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仕送りで本当に役立つ食べ物とは？
子どもが一人暮らしを始めても、すぐに経済的に自立できるわけではありません。特に食費は毎月必ずかかるものであり、仕送りとして送る食べ物選びは重要です。
ここでは、仕送りで送ると実際に役立つ食品を紹介します。
主食として安心なお米や麺類
毎日の食事の基本はお米です。無洗米やパックご飯のような、簡単に調理できて保存もしやすいタイプが実際に助かります。また、パスタやうどんなどの乾麺も保存性が良く、忙しい時でも手軽に食べられるため便利です。
忙しい時に便利なレトルトや冷凍食品
レトルト食品や冷凍食品は調理が簡単で、一人暮らしの子どもにとって頼りになる食品です。カレーや丼物の具、パスタソースなどは手軽に栄養を摂取でき、毎日の生活に役立ちます。
【おすすめ食品の例】
- レトルトカレーや丼の具
- 冷凍ハンバーグや餃子など簡単調理食品
- カップ麺やフリーズドライの味噌汁・スープ
保存がきいて栄養を補える缶詰・乾物類
缶詰は保存がきき、調理の必要がなくすぐに食べられるため、生活の中で助かる食品です。また、切り干し大根やひじき、乾燥わかめなどの乾物は、栄養価が高く、日々の食事に取り入れやすいです。
【特に役立つ食品】
- ツナ缶、さばの水煮缶などの魚缶
- 切り干し大根、乾燥わかめ、ひじきなどの乾物
- ドライフルーツ（プルーンやマンゴーなど）
地元の味やお菓子で気持ちを支える
慣れない環境で暮らす子どもにとって、故郷の味や好きなお菓子は心の支えになります。地元の特産品や普段あまり買わないようなお菓子などを送ることで、家族の繋がりを感じさせることができます。
食べ物以外で役に立つ仕送り品は？
仕送りは食べ物だけではありません。日常生活で使う消耗品や、万が一に備えたグッズなど、暮らしに欠かせないアイテムを選ぶことも大切です。
ここでは、食料品以外で特に役に立つ仕送り品を紹介します。
日々使う消耗品は買い置きに便利
一人暮らしを始めたばかりの子どもにとって、毎日使う日用品は予想以上に早く無くなります。洗剤やトイレットペーパー、ティッシュペーパーなどの消耗品を仕送りすることで、買い物の負担を軽くすることができます。
【あると便利な日用品】
- 洗濯用洗剤、柔軟剤、食器用洗剤
- トイレットペーパー、ティッシュペーパー、キッチンペーパー
- 掃除用のウェットシートや粘着クリーナー（コロコロ）
万が一に備える救急セット
一人暮らしでは、体調を崩したり軽いけがをしたりした時に、すぐ対処できないことがあります。そのため、仕送りとして常備薬や衛生用品を用意しておくと安心です。風邪薬や胃腸薬、絆創膏や消毒液など、すぐ使えるセットを準備して送りましょう。
【備えておくべき医薬品・衛生用品】
- 風邪薬、頭痛薬、胃腸薬などの常備薬
- 絆創膏、消毒液、体温計、マスクなどの衛生用品
忙しい毎日を支えるキッチングッズ
一人暮らしを始めると、料理の経験が少ない子どもは調理に時間をとられることも多いです。そんなとき、手軽に使える調理器具や便利なキッチングッズがあると、毎日の食事作りが楽になります。
【便利なキッチングッズの例】
- 電気ケトル（すぐにお湯が沸く）
- 小型の炊飯器（簡単にご飯が炊ける）
- 電子レンジ対応の保存容器（作り置きにも役立つ）
暮らしを快適にするリラックスグッズ
初めての一人暮らしは不安やストレスを感じることもあります。部屋を快適に整えるリラックスグッズを仕送りすると、心身ともに落ち着いて生活する助けになります。
【おすすめのリラックスグッズ】
- クッションやブランケットなどの寝具アイテム
- ミニ観葉植物（手入れが簡単で癒し効果がある）
- アロマディフューザー（気分をリフレッシュできる）
仕送りをするときに気をつけたいこと
仕送りはただ送ればよいというものではありません。子どもが実際に暮らしている状況を考え、送る際のポイントを押さえておくことが重要です。
ここでは、親子共に安心できる仕送りをするための注意点を解説します。
受け取れる日時を確認しておく
仕送りを送る際には、子どもが確実に受け取れる日時を確認しておくことが重要です。特に、生鮮食品や冷凍食品は受け取れないと傷んでしまいます。あらかじめ在宅している日時を聞いてから発送しましょう。
仕送りの量は適切に調整する
子どもが一人暮らしの場合、冷蔵庫や収納スペースは限られています。過剰な量の仕送りをすると収納場所に困り、食品を無駄にしてしまう恐れがあります。送る前に子どもと相談し、ちょうどよい量を把握してから送りましょう。
贈与税について知っておく
仕送りに関しては贈与税がかかるケースもあります。ただし、生活費や教育費など、通常の生活に必要な範囲内であれば贈与税はかかりません。逆に、高額な贅沢品の購入や貯蓄目的で送金する場合は課税対象となることがありますので注意しましょう。
まとめ
仕送りは親の負担にもなりますが、子どもにとっては経済的・精神的な支えとなります。食品や日用品に加えて、災害や体調不良時を考えた防災グッズや救急用品を送ることも、親の心遣いとして伝わります。
また、仕送りの中に手紙やメッセージカードを添えると、家族の絆をより一層深めることができます。物資面だけでなく、精神的なサポートも考えながら仕送りをしてみてください。
