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人混みが苦手な原因
人混みが苦手だと感じる人は、非常に多いのではないでしょうか?どうして人混みが苦手だと、感じてしまうのでしょうか。
- 人酔いする
- 疲れやすい
- 音が多い
- 歩きにくいなど
人混みが苦手な人には共通する性格や心理がみられやすいです。
『人ごみが嫌いな人』の性格や心理4選
人混みが嫌いな人の性格や心理は、以下のものがあります。
1.一人でいるのが楽
人混みが苦手な人は、一人でいることが楽だと思っていることが多いです。
- 人が多いと気が散りやすい
- 好きなことをするのに、人目が気になってのめりこめない
- 雑音が苦手
- 自由行動が取り辛いのが苦痛など
他人といるのが苦手、一人でいるのが楽だと感じている人は、人混みを嫌います。
2.なにかと過敏に反応しやすい性格
なにかと過敏に反応しやすい性格の人は、人混みを嫌います。
- においに敏感…体臭・香水・柔軟剤など
- 音に敏感…話し声・イヤフォンから漏れる音楽・子どもの声など
- 視線に敏感…人の視線が気になる
他者に対して敏感になってしまうと、大勢の人の中で過ごすのは苦痛だと感じやすいです。
3.他人の存在が気になる
他人の存在が気になる体質の人は、大勢の人の中に入るのを嫌がります。
- 人が密集していることそのものに対して、不快な気持ちを持ちやすい
- 騒がしい状態になるのが耐え難い
- 他人がいると気が散りやすいなど
他人の存在に揺るぎやすい人は、他人がいることによって自分が持っているポテンシャルを十分に引き出すのが難しいです。そのため、他人の存在を過度に気にするようになることがあります。
4.気を使いすぎてしまう
他人に対して気を使いすぎる癖がある人は、人混みを嫌います。
- 気を使いすぎて、気疲れする
- 他人の意見を尊重しすぎて、自分の意見が言えない…意見がない人だと勘違いされる
- 自分の好きなことがわからなくなるほど、人のために動いて尽くしてしまう
気を使いすぎる性格だと、帰宅したり自分一人になった瞬間にどっと疲れが出てしまうことが大半です。
人ごみに慣れるための解決策
人ごみに慣れるためには、以下のことを試してみてください。
- 人が少ない時間帯に外出し、徐々に人なれする
- 人ごみに出るときは、耳栓をする
- 少人数の場所に出向く
いきなり大人数の中に入ってしまうと、疲れるばかりでなれる前にばててしまいます。まずは無理のない範囲の人数に慣れることから始めましょう。生活環境の変化でいきなり大人数の中に飛び込まなければならない場合は、耳栓などを活用してください。
まとめ
人混みが苦手な人には、共通する性格や心理が働いていることが多いです。無理をし過ぎず、自分のペースで人混みの中に慣れていきましょう。