宅配弁当

中高年に多い糖尿病。厚生労働省の「令和元年 国民健康・栄養調査」によると、いわゆる”糖尿病予備軍”を含めると、日本人の5～6人に1人がかかっていると言われる生活習慣です。 根本的な治療が難しく、基本的には食事制限をしてうまく付き合っていく...

冷凍でまとめて届き、電子レンジで温めるだけで食べられる宅配弁当は、手間も時間もかからず、忙しい一人暮らしの人にとても便利です。 コンビニのお弁当やスーパーのお惣菜を毎日食べるとなるとカロリーや栄養面が気になりますが、管理栄養士が献立を考え...

「運動しているけど腹筋が割れない！」 「たくましい腕になりたい！」 理想の筋肉を求めて筋トレに励んでいるものの... ノザキ マッチョになりたいけど、どんな食事をすれば良いのかわからない… という人も少...

「健康的に痩せたいけれど、自炊は面倒…」 「食べることが好きだから、食べないダイエットは無理」 「おいしくないダイエット食を食べると反動でドカ食いしてしまう」 そんな人におすすめなのが、カロリーと栄養バランスに配慮された冷凍宅配弁当で...

離れて暮らす親が高齢になると、「問題なく買い物に行けているか、調理は危なっかしくないか、栄養バランスのよい食事ができているのか」と心配になりますよね。 特に、交通の便のよくないところに住んでいて、運転ができなかったり、免許証を自主返納した...

出産後のママは体力が低下している上、赤ちゃんのお世話があり、深夜の授乳でまとまった睡眠時間も取りにくいので毎日ヘトヘト。 出産後1か月程度は安静にしないといけないと言われますが、里帰り出産をせず、パパが忙しくてワンオペ状態だったり、上の子...