『親からの愛情が足りていない人』の特徴5選

子どもの頃に受けた親からの愛情は性格や思考を左右する

子どもの頃の影響は、大人になるための成長段階に大きな影響を与えることが判明しています。特に親から受ける教育や愛情は、その子の思考傾向や性格形成に多大な影響を与えると言われていることをご存知でしょうか。

一般的に、親から深い愛情を受けて育った子どもは、大人になっても自己肯定感が高い傾向にあり、精神的にも安定している人が多いです。

一方、親からの愛情が足りない幼少期を過ごしていた子どもは、自分が愛されることに自信を持てず、大人になってからも精神不安定に陥りやすい傾向にあると指摘されています。

では、子どもの頃に親からの愛情が足りていなかった人には、どのような特徴が見られるのでしょうか。共通しやすい特徴をご紹介するので、ご自身に当てはまっていないかチェックしてみてください。

子どもの頃に最も身近な存在である親からの愛情が足りていなかった人は、少しでも相手に愛してもらおうと努力する傾向にあります。

そのため、嫌われないようにと周囲の目を気にしすぎてしまい、発する言葉から行動など、周囲に合わせすぎてしまうことも…。すると、日常的に息苦しさを感じてしまい、強いストレスから精神不安に陥ってしまう人も少なくありません。

親からの愛情が足りていなかった子ども時代を過ごした人は、自分が愛されているという自信を持てずに成長してしまいます。その結果、あらゆることに対して自分に自信を持てず、自己肯定感が低い大人になりがちです。

他人から見たら「すごい」と称賛されるようなことでも、「まだ全然足りていない」と自分に厳しい評価ばかり突きつけてしまい、素直に自分の成功を喜ぶことができない人も多くいます。

また、些細な失敗でも「こんなこともできないなんて自分はダメな人間だ」と過剰に卑下してしまう傾向もあるでしょう。

愛情を受けずに育った人は、他人を信頼することを知らずに育っていることも多いです。そのため、なかなか他人を信用できず、被害妄想に走ってしまうことも少なくありません。

仕事において他人を頼ることができずに自分で背負い込んでしまったり、恋愛においてパートナーを信用できずに監視とも言える束縛行動をとってしまうなどが典型的な行動事例として挙がります。

子どもの頃に愛情不足だった人は、周りの目を気にしすぎる傾向にあります。周りが望む姿を演じ続けた結果、本当の自分を見失ってしまい、自分が本来どのような人間なのかわからず戸惑ったり、苦労したりすることも多いです。

他人に合わせて行動しているため、人生に充実感を得られることはなく、常に孤独感に苛まれてしまい鬱病を患ってしまう人も少なくないでしょう。

親からの愛情が足りていなかった子ども時代を過ごした人は、なかなか他人を信用できない反面、一度心を許した相手には依存しがちになる傾向もみられます。

あまり他人を信用できることが少ないゆえに、信用できる人や自分の素の状態を見せられる人に対しては、絶対に失いたくないという強い思いが芽生え、過剰に連絡を取ったり、その人が他の人と行動していると精神的に不安定になってしまったりといった状況に陥ることも。

子どもの頃、親から愛情が足りていないまま成長してしまった人は、紹介したような特徴を抱えていることが多く、自分に対して肯定的になれない傾向が見られます。

少しでも人間関係や生きる上で悩みを減らすためにも、以下の考え方や自分との向き合い方を意識して実践してみましょう。

まずは自分自身と向き合い、自分を認めてあげることを意識的に取り入れてみましょう。日記などを活用して、自分の良いところ、頑張ったことなどを些細なことでもいいので見つけてあげることが大切です。

この日課を繰り返し行うことで、少しずつ自分を知ることに繋がり、自分を肯定してあげられるようになります。すると、精神的にも安定しやすくなり、他人との関わり方にも良い影響が現れるので、良好で適切な人間関係を築くことにもつながるでしょう。

いかがでしたか。愛情不足で育った人は、自己肯定感が低く、他人との関わり方にも悩みを抱きがちです。まずは自分を認めてあげる努力をして、少しずつ自己肯定感や幸福感を高めていきましょう。