『人と話すのが苦手な女性』の特徴や性格5つ!克服するにはコレを意識してみて

顔を手で覆う女性

人とおしゃべりすることは、誰しも得意で好きなことというわけではありません。大勢で話すのが苦手だったり、初めての人とはうまくしゃべれないという女性もたくさんいます。人と話すのが苦手な人の特徴をチェックし、自分が当てはまっていないか確認してみましょう。改善方法も紹介しているので、継続的に取り組めそうなものにチャレンジ!

人と話すのが苦手な理由

顔を隠す女性

女性の中には、人と話すのが苦手だと感じている人も少なくありません。どうして人と話すのが苦手なのか、理由をチェックしてみましょう。

  • 会話がかみ合わない
  • 相手から嫌われたくない
  • 人とかかわるのが苦手

上記のような理由から、会話に対して苦手意識を持っている人が一定数います。

『人と話すのが苦手な女性』の特徴や性格5つ!

紙袋をかぶった女性

人と話すことに対して苦手意識を持っている女性は、以下のような特徴がみられやすい傾向です。

1.人見知りで恥ずかしがり屋

初対面の人といきなり仲良く話すとなると、ハードルが高いと感じるケースは少なくありません。

  • 心を開くまで、時間がかかる
  • 初対面の人に自分から話しかけることに対して、抵抗を感じている
  • 相手がどんな人なのかを知らなければ、自分の話はしない

警戒心が強く、時間をかけて相手のことを知っていきたいタイプの人です。

2.あまり多くの人と接することなく成長した

近年、核家族化が進み、祖父母が近隣にいないという家庭が非常に多くなっています。また、一人っ子も増えているので、子ども同士の横のつながりではなく限られた大人との縦のつながりの中で成長する人が多くなっている傾向です。

  • 兄弟姉妹がいなかった
  • 祖父母が遠く、両親が話し相手だった
  • 同年代の人と仲良くするのが苦手だった
  • 人が多い場所が苦手で、避けてきた
  • 大人数の中で話をするのが苦手

両親や数人のお友達の中で成長した場合、たくさんの人の前で話すのは非常に勇気がいる行動といえます。

3.誰かと話すことに対して、トラウマを持っている

昔はおしゃべりが大好きだったけれど、話すことを介して心が傷ついた経験をしている人は、人との会話を避けがちになります。

  • 昔、自分が話している場面で失敗したことがある
  • 自分が話している場面で、周囲の人から心無い言葉をかけられた
  • 言われたくないと思っていたことを言われ、人前で話すことに対して恐怖心を持っている

会話すること自体のハードルが高いので、話しかけてもなかなか思うような応答を得られないこともあります。

4.なにを話していいかわからない

人と話すとき、相手とどんな話をすべきか分からない人は、人と話すことに抵抗を感じやすいものです。

  • 相手の好きなものがわからないので、なにを話すべきかわからない
  • 自分の話はつまらないかもしれないので、話しかけるのに抵抗を感じる
  • 話題が見つからず、沈黙してしまう
  • なにか話さなければならないと思えば思うほど、頭が真っ白になってしまう

天候の話など、当たり障りない会話から始めてみると、会話がつながりますくなります。どうしても話題が見つからない場合は、無理に話しかける必要はありません。

5.自分の話を否定されることに抵抗を持っている

自分の意見や話を、他人から否定されることに抵抗を感じる人は、面識のない人との会話を拒むことがあります。

  • 自分が提供した話題で、相手が退屈する姿を見るのが嫌だ
  • 相手から自分の話の隙をつかれ、自分の立場が危うくなることに抵抗を感じるなど

完璧主義の人や、自己愛が高い人などに見られやすい特徴のひとつです。

人と話すのが苦手なことを克服するためには

会話を楽しむ女性

人と話すことに抵抗を感じている場合は、以下の方法を試してみてください。

  • 相手の話に耳を傾け、会話の内容にあった返事ができるよう心がける
  • 相手の話を聞きながら、自分の意見を持つよう習慣づける
  • 自分が相手の話を聞く時の姿勢を、客観的に見てみる
  • 早口にならないよう注意する
  • 自分が話したいことの終着点を明確に決めておく

独りよがりのおしゃべりになってしまうと、周囲の人から冷たい視線を向けられてしまうかもしれません。ほかの人と共有できる話題を提供し、みんなで楽しくしゃべれるよう工夫しましょう。

まとめ

人と会話するのが苦手という人は、比較的多くいます。どうして苦手だと感じるのかを把握し、自分なりに改善できるよう工夫してみてくださいね。

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