実は他人に迷惑をかけている『癖』3選　直すべき生活習慣とは

2025/10/31 2025/10/31 気になる

人の癖は、目につきやすいものです。それでも、人畜無害のものであれば放置していても支障はありません。しかし、目に余るような癖や聞くに堪えない言葉を言うような癖を持っている場合は、改善すべきといえます。では、どのような癖を改善すべきなのかチェックしてみましょう。自分の癖を治す方法も、紹介しています。

自分の癖、把握していますか？

自分の癖は、なかなか把握できないものです。無意識のうちにやっていることなので、他人から指摘されて初めて気づくものもあります。癖の中には無害なものが多い一方で、他人に迷惑をかけてしまうものもあるので要注意！どのようなものが、他者に迷惑をかけてしまうのでしょうか。

他者に不快感を与える可能性がある、治すべき癖は以下の通りです。

独りごとを言うことは、決して悪い癖ではありません。独り言を言うことで情報を的確に処理し、仕事などの効率を上げることにながっているケースもあります。しかし、独り言であればなにを言ってもいいわけではありません。周囲の人を不快にする独り言は避けるべきです。

不平不満は、誰でも持つものです。しかし、それを周囲の人に聞こえるように言ってしまうのはNG。癖だったとしても、改善すべきです。

癖の中でも注意したいのが、舌打ちや貧乏ゆすりです。

自分は無意識にしている癖なので、害があるとは思っていない可能性があります。しかし、周囲の人が非常に不快な思いをしているかもしれない行動です。

目にしたとき、不快と思われてしまう癖は改善すべきです。

友人同士でも不快感を持たれる可能性が高く、徐々に疎遠になってしまうかも。合コンやデートなどでは、言わずもがな厳禁です。気を張って交際相手には見せないようにしていたとしても、癖なので無意識のうちにしてしまい、相手が引いてしまうことも考えられます。

自分の癖は、なかなか治らないものです。癖の改善方法は、以下のものがあります。

周囲の人との良好な関係構築のためにも、自分の正すべき癖を把握しておきましょう。癖の改善には、ある程度の時間がかかります。まずは焦らずじっくり取り組んでみてください。複数の癖がある場合は、どれを優先して改善すべきかを見極めて、優先すべきものから取り組みましょう。

周囲に不快感を与えてしまう癖は、自分では大したものではないと思っていたり、無意識に行っていることがあります。迷惑をかけないためにも、自分の癖を把握し、状況によって改善するよう心がけましょう。