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電子レンジで簡単!火を使わない『トマトクリームパスタ』
暑い夏、できれば火を使いたくないものです。夏休みに入るとお子さんが家にいる家庭も多いので、昼食の内容も困りますよね。そんなときにチェックしたいのが、ギャル曽根さんが考案した電子レンジだけでできるトマトクリームパスタです。
電子レンジでできる『トマトクリームパスタ』の材料は、パスタ100g(1束)、玉ねぎ適量、ツナ(ノンオイル)1缶、塩小さじ1、オリーブオイル(ツナにオイルが入っている場合は不要)大さじ1、ケチャップ大さじ3、水220cc、生クリーム大さじ5です。
パスタを半分に折って耐熱皿に入れ、バラバラにします。こうすることで、パスタを加熱した際引っ付きにくくなりますよ。スライサーで薄切りにしたたまねぎを、好みの量パスタの上に乗せましょう。
ノンオイルのツナ缶をそのままたまねぎの上に出し、ツナの上に塩を振ってオリーブオイルをかけます。オイル入りのツナ缶であれば、オリーブオイルは必要ありません。好みでバターを入れると、さらに美味しく仕上がりますよ。
ケチャップと水を加えて、パスタが入った耐熱皿にふんわりラップをかけて7分加熱します。自宅の電子レンジの癖などを見ながら、ワット数や加熱時間は調整してください。
加熱が終了したらお皿を取り出してラップを取り、全体をよく混ぜ合わせます。このときダマになっている部分をしっかりとほぐしてください。全体を混ぜ、生クリームを入れて全体をよくなじませたら、電子レンジによる加熱だけでできるトマトクリームパスタの完成です。
暑い時期にもピッタリなレシピに寄せられた声
多少お皿が汚れるものの、加熱したお皿ですべてを混ぜ合わせてしまえばあっという間に完成できる、超簡単な一品!一人ランチや、夏休みの一品にピッタリですね。
- 「めちゃくちゃいいね 簡単、早い、片付けなし 言うことないよー最高」
- 「レンジで簡単パスタ、サイコーです!お昼に作ってみます」
- 「これから暑くなって来るので火を使わずパスタが作れてめちゃくちゃ嬉しいです。」
- 「レンジでこんなんできるんだ… パスタ茹でるレンジ専用容器は持ってるけど、それより簡単で感動です!」
- 「これならパスタを茹でる為の大量の水の水道代も大量のお水を沸かす為のガス代も節約できるっっ!!助かります!!」
水を沸かす手間も省けるので、非常にエコといえます。