目次
写真写りが悪い人に共通する6つの特徴
写真写りが悪い人にはいくつか共通の特徴があります。普段は素敵な人でも、ちょっとした行動や癖のせいで魅力が伝わりにくくなってしまいます。次の特徴に自分が当てはまるかどうかを確認してみましょう。
①いつも端っこに写る癖がある
集合写真でいつも端に写っている人は要注意です。端に写るとスマホの広角レンズの影響で顔や体が横に広がって写ります。普段よりも太って見えたり顔が歪んでしまう原因になります。恥ずかしがらずに、できるだけ中央付近に立つようにしましょう。
②笑顔が不自然になっている
写真を撮るときに、頑張って笑おうとして不自然な笑顔になる人がいます。「笑って」と言われると緊張して口元だけ無理に笑顔を作ってしまい、目は笑っていないということがよくあります。
無理に笑おうとせず、撮影者や周りの人と自然に話を続けていると、表情が和らぎ、本来の魅力的な笑顔になります。
③猫背やあごの引きすぎで姿勢が悪い
写真の姿勢が悪いと自信がなさそうに見えます。特に、猫背になったりあごを引きすぎたりすると二重あごになり、首が短く写ってしまいます。
また、背中が丸まることでお腹が出て見え、全体的にだらしない印象を与えます。撮影の時は背筋を伸ばして首を少し前に出し、すっと姿勢良く立つだけで写真写りは劇的に変わります。
④証明写真のような真面目すぎる表情やポーズになる
証明写真のように正面から真面目な顔で写ってしまうと、写真全体の楽しい雰囲気から浮いてしまいます。他の人が楽しげなポーズをとっている中、一人だけ棒立ちや無表情でいると違和感が強くなります。周りの人がしているような軽いポーズを真似たり、少し体を斜めにして写るだけでも自然な印象になります。
⑤自分がきれいに写る角度を知らない
誰にでも自分がきれいに見える「得意な角度」がありますが、それを知らずに撮影しているといつまでも満足できる写真が撮れません。特に正面からだけでなく、斜めから撮ったほうが輪郭がきれいに写る人が多いです。自分がどの角度で写ると魅力的に見えるのか、鏡や自撮りを使って確認することが大切です。
⑥服の色や柄の選び方が間違っている
実は服の色や柄によっても写真写りが大きく変わります。暗い色の服は顔色を暗く見せたり、服の陰影が顔に映って疲れた印象になることもあります。
また、小さいチェック柄などはスマホカメラで撮ると変な模様（モアレ）が出てしまいます。明るめの無地の服を顔の近くに選ぶと、レフ板のように顔が明るくきれいに見えます。
写真写りをよくするためにできること
写真写りが悪くなる特徴を理解したら、次は改善するための方法を確認しましょう。ちょっとした工夫で、スマホで撮った写真でも驚くほどきれいに写ることができます。
自然な笑顔を作るためのポイント
自然な笑顔を作るためには、まず撮影時にリラックスすることが大切です。無理に笑おうと意識するのではなく、撮影者と会話したり、楽しいことを思い浮かべてみましょう。
日頃から鏡の前で軽く微笑む練習をしておくと、自分がどのくらい笑えば自然に見えるのかが分かるようになります。口元だけでなく目の周りも笑うように、顔全体を意識すると魅力的な笑顔になります。
姿勢やポーズで魅力的に写るコツ
写真を撮るときは、背筋を伸ばして肩の力を抜くようにしましょう。特に猫背にならないように注意します。あごは引きすぎず、少し前に出すことで首が長く見え、二重あごも防げます。
腕の位置も重要で、片手を軽く腰やポケットに添えると自然な動きが生まれ、ウエストが細く見えます。スマホのレンズより少し上を見ると目に光が入って表情が生き生きします。
顔やメイクを工夫して表情を明るくする
顔色が暗くなりがちな人は、撮影前に普段よりやや濃いめのメイクをしましょう。特にチークやシェーディングを少し強めに入れると、写真の中で顔の輪郭や立体感がはっきりと出ます。また、コンシーラーやハイライトを使って肌の明るさを調整すると、写真全体が健康的で明るい印象になります。
明るくきれいに写るための光の使い方
スマホで写真を撮る場合、自然光が一番美しく写ります。室内でもできるだけ窓際で撮影すると肌が明るく均一になります。逆光は避けるのが基本ですが、あえて逆光で髪の毛がふんわり光るように撮るのも雰囲気が出て良いです。また、スマホのポートレートモードを使えば背景がぼかされて、人物がより際立ちます。
写真写りの心理的な問題を改善する
実は、写真写りが悪いと思う原因の一つは心理的な問題です。自己肯定感が低いと自分の欠点ばかりが気になり、どんな写真を見ても満足できません。
撮影前には深呼吸をして気持ちを落ち着け、「今日の自分は素敵に写る」とポジティブに考えましょう。撮影後も「良かったところ」を見つける習慣をつけると、徐々に写真への苦手意識が薄れていきます。
まとめ
写真写りをよくするためには、カメラの技術やポージングに加えて、自分の心理的な状態も大きく影響します。スマホの特性を理解し、顔周りを明るく照らす服選びやメイクの工夫など、小さなポイントを積み重ねることで写真の印象は変わります。
そして、自信を持って写真に写るためには、自分自身を好きになることが一番の近道です。日々、自分の魅力的な部分を意識して生活しましょう。
