目次
こんなに抜けて大丈夫…？髪の毛がたくさん抜けてる気がする
髪を洗ったときや寝起きに髪をくしでといたときなど、特になんの引っ掛かりもなかったにもかかわらず、髪の毛が結構抜けていて驚いたという経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。こんなに髪が抜けたら、薄毛になってしまうかもと不安に思う気持ちになるかもしれません。
人間の髪の毛は、時期が来るとひとりでに抜け落ちるものです。1日どれくらいの本数が自然と抜けているのか、チェックしてみましょう。
人の髪の毛は1日に何本くらい抜けてるの？
髪の毛に関する疑問についての情報を、まとめてご紹介します。どれくらいの本数が自然と抜け落ちるのかを把握し、危険な抜け毛でないかをチェックしてみましょう。
1日に抜ける髪の毛の本数
人間の髪の毛は、1日に50～100本が自然に抜け落ちています。髪をくしでといたり、髪を洗ったときに、ごっそり抜けているような印象を持つかもしれないが、異常がないケースが多いです。目安となる本数なので、これより多い人もいれば少ない人もいます。
髪の毛は自分で抜けている
髪の毛には、主に3つのサイクルがあります。
- 成長期…髪の毛が成長している段階
- 後退期…髪の毛の成長が後退する時期
- 休止期…髪の毛の成長が止まっている状態。新しい髪の毛が生える準備が整うと、自然と髪が抜ける
上記のヘアサイクルが乱れてしまうと、抜け毛が増えたり髪の毛が細くなるなどのトラブルが起きやすくなります。ストレスや食生活の乱れなどが原因なので、心当たりがある人は注意してくださいね。
特に髪の毛が抜けやすい時期ってあるの？
髪の毛が抜けやすい時期は、主に以下の時期が当てはまります。
- 秋…夏の紫外線や夏バテによる栄養失調などが、秋になってダメージとして現れ抜け毛が増える
- 産後…妊娠していた頃とホルモンのバランスが異なるため、妊娠中に抜けなかった髪の毛が一気に抜ける
産後の抜け毛は、女性自身が不安になるほどごっそり髪の毛が抜けることもあります。あまりに抜け毛が多く、薄毛になってきているのであれば早めに病院を受診して対策を練りましょう。
こんな髪の抜け方は危険！
1日に100本前後の髪は勝手に抜け落ちますが、それをはるかに超える量の髪の毛が毎日抜け続けているのであれば、放置すべきではありません。
- 生え際や頭頂部、側頭部などが薄毛になってきた
- 髪全体が細くなり、産毛のような毛が抜け始めた
- 今までに見たことのない量の髪の毛が、枕にびっしりついている
上記のような症状がある場合は、専門医への受診をおすすめします。
まとめ
薄毛は、男性だけでなく女性も悩まされることが多いので、他人事としてとらえてしまうのはNG。まずは1日の髪の毛が抜ける量に注目し、抜け毛が増えるようだったら早めに専門医を受診して治療を開始して早めの改善を目指しましょう。
