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なかやまきんに君の『夏までに最速で痩せる為のどっちなんだい!?』がわかりやすい
暖かくなってきたら視野に入ってくるのが、夏の到来です。痩せたいけど、ダイエットは失敗続き…。なにをしても効果が得られないと思っている人も、多いのではないでしょうか?
夏を迎える前にチェックしたいのが、なかやまきんに君が自身のYouTubeチャンネルで発信している『夏までに最速で痩せる為のどっちなんだい!?』という動画です。
なかやまきんに君特有の決め台詞「どっちなんだい!?」「ヤー!」を随所にちりばめた、ダイエットに有益な動画の主な内容は、どのようになっているのでしょうか?
ダイエットで気になる二択を、きんに君がわかりやすく解説
ダイエットといえばどっちを優先すべきなんだろうという二択に、なかやまきんに君はズバリ答えています。
- 運動と食事、どっちが大事?…運動が大事。心身の健康につながる。
- 筋トレと有酸素運動、どっちが大切?…筋トレ。気になる部位を、短時間でバディメイクできる。
- 糖質制限と脂質制限、どっちが大切?…脂質制限。糖質は筋トレと相性がよい。バランスが重要。
どちらかの選択肢を完全否定するのではなく、双方の大切な部分を解説しているのも、非常に印象的でした。そこれから限られて期間でダイエットを考えている人は、ぜひ参考にしたい情報です。
効果実感の声!コメントをチェック
きんに君のダイエットの知識に対して、効果実感や共感の声がたくさん寄せられています。
- 「冷静に考えれば当たり前のことを丁寧に説明してくれるの大事だと思う。学校で流してほしい。」
- 「去年の6月からきんに君のおかげで20kg痩せました」
- 「いつも○○kg痩せました!ってコメント欄を見て、いや1kg痩せるのも大変だろ無理だよ…って思ってましたが、動画通りやったら半年で10kg痩せました!」
- 「今まで間違ったダイエットしかしてこなかった自分がきんに君の動画で食事運動の大切さを知り、産後1年ちょっとかけて14キロ減らすことができました!」
- 「筋トレだけでも体脂肪落ちるのは初耳でした!!ありがとうございます!!」
正しい知識と明るい解説、実践すると効果を得やすい点が大人気のようです。