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無意識にしている行動で、人生を損しているかも！
充実した日々を過ごしていると思っていても、知らず知らずのうちに人生で損をしてしまう行動を取っているかも！人生で損をしてしまう行動とは、どのようなものが挙げられるのでしょうか？
より豊かで充実した人生を送るためにも、人生で損をしてしまう可能性があるNG行為を把握しておきましょう。
人生損してしまう「NG行為」6選！
人生で損をしてしまうかもしれないNG行為は、以下のものが挙げられます。
1.常に頑張りすぎてしまう
なんでも常に頑張り続けてしまうのは、長い人生の中で損をしてしまうかもしれません。
- 心身に大きな負担をかけてしまい、不調をきたす
- 疲れ果ててしまい、自分がやりたいことができない
- 周囲の人が頼り切ってしまい、仕事がどんどん増えていく…給与据え置きの場合は要注意！
仕事にまい進することは悪いことではありませんが、心身を壊してしまうような働き方や頑張り方をしてしまうのは人生で損をしてしまっている可能性があります。
2.健康状態を脅かしてしまう食生活を送っている
どうせいつかは死んでしまうからといって、好きなものだけを好きなだけ食べる生活はNG。
- 肉中心で野菜を食べない
- お菓子しか食べない
- 不規則ん生活を送り、真夜中に食事をする
- 暴飲暴食が目立つ
- 記憶を失うようなお酒の飲み方をする
- 常に痩せることだけを考えて、カロリーだけを重視した食事しかしないなど
健康的で、いろいろな食材を食べる喜びは、人生の醍醐味のひとつといえます。自暴自棄にいなって後先考えない食生活を続けてしまうのは、非常に危険です。
3.好きではないことを続けている
好きではないことを続けることは、無意味なことではありません。しかし、あまりにも長い期間、強いストレスにさらされ続けると、心身を壊して視野を狭め、性格をゆがめてしまいます。
- 職場環境がとにかく悪い
- 気が進まず、押し切られる形で始まった、半強制の義理親などとの同居など
好きではないことを続けて好きになる可能性はゼロではありませんが、確率は非常に低いです。
4.周囲の人の視線を気にしすぎている
他人の視線を気にしすぎと、自分の人生を謳歌できないかも。
- 人の目をとにかく気にしすぎる
- 周囲の人と自分を常に比較している
- 周囲の意見にすぐ流されてしまい、自分の考えを持っていないなど
協調性を持っておくことは大切ですが、優柔不断なのはよくありません。
5.嫌いな人とかかわりを持ち続け、相手に危害を加える
嫌いな人との距離の取り方を間違えてしまうと、時間を無駄に使ってしまいます。
- 嫌いな人ばかり気になって、勝手に不快な思いをする
- 嫌いな相手をいかに陥れようかと考えすぎて、時間を浪費する
- 嫌いな相手を追い詰めて自己満足を得る代わりに、周囲の人からの信用を無くすなど
嫌いだと思ってる人とは、かかわりを持たない方が有意義な人生を送りやすいです。
6.自分のための時間を確保できていない
毎日忙しく過ごしていて、自分のためだけに使う時間が全く取れていないのはNG！
- 心身共に疲弊してしまう
- 現実しか視界に入らなくなり、心が枯渇する
- 心が休まらず、ゆとりが持てない
自分の時間は、できるだけ毎日確保しましょ。
人生をより豊かにする方法
人生をより豊かにする方法は、以下のものが挙げられます。
- 趣味を持つ
- 将来のことを考えた食生活を送る
- 運動して、汗を流しストレスを発散する
- 新たな刺激を追い求める
- 推し活をする
- まとまった睡眠時間を確保する
- 思い切り羽を伸ばす日を作るなど
自分が好きなもの、心躍るものや気持ちが明るくなることに取り組むことが重要です。
まとめ
人生で損をしてしまわないためにも、損をす可能性が高い行動をあらかじめ把握しておきましょう。普段の自分の行動などを定期的に振り返り、人生で損をしていないか振り返りを行うことも重要です。
