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大人なのに子どもっぽい人…いますよね
「こどもっぽい大人」とは、年齢的には十分な大人でも、考え方や行動が子どものように未熟で、周囲に迷惑をかけたり、誤解を生む行動を取ったりする人のことです。そのため、本人は悪気がなくても周囲の人が困惑したり、社会的なトラブルが起きやすくなります。
こどもっぽい大人に共通する8つの特徴
こどもっぽい大人に共通してみられる特徴には、いくつかの重要なポイントがあります。それぞれ詳しく解説しますので、自分に当てはまるところがないか確認しましょう。
① 感情の起伏が激しくコントロールが苦手
感情の起伏が激しい人は、楽しいときにはしゃぎすぎたり、悲しいことがあると大げさに落ち込んだりします。怒ったらすぐに不機嫌になるなど、感情を上手にコントロールできません。このような状態だと、本人は楽ですが周囲は振り回されてしまい、距離を置かれる原因にもなります。大人になるにつれて、感情を適切に表現するスキルを身につける必要があります。
② 責任感がなく、言い訳が多い
失敗やミスがあったときに自分の責任を認めず、言い訳や他人のせいにする傾向があります。これは自分の評価を守りたい心理から起きるものですが、周囲の信頼を失う原因になりやすいです。大人として成長するには、自分の間違いを素直に認めて謝る姿勢が大切です。
③ やりたくないことを避けてしまう
こどもっぽい大人は、自分がやりたいことだけに集中してしまい、やりたくないことや苦手なことは後回しにします。結果として締切間際に周囲に迷惑をかけたり、自分自身も焦りを感じたりすることが増えます。仕事や日常生活では、自分の好き嫌いだけでなく、計画的に行動するスキルが求められます。
④ 落ち着きがなく集中力が続かない
こどもっぽい人は、じっとしているのが苦手です。静かな場所でも話をしてしまったり、すぐに手遊びを始めたりするなど、落ち着きのなさが目立ちます。これは集中力が弱いことと関連しており、周囲に迷惑をかけたり、信用を落としたりする要因にもなります。
⑤ 言葉遣いが幼稚である
大人なのに言葉遣いが幼稚な人は、周囲に軽く見られる傾向があります。具体的には「まじ」「やば」などの俗語を多用したり、語尾を伸ばす話し方をしたりします。仕事や正式な場面では、丁寧で適切な言葉遣いを使えるように意識する必要があります。
⑥ 周囲の状況やルールを無視する
公共のマナーや社会のルールを守れない人も、子どもっぽいと見られます。例えば、歩きタバコやゴミのポイ捨てをしたり、列に割り込んだりするなど、ルールを無視した行動を取ることがあります。このような行動は周囲の人に迷惑をかけ、社会的なトラブルにつながります。
⑦ 自己中心的な考え方をする
自分のことしか考えられず、他人の意見を聞かずに自分の意見を押し通そうとします。相手への配慮が欠けているため、人間関係でトラブルを起こしやすくなります。相手の立場になって考える力を養うことが重要です。
⑧ TPOに合った服装ができない
場面にふさわしい服装ができないことも特徴の一つです。会社に露出度が高い服を着たり、場違いな服装で行事に参加したりすることがあります。服装は社会性を示す重要な要素ですので、大人として場面に合った服装を選ぶスキルが必要です。
こどもっぽさを改善するためのポイント
子どもっぽさを改善するには、自分自身を客観的に見つめ直し、精神的に成熟した行動を習慣化することが大切です。今から挙げるポイントを意識して、自分の行動や考え方を少しずつ変えてみましょう。
自分の感情に気づく練習をする
感情的になりそうなときは一度立ち止まり、自分が今どんな気持ちなのかをじっくり考えてみます。感情を抑えるのではなく、ただ気づいて受け入れることが重要です。そのうえで冷静に対処方法を考えると、徐々に感情のコントロールが上達します。
失敗したときに振り返る習慣をつける
何かミスや失敗をしたときは、まず自分の行動を冷静に振り返りましょう。「なぜ失敗したのか」「どうしたらよかったのか」を紙に書き出して整理する習慣をつけると、自分の責任を認識し、自然と素直に謝る姿勢も身につきます。
面倒なことを細分化する
苦手なことや面倒なことをつい避けてしまう場合、それを細かく分けて小さな作業にしてしまう方法が有効です。例えば、「部屋の掃除」を「机の上を片付ける」「床を掃除機で掃除する」など、小さく分けることで心理的な負担が減り、先延ばしする癖を減らせます。
気持ちを落ち着ける方法を身につける
落ち着きがなく、そわそわしてしまう場合は、簡単にできる呼吸法などを習慣化しましょう。例えば、4秒吸って6秒吐く深呼吸を繰り返すだけで、緊張感や落ち着きのなさを和らげる効果があります。日常生活の中で気軽に取り入れられる方法です。
新しい言葉を意識的に学ぶ
子どもっぽい言葉遣いを改善するためには、本やニュースから新しい表現を積極的に学ぶのがよい方法です。難しい言葉ではなく、自分が使いやすい丁寧な表現を日常的に取り入れるようにすると自然と語彙が増えていきます。
自分が周囲に与える影響を意識する
公共マナーやルールを無視する傾向がある人は、自分の行動が周囲に与える影響を客観的に考えることが有効です。例えば、自分がルールを破った結果、どのような迷惑が起こるか想像し、その結果をリアルに考える癖をつけましょう。
相手の気持ちを想像する練習をする
自己中心的な考え方を減らすには、相手が今どんな気持ちなのかを想像する練習が効果的です。日常の会話で相手の表情や態度から気持ちを推測し、自分がどのように接したら相手が安心できるかを考えて行動するよう心がけましょう。
服装と社会の関係を知る
服装は自分の個性を表すだけではなく、社会との調和を示す役割があります。自分の好きな服を着る楽しさと同時に、周囲からどう見られているかを意識し、その場にふさわしい服を選ぶ感覚を磨きましょう。ファッション誌や周囲の人を参考にすることも有効です。
専門家に相談するのも一つの方法
自分だけではなかなか改善が難しい場合は、心理カウンセリングや認知行動療法（CBT）など専門家の支援を受けることも選択肢です。専門的な視点から自分の行動や考え方を整理し、具体的な改善策を身につけることができます。
まとめ
子どもっぽさは、自分自身が成長する上で避けては通れない課題です。ただし、無理に大人びる必要はありません。大切なのは、周囲と適度に調和しつつ、自分自身を認め、自信をもって行動できるようになることです。
毎日の小さな工夫や意識の変化が積み重なることで、自然と成熟した大人に近づいていきます。誰でも完璧ではありません。焦らず、少しずつ成長する喜びを味わいながら、精神的な大人を目指してみてください。
