクロミストです。10秒程度、噴射するだけで部屋の空気を消臭してくれるので、すぐに消したい臭いがあるときに便利です。

日本人向けに選ばれた香りが3種類用意されているため、好みに合わせて選定しましょう。なお、スプレータイプなので、空間だけではなく、布製品や靴などの消臭にも利用できます。

シャープの加湿空気清浄機プラズマクラスター

シャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター 7000 スタンダード 13畳 / 空気清浄 23畳 花粉 ホワイト KC-G50-W

商品名:シャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター 7000 スタンダード KC-G50-W
価格(Amazon):13,480円(税込み)

常に消臭して欲しいのなら、シャープの加湿空気清浄機プラズマクラスターを設置しましょう。常時消臭をしてくれるのはもちろん、強力な臭いセンサーがついているので、おならなどの突発的な悪臭もしっかりと対処してくれます。

そして、空気清浄機能のほかに加湿機能がついているため、喉が弱かったり風邪を引きやすかったりする方にもおすすめです。同じプラズマクラスターでも、性能や対応する広さが異なるので、購入するならスペックをきちんと確認しましょう。

デンティスエチケットハミガキ粉

デンティス エチケット ハミガキ粉 100g

商品名:デンティス エチケット ハミガキ粉 100g
価格(Amazon):996円(税込み)

寝起きの口臭を防いでくれるのが、デンティスエチケットハミガキ粉です。就寝中に口の中で増殖するバクテリアをしっかりと防いでくれるため、朝起きてすぐに愛する人とキスができる製品として売られています。

もちろん、寝起きの口臭がないということは、就寝中もキレイな息のままなので、寝室が臭くなることはありません。ちなみに、歯を白くする成分も配合されているため、ホワイトニング効果を求める方にもおすすめです。

まとめ

寝室で読書をする女性

予防をすることで臭いを抑えることができ、消臭をすることで少なくなった臭いを退治することができます。そのための便利なグッズはたくさん販売されているので、いろいろと試してみましょう。ただ、臭いの原因によって選ぶべき製品は異なるため、説明を読んで、きちんと選定することが大切です。