主婦の社会復帰はいつがベスト？成功するタイミングと不安の乗り越え方

主婦の「社会復帰」とは何か

主婦の社会復帰とは、出産や育児などで一度仕事を離れて専業主婦となった女性が、再び働き始めて社会とのつながりを持つことを指します。病気や事故からの回復後に社会生活に戻るという本来の意味とは違いますが、近年では主婦が再就職をする際にも使われています。

また、社会復帰の目的は人それぞれ異なります。家計のために収入を得たい人、自分自身の成長や社会とのつながりを求める人、キャリアアップを目指す人など様々です。

なぜ社会復帰したいのか、自分の目的を明確にすると仕事探しがスムーズになります。

主婦が社会復帰するベストなタイミング

子どもの年齢や家庭状況によって、社会復帰に適したタイミングは変わります。ここでは、子どもの年齢別に最適なタイミングと注意点を詳しく解説します。

子どもが0歳のとき

子どもが0歳のうちは育児負担が特に大きく、約7割の人がまだ専業主婦です。しかし、最近では育児休業制度が整備されてきたことや、在宅勤務や時短勤務が広がったため、子どもが生後6か月を過ぎた頃から少しずつ復帰する人も増えています。

0歳児の保育料は地域によって大きく異なり、特に都市部では高額になる傾向があります。

※東京都では2025年9月から第1子の0〜2歳児も保育料が無料になりますが、地方によってはかなり高額になることもあるため、自分の住む地域の保育料を確認しておきましょう。

子どもが1歳から2歳のとき

子どもが1歳から2歳の頃は、多くの人が育児休業を終え、再び働き始めます。

特に1歳半を過ぎると、社会復帰している主婦の割合が4割程度になります。この頃は保育園の空きがない場合に育児休業を延長できるよう、法律が改正されており、最大2歳まで育児休業を取れる制度もあります。

この年齢で社会復帰する際は、保育園の確保がポイントとなります。保育園の空き状況を自治体に早めに問い合わせたり、在宅勤務が可能な仕事を探したりすると安心です。

子どもが3歳以上の場合

子どもが3歳以上になると、幼稚園や保育園の利用が安定し、働く主婦の割合は半数以上になります。また、この時期は幼児教育の無償化によって保育料が大きく軽減されるため、経済的負担が少なく社会復帰がしやすくなっています。

雇用形態も幅広く選べるようになり、フルタイムの正社員からパートやアルバイトまで、自分に合った働き方が選べます。子どもの幼稚園行事や家庭の事情を考えて、柔軟な勤務時間や休暇が取りやすい職場を選ぶのがコツです。

子どもが小学校に入学する頃

子どもの小学校入学を機に社会復帰することを考える主婦もいます。しかし、PTA活動や学校行事、学童保育の送迎時間などを考慮すると、意外と復帰が難しいタイミングでもあります。

小学校入学後に社会復帰する場合は、学童保育の利用可能時間や学校行事の頻度を事前に調べ、勤務時間に融通が利く仕事を選ぶことが重要です。また、民間の学童や地域のファミリーサポートを活用することも検討しましょう。

主婦が感じやすい5つの不安とその解決方法

社会復帰をしたいと考える主婦が感じる不安は、多くの人が共通しています。ここでは主婦がよく抱く不安を5つ挙げ、それぞれの不安の原因と具体的な解決方法を詳しく解説します。

不安①：子育てや家事との両立が難しい

子どもの急病や家事の負担で仕事と家庭のバランスが取れるか心配になることがあります。特に、小さい子どもがいる家庭では、突発的な出来事への不安が大きいです。

解決方法としては、地域のベビーシッターサービスやファミリーサポートを活用することをおすすめします。最近では自治体がベビーシッターの費用を補助する制度も増えており、例えば東京都では1時間150円から利用できる支援があります。また、家族との役割分担を明確にし、事前に対応計画を作ることで不安を減らせます。