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仲良くしなきゃと思うけど…どうしても人付き合いが苦手
その場に合わせてみんなと和気あいあいな雰囲気を楽しまなければと思っているけれど、どうしても人付き合いが苦手…。どうして人付き合いが苦手だと感じてしまうのか、人付き合いが苦手な人に見られやすい特徴をチェックしてみましょう。
『人付き合いが苦手な人』の特徴5つ！
人付き合いが苦手な人の特徴は、以下のものがあります。
1.雑談でなにを話せばいいのかわからない
多くの人と絆を深めるきっかけになる、雑談。議題を取り決めないことで、最近自分にあったことや感じたことなどを、自由に話せる場になることが多いです。雑談だからこそ深められる部分もあれば、雑談だからこそ自分を発揮できないというケースもあります。
- コロコロ変わる話題についていくのがきつい
- 話題を出さなければならない、話題についていかなければならないというプレッシャーを感じる
- いつ話題を提供するよう促されるか、ひやひやしてしまう
- 提供した話題が面白くないかもしれないと思うと、気が気ではない
雑談が苦手だと感じている人は比較的多く、女性に比べて男性の方が苦手だと感じている人が多い傾向です。
2.一人の時間を大切にしたい
誰かと一緒に居るよりも、自分一人でいる時間の方が大切だと感じている人もいます。
- 熱中できる趣味がある
- 一人の方がリラックスできる
- 静かな空間にいる方が落ち着く
一人でいる方が心穏やかな時間を過ごせる場合、友人や同僚の誘いにはあまり乗らないというケースもあります。
3.人とのつながりが原因で、なんらかのトラウマを持っている
人付き合いをする中で、心が傷ついてしまった経験がある人は、一人でいた方が気持ちが楽と思うこともあります。
- 故意に仲間外れにされた
- とんでもない裏切りを受けた
- 上司などから権力を行使した圧をかけられ、心身に深い傷を負ったなど
誰かとつながりを持つことによる傷は、永くその人の心の中にとどまり続けます。
4.誰かに合わせなければならないのが、どうしても面倒
相手に合わせて会話を進めたり、相手のやりたいことを聞いてそれに沿ったプランを立てて行動するなど、誰かに合わせなければならないというのがどうしても面倒だと感じる人もいます。
恋人や家族であっても、誰かに合わせるのは苦手という人は、もしかすると人付き合いが苦手かもしれません。
5.自分が話すことで、周囲からの印象がどのように変化するのか気になって仕方ない
自分が誰かと話すことで、自分の評価が大きく変化することに抵抗を感じている人もいます。
- 自分が提供する話題で、周囲の人が白けてしまうのが不安
- 話題を提供して妙な噂が立つのは避けたい
- 自分の話を聞いて、嫌な気持ちになる人がいるのは避けたい
上記のようなことが起きるかもしれないのであれば、人との関係はある程度で充分だと思っている可能性が高いです。
他者と上手に関係を築くためのコツ
人付き合いが苦手な人が他者とうまく付き合っていくコツは、以下のものがあります。
- 笑顔で相手に接する
- 最近のニュースを一通り知っておく
- 盛り上がりやすく、誰でも知っている話題を複数準備しておく…天気の話などがおすすめ
- 相手のいいところを見つけるスキルを身に着ける
- 相手の言葉を真に受けすぎず、ひらりとかわす能力を身に着ける
人付き合いが苦手な人は、まず人付き合いが苦手な自分を受け止めてあげましょう。人付き合いが苦手な原因を正しく認知し、周囲の人とどう接するべきかをじっくり分析してみてください。
まとめ
人付き合いが苦手な人の特徴を正しく把握し、適切な方法で周囲の人と関係を構築しましょう。
