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嫉妬ってどんな感情？
嫉妬は、自分よりも優れている人に対する妬みや、自分の好きな人を奪った相手に対する恨みといった感情を指します。人は多かれ少なかれ嫉妬することがあると思いますが、すぐに嫉妬する人も世の中にはたくさんいます。他人に対してすぐに嫉妬してしまう人には、どのような特徴がみられやすいのでしょうか？
『すぐに嫉妬してしまう人』の特徴5選
すぐに嫉妬する人には、以下のような特徴がみられやすいです。
1.プライドが高い
プライドが高い人は、他人に対して嫉妬しやすい傾向があります。
- 自分よりも高い評価が他人に下されるのが解せない
- 自分ではない誰かが特別視されるのが耐えられないなど
プライドが高い人は、自分ではない誰かが評価されることに対して非常に敏感に反応しやすいです。
2.自分は他人よりも優れていると思い込んでいる
自分は他人よりも優れていると思い込んでいる人も、他人に嫉妬心を抱きやすい傾向があります。
- 自分の成績を超える成績を、周囲の誰かが出して評価されるのが許せない
- 自分の意見が通らず他人の意見が採用された場合、意見を採用された人と採用した人両方を恨むなど
特に大きなことを成し遂げているわけではなく、「自分は頑張ったから周囲の人より優れていて当たり前」といった、根拠のない自信を持っている人もいます。
3.自分にはないものを他人が持っていることが耐えられない
自分の力では手にできないもので、自分が手にしたかったものを持っている人を見ると、嫉妬する人も多いです。
- 地位
- 学歴
- 家庭内環境
- 職業
- 結婚や出産など
人間は、欲したからといってなんでも手にすることができるわけではありません。また、手にしたからといって、必ずしも幸せになれるとも限らないのが現状です。
4.ネガティブ思考で自信がない
ネガティブ思考で自信がない人も、嫉妬しやすいといえます。
- 常に不安で精神的に安定せず、負の感情を抱きやすい
- 負の感情の結果、嫉妬しているなど
嫉妬する自分に対しても自己嫌悪に陥りやすいので、負のスパイラルに陥ることも多いです。
5.興味関心について、偏りがある
なにかに関しての興味関心が偏っており、自分が興味を持って取り組んでいることに対しての専門知識を相手が持っていた場合、嫉妬しやすくなります。
- 自分が持ちたかった資料を持っている
- 自分にはない技術を持っている
- 自分が知らなかった最新の情報を、常に持っているなど
自分が持つこだわりを超えるものを持っている人を、目の敵にしようとする人もいるようです。
気持ちを抑えるための改善策
他人に嫉妬する気持ちを改善するためには、以下の行動を取るのがおすすめです。
- 自分が相手に対して、嫉妬していることを自覚する
- 自分の魅力を再度確認する
- 嫉妬しやすいコンテンツから離れるなど
嫉妬する気持ちをすぐにすべて払しょくすることは難しいので、まずは自分がdのような場面で嫉妬心を抱いているのかをチェックしましょう。嫉妬心を抱きやすいコンテンツから距離を取り、徐々に嫉妬心が和らぐよう工夫してみてくださいね。
まとめ
他人に対して嫉妬しやすい人には、いくつかの特徴が見受けられることが多いです。嫉妬しやすい人の特徴を把握し、遺文が当てはまっている場合は適切な対処を行いましょう。
