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突然不機嫌になる理由とは
なんの前触れもなく、突然不機嫌になると一緒に居ると困りますよね。どうしていきなり不機嫌になってしまうのでしょうか？
- 我慢の限界
- 思い通りにならなかった
- 絶対に触れられたくない内容に触れられたなど
怒りの導線の長さには個人差があり、その人の我慢の限界を超えると怒りが爆発します。自分の中では大したことがないことでも、相手にとっては耐え難い出来事だったということもあるのです。
『突然不機嫌になる人』の特徴や心理5選
突然不機嫌になる人に見られやすい特徴や心理は、以下のものがあります。
1.構ってもらいたい
周囲の人や相手から特別な視線を浴びたい、自分だけを見てほしいという思いが強い人は、急に不機嫌になって相手の気を引こうとします。不機嫌になることで心配してもらえ、「どうしたの？」「話してくれないと」など心配してもらえる経験が多かった人に見られやすい行動です。
相手が優しい人だと、甘えてこのような態度を取る人も少なくありません。しかし、度が過ぎると相手にされなくなってしまいます。
2.振り回されて怒っている
相手の行動に振り回されてクタクタになってたり、我慢の限界になっていると、腹が立ちますよね。相手からしてみると「いきなり怒った」となるかもしれませんが、怒りが蓄積して爆破している状態なので、今いきなり怒ったわけではありません。
突然怒ったと思われないためにも、やめてほしいことや覚えてほしいことなどは相手に伝えるよう心がけましょう。
3.一緒に居て恥をかいた
一緒に居て恥をかかされ続けていると、腹も立ちます。
- 周囲の人が不快になる行動を取り、注意したけど聞かない
- マナー違反な行動を指摘しても聞く耳を持たず、好き勝手にしすぎ
- TPO似合わない行動や言動があまりにも目立つなど
一緒に居る人に対して恥をかかせるような行動を取るだけでなく、相手から指摘されたことを全く改善する様子もないとなると、腹が立つのも当然です。
4.思い通りにならなかった
自分の思い通りにならないと、とたんに腹を立ててへそを曲げる人はいるものです。子どもならまだしも大人でこれをやってしまうと、周囲の人が引いてしまうことが多いので、基本的にすべきではない行動といえます。
5.触れられたくない部分を馬鹿にされた
人にはそれぞれ、触れられたくないことがあるものです。その部分を他人から揶揄されたとなると、怒るのは無理もありません。
- 容姿をネタにされた
- 過去の失敗を笑い話にされた
- 過去の言動を引っ張り出されたなど
自分が他人からされて腹が立つような行動は、基本的にすべきではありません。
突然不機嫌になるのを改善させる方法
相手の都合で突然不機嫌になる場合は、改善してもらわないと困りますよね。どのようなかかわりを持つようにすべきなのでしょうか？
- 相手がどんなことで腹を立てているのかを想像し、気持ちに寄り添う
- 構ってあげる
- 小さなことでも褒めてあげる
相手に寄り添うことは大切ですが、なんでも相手の言いなりになるのはよくありません。いけないことをしたときはその理由も解説しながら、相手と向き合っていきましょう。
まとめ
突然不機嫌になる人と一緒に居ると、疲れてしまいますよね。どうしていきなり不機嫌になるのか、その理由をしっかりと把握することが重要です。相手の事情なども考慮しつつ、どう向き合うべきかを見出しましょう。
