男性は知っておくべき！妊娠中に言われると『イラッ』とするNGワード８選

妊娠中の女性が抱える不安とは？

妊娠中は、喜びや期待だけでなく、さまざまな不安が混ざり合う時期です。おなかの赤ちゃんの健康や、無事に出産できるかどうか、自分が母親としてきちんとやっていけるのか、といった漠然とした心配が毎日頭をよぎります。

また、ホルモンの変化も影響し、普段なら気にしないことが過剰に気になったり、些細なことでイライラしたりします。このような妊婦さんの繊細な精神状態に、配慮がない一言が加わると、心に深い傷を残してしまうこともあるのです。

では、妊娠中の女性が「イラッ」としてしまう、何気ないけれど配慮を欠いた言葉にはどのようなものがあるのでしょうか。以下に、よく耳にする不適切な言葉を挙げました。どれも些細な言葉に見えるかもしれませんが、妊娠中の女性にとっては、強いストレスの原因になることがあります。

つわりは病気ではないものの、症状の重さは人それぞれです。軽いものもあれば、食事が取れないほど重症化し、入院が必要になることもあります。つわりのつらさを「気の持ちよう」などと軽視されると、妊婦は理解されていないと感じ、孤立感を覚えることも少なくありません。

妊娠に伴い体型は変化します。妊婦本人も気にしていることが多いため、このような言葉は傷つきやすいです。特に出産後に元の体型に戻ることが難しいとされるため、軽率な発言はプレッシャーを増やすだけです。

赤ちゃんの性別を早く知りたいという気持ちは理解できますが、しつこく尋ねることは妊婦にとって負担です。特に、性別に対する特別な希望を押し付けるような発言は、今いる赤ちゃんの存在を軽視されているように感じることもあります。

妊娠中の働き方について、仕事を続けるかやめるかは女性自身が決めることです。しかし、周囲が無理に「専業主婦」を勧めたり、働き続けることを批判したりすると、女性に不必要なプレッシャーをかけてしまいます。

妊婦は赤ちゃんを育てるために体重が増加することが自然です。しかし、「太った」などのコメントをされると、見た目の変化を気にしなければならなくなり、不安やプレッシャーが増す原因となります。

現在の妊娠に関する性別について繰り返し尋ねたり、次の子の性別を希望したりする発言は、今いる赤ちゃんの存在を軽んじているように受け取られがちです。妊娠は1回ごとに貴重なものであり、性別に対する期待を押し付けることは望ましくありません。

出産にはいくつかの方法があり、自然分娩、無痛分娩、帝王切開などがあります。妊婦自身の意思にかかわらず医師の判断で決まることも多いですが、「楽な方法」などと軽視されると、妊婦は自分の出産経験を否定されたように感じます。

妊娠中はホルモンの影響で感情の起伏が激しくなることがよくあります。これを理解せず「情緒不安定」と指摘されると、妊婦はさらに自己嫌悪に陥ることもあります。妊娠中の女性の感情は、ときにコントロールが難しいものです。

妊娠中の女性にとって、周囲の理解とサポートはとても大切です。日々変化する体調や心の不安を理解し、優しい言葉をかけるだけでも、妊婦の気持ちは大きく変わります。

では、具体的にどのようなサポートができるのでしょうか？以下に、妊婦さんの心と体を支えるための具体的な方法をいくつか紹介します。

妊娠中の女性に対する配慮は、周囲の小さな気遣いから生まれます。妊婦さんが安心して過ごせる環境を整えることで、心の負担が軽減され、赤ちゃんにも良い影響が広がります。