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なんだか不幸続き…どうして?
最近なんだかついてない、不幸なことが続いている…。嫌なことばかり起きると、気が滅入りますよね。嫌な流れを切り替えるためにも、不幸になりやすい人に見られやすい特徴を把握しておきましょう。ネガティブな面を改善する方法も、紹介しています。
「不幸になりやすい人」の特徴5つ
不幸になりやすい人には、以下のような特徴が見られやすいです。
1.基本的にネガティブ思考
ネガティブな考え方が常に先行しがちな人は、不幸になりやすいです。
- 自分には価値がないと思っている
- 頑張っても報われないのが当たり前
- 失敗することばかり考えてしまう
- 湿気視されるのが当然
- なにか内輪もめがあったとき、関与していなくても自分が悪いと思い込みやすいなど
自分に対しての評価が低すぎる人や、存在価値を見出せない人は、考え方の改善を行ってみましょう。
2.周囲に愚痴や不満を漏らしやすい
なにかにつけてすぐに愚痴や不満を漏らす人は、周囲の人からの評価が悪くなるので不幸になりやすいです。
- 自分では実現できなかったことを実現した人にないする、妬み嫉み
- 同僚や後輩の小さなミスを、過剰に責める
- すぐ文句を言うなど
文句と不満しか口にしないと、人相と雰囲気が悪くなるので、幸運が逃げてしまいやすいです。
3.他人の不幸を聞くと、気分がいい
「他人の不幸は蜜の味」という言葉がありますが、人の不幸を聞いて気持ちが高揚するような人は幸運が遠ざかってしまいます。
たとえ嫌いな人や自分をいじめてくる人の実に不幸があったとしても、いい気味などとは思わないほうがよいでしょう。そういった感情は、自分の意志とは関係なく表情に出ることが多いです。
4.周囲の人に信頼感を持っていない
周囲の人に対しての信頼感を持っていない人は、周囲の人から信用してもらえません。たとえ仕事が完璧だったとしても、人間性を疑われたり、怖い印象を持たれてしまう可能性が高いです。周囲の環境にもよりますが、できる限り周りの人は信用すべきです。
5.嫉妬心が深い
なにかにつけて周囲の人に嫉妬してしまうのはNG。自分が手にしたくてもなかなか手にできないものを、周囲の人がたやすく入手してしまったとなると、嫉妬してしまう気持ちは分かります。しかし、黒い感情をいつまでも引きずってしまうのはよくありません。
ネガティブな口癖や性格を直す方法
ネガティブな口癖や性格を見直す方法は、以下のものがあります。
- 感情の切り替えを早くする…自分なりの切り替えスイッチを作っておく
- ネガティブなことを言いそうになったら、ノートや紙に書いて感情を吐き出し、落ち着かせる
- できることにチャレンジし、自信を持つ
- 他人と自分を比較するのはやめる
- 周囲に対する感謝を忘れない
- 他人のいいところを見るよう心がける
- 趣味を持って、好きなことに没頭し、ストレスを発散させるなど
ネガティブな思考や性格を変えるのには、時間がかかります。しかし、取り組む価値アリ!今の自分を変えたい、もっと素敵な大人になりたいと思っているならば、無理なく取り組めそうなものにチャレンジしていてくださいね。
まとめ
不幸になりやすい日尾には、複数の特徴があります。自分に当てはまる部分がある場合は、積極的に改善しましょう。