ライザップ（RIZAP）サポートミールの口コミと食べた効果の評判を紹介

ライザップ（RIZAP）サポートミールは、ダイエットや肉体改造でおなじみのRIZAP株式会社がプロデュースする通販サイトで購入可能な食事セットです。

ここではサービスを実際に利用した方の口コミや特徴などについて解説します。ライザップサポートミールが気になっている方は、ぜひ参考にしてください。

ライザップサポートミールの口コミ

ライザップサポートミールの口コミをSNSやレビューサイトで調べました。結果を種類別にまとめましたので、ライザップサポートミールの口コミが気になっている方はチェックしてください。

まずいと感じた口コミ

ライザップサポートミールの口コミを調べたところ、少数ではありますが「まずい」「美味しくない」という声が見られました。

ライザップサポートミールはカロリーや糖質などの栄養バランスにかなり配慮して作られているため、濃い味付けが好みの方には味が薄く「まずい」と感じてしまうようです。

美味しかったと感じた口コミ

ライザップサポートミールの口コミには「美味しかった」と味を評価する意見が最も多く寄せられていました。

ダイエットや筋トレ向けの食事にまずいイメージを持っていた方でも、実際にライザップサポートミールを食べてみると「美味しい」「続けられそう」だと感じているようです。

特に、魚やお肉などメインとなるおかずが「めちゃくちゃ美味しい」と口コミでは高評価でした。

料金に関する口コミ

ライザップサポートミールの料金に関する口コミは「料金が高い」という意見がほとんど。

サポートミールの料金は最安値で1食あたり税込828円。他の宅食サービスA社・B社はそれぞれ1食あたり599円と680円なので、比べるとライザップサポートミールは確かに料金が高いことがわかります。

とはいえ、ライザップサポートミールはボディメイクを目的とした栄養価に加え、味や品数にもこだわっています。

口コミにもあるように、同じクオリティを自炊するのはかなり大変なので、ライザップサポートミールを利用するのはコスパが良いと感じている方も多いようです。

量に関する評判

出典:ライザップサポートミール

ライザップサポートミールの口コミを見ると、量に満足している方と足りないと感じている方が半々くらいの印象です。量に対してカロリーが少ないことに驚いている利用者もいました。

ライザップサポートミールにはご飯などの主食はついていないので、物足りなく感じる方もいるようですが、そういった場合はスープなどをプラスするとちょうど良さそうですね。

効果に関する口コミ

口コミを見たところ、ライザップサポートミールを利用すると体が引き締まる効果があるようです。

もちろんトレーニングも併せて行う必要がありますが、ライザップサポートミールはダイエットに効果的な栄養バランスで食べることで筋肉を効率よく作ることができます。

痩せたという口コミ

ライザップサポートミールの口コミには「痩せた」という声がいくつもあり、ダイエットに効果が見られるようです。

美味しい食事をしながら健康的に痩せられるので、ライザップサポートミールは利用する価値がありそうですね！

サービスの使いやすさ

出典:ライザップサポートミール

ライザップサポートミールのトレイは薄いため、冷凍庫に入りきらないということはほとんどないようです。保存が効くので食べたい時に食べられる点も評価されています。

また、レンジで加熱するだけですぐに食べられるので、食事を作る手間がかからず便利で助かるという口コミも多くありました。ライザップサポートミールの使いやすさは良好のようです。

口コミから分かったメリット・デメリット

ライザップサポートミールの口コミからわかったメリット・デメリットを紹介します。

【ライザップサポートミールのメリット】

• 低糖質・高たんぱくな食事を取れる
• レンジで温めるだけで食べられる
• 冷凍なので保存が効く
• 美味しいのに食べすぎを気にしなくていい

ライザップサポートミールの1番のメリットは、低糖質・高たんぱくな食事を簡単にとれることです。ダイエットや筋トレのために食事制限をしたくても、栄養バランスを考えた食事を自分で作るのってけっこう大変ですよね。

ライザップサポートミールなら、メニューが低糖質・高たんぱくに作られているため栄養価を気にすることなく食事を楽しむことができます。ダイエット向けの食事は美味しくないイメージがあるかもしれませんが、ライザップサポートミールは味も美味しいと口コミでも評判なんですよ。

また、ライザップサポートミールは冷凍なので数か月保存でき、レンジで温めるだけで食べられて調理の手間もかかりません。

簡単で美味しい料理を食べながら健康的に痩せられるのは、ライザップサポートミールの大きなメリットだといえるでしょう。

【ライザップサポートミールのデメリット】

• 値段が高い
• 量が少なめ
• 自然解凍や湯煎は不可

ライザップサポートミールの口コミを検証したところ、「値段が高い」というデメリットがあるのがわかりました。確かに、ライザップサポートミールが他社と比べて値段設定が高めなのは事実です。

