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人が怒鳴る理由
怒りを感じること自体が悪いわけではありません。誰しもが怒りを感じることがあり、それを抑え込むことでストレスが蓄積し、身体や心に悪影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要です。
怒鳴る行為は、感情の爆発を示しています。
- 怒りの限界
- 負の感情を抑え込む限界
- 我慢の限界
我慢には個人差が存在します。不満を溜め込んで最終的に爆発する人もいれば、すぐに限界を迎えて怒鳴る人もいるのです。
すぐ怒鳴る人の心理と特徴4つ
すぐ怒鳴る人の心理や特徴には、以下のようなものがあります。
1.相手を圧倒したい
大声を使って相手を圧倒し、委縮させたいと考える人がいます。
- 相手を驚かせて意見を封じ込めたい
- 自身を恐れさせることで優位に立ちたい
- 相手を支配下に置きたい
「すぐ怒る=恐ろしい人」というイメージを持ち、自己の利益のために大声で怒鳴る傾向があります。
2.自らの意見を主張し、押し通したい
自分の意見に絶対の信念を持ちつつ、他者の意見が受け入れられそうになると、怒鳴り出す人もいるのです。
自分の意見が危うくなる状況を打開しようとしたり、自分の案を認めてもらえないことへの怒りや不満を怒鳴りで表現します。また、自分にとって都合の良い、しかし理不尽な要求を弱い立場の人に押し付けようとする際にも、怒鳴る行為に出やすいです。
3.ストレスを発散し、すっきりしたい
自身の蓄積されたイライラを、怒鳴ることで解消しようとする人もいます。このタイプは、反抗しないと見込んだ弱い立場の人をターゲットにしやすく、結果的にその人を集中的に攻撃する傾向があります。反論しづらい後輩や同僚、新入社員などがよく狙われます。
4.プライドが高い
プライドが高く、自分の意見を強く主張する人は、大声で怒鳴ることがあります。
- 感情制御が苦手
- 自己中心的な面が見られる
- 裏方としての役割を好まないなど、独自のルールがある
このような特徴を持つ人は、怒鳴ることが多いため、注意が必要な人物です。
すぐ怒鳴る人との効果的な付き合い方
すぐ怒鳴る人と良好な関係を築くためには、以下の対応策を試みる価値があります。
- 怒鳴られやすいトリガーを事前に理解し、避けるようにする
- 発生の原因が自分にないか振り返る
- 可能な限り、反論せずに聞き流し、適切に対応する
- 自身に非がある場合は、直ちに謝罪する
- 自分に非がない場合は、毅然とした態度で相手に接する
示すべきは、恐れる様子ではなく、堂々とした態度です。そうでなければ、相手から攻撃の対象と見なされるリスクが高まります。日頃から自己の行動や発言に注意を払い、怒鳴られる状況にも動じない対応ができるよう、準備しておくことが重要です。
まとめ
すぐに怒鳴る人に共通する心理や特徴を理解することは、そのような人とのコミュニケーションにおいて非常に有効です。相手の性格や行動パターンを把握し、適切な距離感を持って接することが重要です。
また、冷静さを保ちつつ、時には積極的にコミュニケーションを取ることで、誤解を解消し、関係を改善するチャンスも生まれます。常に相手の立場や感情を考え、尊重することが、すぐ怒鳴る人と上手く付き合う鍵となります。
