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メンタリストDaiGo 『これ』がよく視界に入る人はメンタルが弱いと語り話題に
人気メンタリストのDaiGoさんが、自身のYouTubeチャンネルで興味深い研究結果を紹介し、話題を呼んでいます。DaiGoさんによると、「鏡」がよく視界に入る人は、メンタルが弱い可能性があるとのことです。
この主張は、84人の若い女性を対象にした2週間の追跡調査に基づいています。研究では、参加者を2グループに分け、一方のグループには外見チェックを減らすよう指示し、もう一方は通常通りの生活を送ってもらいました。
外見チェックには、鏡を見る、メイクを直す、他人と自分を比較する、体型を気にするなどの行動が含まれます。DaiGoさんは「自信がない人ほど外見チェックをする傾向がある」と指摘しています。
驚くべきことに、外見チェックを減らしたグループでは、自尊心が向上し、ネガティブな感情やうつ傾向が減少したそうです。DaiGoさんは「外見チェックをすればするほど、自信がなくなってしまう」と解説しています。
この研究結果を受け、DaiGoさんは視聴者に対し、外見チェックを減らすことでメンタルヘルスを改善できる可能性があると提案しています。具体的な方法として、チェックしなくても済むような服装や髪型を選ぶこと、スマートフォンにリマインダーを設定することなどを挙げています。
この話題に寄せられたネットの声
「この研究結果は驚き」
「今回の内容は衝撃的」
「自信のなさの表れだったんですね」
「めちゃくちゃ自分に当てはまってて草」
「毎日下まぶたのたるみを見て、やだなぁと思っていただけが、しまいには整形したいになってた」
「逆に自分の顔が嫌すぎて鏡とか窓を避ける生活してる」
この話題には数多くの賞賛のコメントが寄せられていました。
なお、この研究は女性を対象としたものですが、男性にも同様の効果があると推測されているそうです。