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高須先生が暴露 栄養ドリンクには効果がない理由が話題
高須クリニック院長で医学博士の高須幹弥先生が、自身のYouTubeチャンネルにて栄養ドリンクの効果について言及し、話題を呼んでいます。
高須先生は、リポビタンDやユンケルなどの有名な栄養ドリンクを例に挙げ、「速攻性を感じるのはカフェインと糖分のせい」と指摘。タウリンなどの成分には即効性がないため、わざわざ栄養ドリンクで摂取する必要性は低いと説明しています。
また、医薬品であるユンケルについても、高価な商品ほど生薬の種類や量が多いものの、即効性という点ではカフェインと糖分の作用が大部分を占めているため、あえて高いものを選ぶ意味はないとコメントしました。
高須先生は、「無理して栄養ドリンクを飲まなくても、バランスの取れた食事が基本」と述べ、カフェインを取りたい場合はコーヒーなどで十分だと提言。「味が好きな人や、気合を入れるためのルーティンとして飲むなら良いが、積極的に勧めるものではない」と、持論を展開しています。
高須先生の解説は、栄養ドリンクの効果について、医学的見地から一石を投じる内容となっています。
この話題に寄せられたネットの声
「気休めだよね」
「結局自己暗示だよね」
「栄養ドリンクは全般的に体に悪そうですね」
「即効性を求めるなら砂糖入れたコーヒーが一番安いってことかな」
「思い込みの力ってすごい」
「角砂糖5個も入ってるんか…」
「これは興味深い」
この話題には、多くの方から称賛と肯定的なコメントが寄せられていました。
皆さんは、これらの情報を踏まえ、どのように栄養ドリンクと付き合っていきますか？
