『物が捨てられない人』の心理や特徴4つ　”もったいない”と感じてしまう理由や大掃除のコツとは？

物を捨てるとき”もったいない”と感じてしまう理由

物を捨てるとき、もったいないと思う心理が働くのは以下の理由が考えられます。

• お金を出して購入したから
• まだ使えそうだから
• 思い入れのあるものだからなど

もったいないと思う理由は人それぞれありますが、もったいない精神が強すぎると、家の中が不要なものであふれてしまうかもしれません。

『物が捨てられない人』の心理や特徴4つ

物が捨てられない人の心理や特徴は、以下のものがあります。

1.物に執着する傾向がある

物に執着する人は、物を捨てることができにくいです。

• 今持っている物を手放してしまうと、大きな損をしてしまうかもしれないという思いがある
• 物を多く持っていないと、価値の低い人間になってしまうような気がしてならない
• 大切にしている物だから、手放したくないという気持ちが強すぎる

実際使用しているかどうかは別として、物をたくさん所持している、蓄えているということに対する執着を持っている人は、物を捨てられないことが多くあります。過剰にものをため込んでしまうのは、その心理が働いているからです。

2.物を失うことに対する不安感が強い

物を捨ててしまうと、捨てたものは二度と手元に戻ってきません。そのことに対する不安感が強いと、物を捨てることができなくなってしまいます。

• 捨てしまった物の中に、重要書類が紛れ込んでいるかもなど、過剰な心配をしがち
• 手放した途端必要になったり、価値がうなぎ登りに上がる可能性が否定できないと思っている
• 断捨離してものが少なくなった部屋を誰かに見られると、物を持ってないと馬鹿にされるような気がしてならないなど

物を失うことに対する不安感が強くなるほど、ゴミとわかっていても手放せなくなってしまいます。

3.物があることに安心感を得ている

物で部屋がいっぱいになっている状態が、幸福でストレス軽減につながっているという人もいます。

• 物に囲まれることで、なにか起きても大丈夫という安心感を得ている
• 物に囲まれていると、所有欲が満たされてストレスが緩和されるなど

物が多ければ多いほど安心感を得るという人は、もしかするとゴミ屋敷を作ってしまう恐れがあります。

4.必要な物なのか不要な物なのかの見極めができない

今の自分や今後の自分に対して、必要か不要かという見極めができていないと、物を捨てることができません。

• 昔物を捨てたことによってひどく怒られたなどの、トラウマになる可能性がある出来事を経験した
• 今すぐ使わなくても、後々使うかもしれない可能性をぬぐえないので、捨てられない
• どう考えても不要だと思っているが、持っていることになんらかの価値があるのではないかと思うと、思い切って手放すことができないなど

必要か不要かわからないから、とりあえず取っておくという選択をする人は要注意！

大掃除をスムーズに進めるコツ

大掃除をスムーズに進めるコツは、以下のものがあります。

• 本当に重要なものは、金庫に入れる…通帳や印鑑、土地の権利書など
• 数年着用していない洋服は、思い切って捨てる…冠婚葬祭用のものを除く
• 破れているものなの、破損しているものは破棄する
• 一気に終わらせるのではなく、一部屋ずつなど限られた空間で掃除を進めていく

物を捨てる、所持するという判断は、ときに難しいものです。一人暮らしの人は自己判断で取捨選択を行い、家族がいる人は相談してどうすべきかを見極めましょう。

まとめ

物を捨てられない人には、共通する心理や特徴がみられやすいです。自分が当てはまっていないかを確認し、早め早めに大掃除に取り掛かって不要なものを手放しましょう。