しかし、ライザップサポートミールと同じクオリティの食事を自分で作るのはかなりの手間がかかるので、「自炊するよりコスパが良い」と感じている利用者も多くいます。

人によってはおかずの量が少ないと感じる方もいるようですが、ライザップサポートミールはダイエット向けの食事なので、その点は仕方がないのかもしれません。

また、ライザップサポートミールの解凍方法は電子レンジのみです。自然解凍や湯煎での解凍は不可となっています。

ライザップサポートミールの特徴

出典:ライザップサポートミール

ライザップサポートミールの特徴について紹介します。ライザップサポートミールがどんなサービスなのか知りたい方はチェックしてください。

低糖質・高たんぱく質メニューでダイエット向き

ライザップサポートミールは低糖質・高たんぱく質にこだわったメニューなので、ダイエット中の方にピッタリです。

ダイエット中の食事というと、「ひたすら食べるのを我慢して辛い思いをする」というイメージを持つ方も多いでしょう。しかし、ライザップサポートミールでは厳しい食事制限をするのではなく、利用者が楽しみながら食生活を送れるサポートになるようメニューを開発しています。

メニューには魚のムニエルやあんかけはもちろん、鶏のからあげやハンバーグなど食欲をそそるおかずがラインナップされていて、ヘルシーな料理を美味しく楽しく食べることが可能です。

口コミにも、「ライザップサポートミールなら美味しくてダイエットも続けられそう」だという声が多く見られます。

温めるだけの簡単調理

ライザップサポートミールは電子レンジで加熱するだけで簡単に食べられます。

ダイエットや筋トレ向けの食事は栄養バランスをしっかり考えて作る必要があるため、自分で作ろうとすると手間と時間がかかります。食材の買い出しや献立を考えるのも大変です。

ライザップサポートミールを利用すれば、温めるだけで簡単に栄養バランスの整った美味しい食事ができ、ボディメイクも叶えることができます。

都度購入OK

ライザップサポートミールには定期購入制度がありますが、欲しい時だけ買う都度購入もOK。

「いきなり定期購入しても続けられるか不安」という方でも、都度購入なら気軽に利用できますよね。都度購入は定期購入よりも送料が高くなってしまうので、まず都度購入でお試ししてから定期購入するというのもオススメです。

注文してから到着までやや日数はかかる

ライザップサポートミールは、商品が届くまでに5日～1週間ほどかかります。他社の宅食サービスでは2～3日で配送されることもあるので、比べると少し遅く感じてしまいますね。

都度購入だと間隔があいてしまう可能性があるので、継続利用したい時は定期購入したほうが安心でしょう。

メニューは決まっているので悩まなくてOK

ライザップサポートミールは、セット販売なので自分で個別にメニューを選ぶことはできません。

メニューを選べないのは人によってはデメリットに感じるかもしれませんが、毎回どのメニューにするか悩まなくて良いので食事がとても楽になりますよ。

ボリュームはやや少ないが栄養バランスはバッチリ

ライザップサポートミールはダイエット向けの食事でカロリーが制限されているため、ボリュームはやや少なくなっています。糖質を制限するためにご飯やパンなどの主食もついていません。

しかし、控えめな量でも必要な栄養はバッチリ整えられているので、ライザップサポートミールを中心とした食生活をしていれば、健康的な体作りをすることができます。食べすぎや不健康になりそうな過度の食事制限も防げて安心です。

選べるセットの種類が豊富

ライザップサポートミールは選べる食事セットの種類が豊富にあります。

食数だけでなく、お肉セットやお魚セットなどメインのおかずも好みに併せて選ぶことが可能です。メニューを個別に選ぶことはできませんが、大まかな種類を選べるのは嬉しいポイントですね。

ライザップサポートミールのお試し・初回限定の有無

ライザップサポートミールには、お試しや初回限定の特典は現時点でありません。

しかし、ライザップサポートミールは都度購入することが可能です。まずは1週間セットを都度購入し、お試ししてから定期購入でお得に利用することをオススメします。

ライザップサポートミールの定期便

出典:ライザップサポートミール

ライザップサポートミールは定期便で購入することができます。定期購入なら注文し忘れることもありませんし、毎回注文する手間を省くことが可能です。

ここでは、ライザップサポートミールの定期便にどんな種類があるのかご紹介します。

サポートミール1週間セットA

出典:ライザップサポートミール

サポートミールの1週間セットAは、肉と魚がバランスよく取り揃えられたベーシックな内容です。手軽に食べることができるので人気があります。定期購入する前のお試しにもオススメです。

