なかやまきんに君 “これ食べてりゃ痩せる”と豪語『レンチン超簡単レシピ』が再度話題 女性からは「考えられてる」「バランス最高」

なかやまきんに君 これ食べてりゃ痩せる!レンチン超簡単レシピを公開し再度話題

人気YouTuberでタレントのなかやまきんに君が、自身のチャンネルで「超簡単ダイエットレシピ」を公開し、話題を呼んでいます。

話題になっているレシピは、電子レンジのみで調理可能な「きんにく飯」です。材料はささみ、もやし、しめじ、大葉、ねぎ、梅干しのみと非常にシンプルです。調理手順はささみとお野菜を電子レンジで加熱し、大葉と梅干しを刻んで盛り付けるだけです。わずか10分ほどで完成する超時短レシピとなっています。

このレシピのポイントは、高タンパク低脂肪な食材選びにあるようです。ささみは低カロリーながらタンパク質が豊富で、もやしやしめじといった野菜も低カロリーな上に食物繊維が豊富に含まれています。

なかやまきんに君は「ダイエット中でも食べられる」と太鼓判を押し、味付けのバリエーションも紹介。「簡単なのに美味しくて健康的。文句なしの神レシピです!」と絶賛していました。

ダイエットに悩む人は、ぜひこの簡単レシピを試してみてはいかがでしょうか。

この動画に寄せられた女性の声

コメント

「味なしの素っ気ない感じじゃなくバランスも良くて美味しそうだから最高。考えられてるよね。」
「本当に筋肉のみならず基本的な食バランス考えてくれて感謝です」
「めっちゃ美味しかったです!」
「さっぱりしたの大好きだから助かる~!」
「これ絶対おいしいやつ。いつも同じで飽きてしまうからありがたいです」
「ダイエットのときのレパートリーが増えて助かります!」

このように、このなかやまきんに君のレシピには称賛と感謝の声が多く寄せられていました。

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