サポートミール1週間セットB

出典:ライザップサポートミール

1週間セットBは、1週間セットAよりも少し手の込んだ定番のおかずや珍しいメニューが入ったプラン。こちらのプランも食べやすさから人気があります。

サポートミール1週間セット魚

出典:ライザップサポートミール

1週間セット魚は、魚料理をメインにしたメニューのプラン。

魚は脂質も少なく栄養たっぷりなのでダイエット中の方や筋肉を増やしたい方にもピッタリ。ボリューム感も食べ応えもしっかりあります。

サポートミール1週間セット肉

出典:ライザップサポートミール

サポートミール1週間セット肉は、がっつり肉料理が食べたいという方にオススメ。ハンバーグや豚の生姜焼きなど大人気のメニューをヘルシーに食べることができます。

ライザップサポートミールのメニュー

出典:ライザップサポートミール

ライザップサポートミールには、美味しくて栄養バランスが整ったメニューがたくさん取り揃えられています。

ここでは、ライザップサポートミールのメニューの中から特に人気があるメニューをご紹介します。

チーズ入りハンバーグ

出典:ライザップサポートミール

ライザップサポートミールの「チーズ入りハンバーグ」は、ジューシーな肉汁たっぷりのハンバーグにトロットロのチーズが入った人気メニュー。

ダイエット中でも満足感が得られるボリュームが魅力の一品です。

鶏肉のエスニック焼き

出典:ライザップサポートミール

「鶏肉のエスニック焼き」はダイエットにピッタリの鶏肉を使ったメニュー。ピリっとした辛味とほんのりとした甘味が食欲をそそります。

冷凍なのにパサパサしない柔らかい鶏肉は口コミでも美味しいと評判です。

チキンのトマトソースがけ

出典:ライザップサポートミール

ライザップサポートミールの「チキンのトマトソースがけ」は、ジューシーな鶏肉を濃厚なトマトソースで味わえるメニューです。

鶏肉は柔らかいのに脂身が少なく、ダイエット中でも安心して食べられます。アクセントとして揚げ茄子と枝豆が添えられているのも嬉しいポイントです。

ライザップサポートミールをオススメする方

ライザップサポートミールは次のような方にオススメです。

• ダイエット中の方
• 筋トレをしている方
• 体型維持をしたい方
• 簡単に栄養バランスの整った食事を取りたい方
• 少し高くても美味しくて質の良い宅食を利用したい方

ライザップサポートミールのメニューは、低糖質・高たんぱく・塩分控えめなラインナップとなっています。そのため、ダイエット中の方や筋トレをしている方、体型維持をしたい方に特にオススメです！

また、サポートミールは口コミで「温めるだけで簡単に食べられる」とその便利さが評判になっています。「料理に時間や手間はかけたくないけど、栄養バランスの整った食事をしたい」と考えている方にはピッタリなサービスでしょう。

値段はやや高めではありますが、その分ライザップサポートミールの味は抜群です。少し値段は高くても美味しく質の良い宅食を求めている方にも、ライザップサポートミールはオススメですよ。

ライザップサポートミールの利用方法

出典:ライザップサポートミール

ここからは、ライザップサポートミールの利用方法について解説します。注文手順や送料など、詳しくご紹介するので、ライザップサポートミールの利用を考えている方は参考にしてください。

注文手順

ライザップサポートミールは公式WEBサイトから注文可能です。

注文の手順は次のとおりです。

1. 注文したい商品を選んでカートに入れる
2. 料金や数量を確認し「ご購入手続きへ進む」をクリック
3. ログイン、もしくは会員登録を行う
4. 配達希望日時、支払方法を選択
5. 注文内容を確認し「注文する」をクリック

初期費用・月額料金・送料

ライザップサポートミールでは入会金や月額料金は不要です。初期費用は一切かかりません。

送料（クール便料金）は全国一律で以下のようになっています。ただし、購入金額が1万円以上になると送料は無料です。

• 都度購入：800円
• 定期購入：600円

対応地域

ライザップサポートミールは、日本国内であれば全国に対応しています。他社では対象外になりがちな北海道や沖縄、一部離島にも佐川急便によって配送が行われるそうです。ただし、海外への発送は対応していません。

支払方法

ライザップサポートミールで利用できる支払方法は以下のとおりです。

• クレジットカード決済
  VISA・JCB・MasterCard・American Express・Diners Club
• 代金引換決済
• NP後払い
• Amazon Pay

 

ライザップサポートミールの解約方法

ライザップサポートミールの定期購入を解約したい場合は、マイページ内の「お問い合わせフォーム」から連絡するか、電話で解約の旨を伝えましょう。

連絡は、次回お届け予定日の10日前までに行ってください。それ以降になると次の商品がお届けされてしまいます。

ただし、ライザップサポートミールの定期購入には購入回数に縛りがあり、最低購入回数を3回と定めています。購入回数が3回以内で解約する場合は、定期購入価格ではなく通常価格での購入になります。

購入済みの商品は、通常価格と定期価格の差額を支払う必要があるので注意してください。ライザップサポートミールを解約するのは、できるだけ3回購入した後にしましょう。

ライザップサポートミールによくある質問

A.ライザップサポートミールの賞味期限はメニューによって異なりますが、冷凍保存でだいたい5ヶ月～11ヶ月です

A.ライザップサポートミールでは、ダイエット効果を得られるように商品のカロリーを400kcal前後に抑えています。

ライザップサポートミールの口コミまとめ

出典:ライザップサポートミール

ライザップサポートミールは、口コミでも「美味しい」と人気の低糖質・高たんぱくの宅食サービスです。

レンジで温めるだけで簡単に食べられて栄養バランスもバッチリ。ライザップサポートミールを食べ、適度な運動をすれば健康的な体を手に入れることができるでしょう。ダイエット中の方や筋トレをしている方には特にオススメです。

ダイエット中でも美味しく食べられる宅食を探している方は、ぜひライザップサポートミールを利用してみてくださいね。